Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.

Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.
Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. 

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. 

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. 

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

 Маска из петрушки и картофеля 

Ингредиенты: 

- свежая зелень петрушки – 1 ст. ложка, 
- картофель – 1 штука, 
- растительное масло – 1 ст. л. 

Способ приготовления: приготовить отвар петрушки – 1 ст. л. мелко нарезанной зелени залить 0,5 ст. кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 ст. ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 ст. ложками отвара петрушки и 1 ст. л. растительного масла. 

Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер. 

далее...

Упражнение 1. Давление
Это, пожалуй, самое простое и распространенное упражнение для груди и живота. Встаньте лицом к стене и на 10 секунд обопритесь на нее руками, как можно сильнее, будто вы хотите сдвинуть ее с места. Сделайте маленькую передышку и повторите еще 10 раз.

далее...

Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы. 
Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа. 

Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком. 

далее...

Всего пару-тройку недель и вы станете моложе на пару-тройку лет!

Купите в аптеке ламинарию - это сушеные водоросли.

В чашку насыпьте две-три чайных ложки и залейте кипятком, примерно четыре-пять чайных ложек. Размешивайте пока масса не станет однородной и накройте блюдечком на пять-десять минут.

Ингредиенты:

пленка пищевая
горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
молочко для тела
мед (1 ст. л.)

Приготовление:

Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

далее...

Готовится он очень просто к тому же получается концентрат, которого будет достаточно на 4-5-6-7 применений.

Смешиваем такие ингредиенты:

— 150 мл яблочного уксуса
— 1 ст.ложка свежевыжатого имбирного сока
Имбирь предварительно чистим и трем на мелкой терке, отжимаем через марлю.

далее...

— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое)
— 2 столовые ложки воды.

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.

далее...

Соль против морщин
Этот рецепт почти избавил от морщин мою маму. При глубоких морщинах нужно обмывать лицо холодным раствором поваренной соли (1/2 ч. л. соли на стакан воды), а также смазывать лицо кремом с добавлением мелкой поваренной соли (1/2 ч. л. соли на 50 г крема).

Очищающий лосьон

Этот лосьон очень прост в приготовлении: залейте разрезанный лимон кипяченой водой. Вот лосьон и готов! Он смягчает и очищает кожу лица.

далее

1).Первое и основное правило ухода за кожей рук, к которому приучают еще в детстве - это содержание рук в чистоте. Мыть руки желательно теплой водой с туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи. После мыться следует насухо вытирать руки полотенцем, особенно участки кожи между пальцами.

2).Используйте кремы и лосьоны с большим количеством увлажняющих элементов, таких как глицерин, сорбитол, молочная кислота. До 30 лет это может быть любой увлажняющий крем, после 30 лет желательно пользоваться кремами со светозащитными фильтрами, что предупреждает появление пигментных пятен.

3).Многие косметологи рекомендуют после каждого мытья рук наносить крем, содержащий растительные экстракты. Также следует наносить защитный крем на руки перед каждым выходом на улицу в осенне-зимний период.

далее

Для ее приготовления используют:

 - Картофельный крахмал (1 стол. ложку), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, в которую надо налить пол литра кипятка. 
 - Эту смесь варят до загустения. 

 - Далее в емкость добавляют 5 столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны.
 - Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25. 
 - После этого ее тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.

Если маски вышло слишком много, то ее можно использовать еще в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике. 

Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд.

В рецепте нет ограничений по возрасту. Можно применять маску на какие-то проблемные для вас зоны.

Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски, которую рекомендуется делать дома уже с 25 лет...
Ингредиенты:

100 г сливок
1 яичный желток
1 столовая ложка мёда
2 столовые ложки коньяка
1 столовая ложка лимонного сока

Ингредиенты растереть и нанести на лицо на 1 час.

После удалить остатки маски тёплой водой.

Такая королевская маска придаёт коже гладкость и бархатистость, а также слегка осветляет цвет лица. Остатки крема можно хранить в холодильнике в стеклянной ёмкости.

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.
Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут. Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или укрепитель.

Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

Тонизирующая и питательная маска быстрого реагирования. Она как минимум на пять часов «подтянет» вашу кожу.
Чайную ложку меда смешать с чайной ложкой крахмала и таким же количеством молока. Для жирной кожи вместо молока использовать сметану или йогурт. Примите горизонтальное положение в темной комнате, под ноги положите валик – ноги отдохнут и расслабятся... Через 10-15 минут смойте маску охлажденной минеральной водой. Не забудьте протереть кожу кусочком льда.

1. Тон и маскировка недостатков – главный этап мейкапа, потому что ставка делается именно на идеальную кожу. На все участки, требующие коррекции, нанесите консилер. Лучше с помощью кисти – чтобы средство легло ровнее. Затем накладываем тон или СС-крем. Если нужно освежить цвет лица, растушуйте на скулах немного хайлайтера.

2. Брови – акцент нюдового макияжа. Поскольку ни яркие тени, ни броская помада в nude look не используются, к бровям – повышенное внимание. Брюнеткам линии стоит оставить естественными, блондинкам – сделать на тон темнее волос.

далее

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.

Известные рекомендации по очистке организма от шлаков, солей и токсинов.

далее

Маска из картофеля
Ингредиенты:
- 1 сырой картофель;
- 2 чайные ложки кипяченого молока;
- 2 чайные ложки муки.

Способ приготовления:

Сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических целях – раз в 7-14 дней. Для усиления эффекта можно добавить в нее зубчик перемолотого в кашицу чеснока. Луковая маска для волос эффективна даже в случае очень сильного их выпадения. Главный ее недостаток – специфический запах (он может оставаться достаточно долго, особенно если луковый сок плохо процедили). Убрать запах лука с волос можно, ополоснув их после мытья фруктовым уксусом или лимонным соком, а также воспользовавшись специальным ароматизированным спреем для волос.

далее

Не проблема! 
Ингредиенты:
- Трава Шалфея
- Цветки Ромашки
- Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это берем по 1-2 чайной ложки на стакан горячей воды. Настаиваем примерно 2 часа. Заливаем в формочку для льда, и в морозильник! 

Утром и вечером протираем кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда, сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму! 

Не держите долго лед на коже! Отморозите
Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры