В году много знаменательных событий, когда хочется порадовать родных и близких своим вниманием и подарками. Преподнося подарок, мы выражаем свою любовь, свои самые искренние чувства и стараемся быть полезными. В этой статье поговорим о необычных, оригинальных подарках, которыми можно поднять настроение в праздник.

Копилка – оригинальный и нужный подарок, который не только порадует, но и принесет пользу. Сделать копилку можно из плотной картонной коробки или банки, покрыв ее краской и украсив пуговками, бусинами, лентами и другими подручными материалами.

Рамка для фото – это универсальный подарок, который будет уместен, как на дне рождения, таки на свадьбе. Сделать такой подарок можно из чего угодно: из ракушек, из бусин, из камушков и так далее.

Букет из фруктов, сухофруктов – это вкусный, полезный и очень необычный подарок, который легко собрать своими руками.

Мягкая игрушка ручной работы станет памятным подарком не только для ребенка, но и для взрослого.

Печенье с милыми и добрыми предсказаниями порадуют всех!)

Как правильно выбрать обои, определиться с цветом и фактурой, какое качество лучше? Порой мы сами себе кажемся специалистами в этих вопросах, но иногда что-то идет не так… 

Ошибка 1. Цвет не тот 

В магазине обои смотрелись по-другому, а дома их как будто подменили. 

Решение: Обратите внимание на освещение в магазине — как правило, оно ярче, чем дома. По-возможности, оцените цвет обоев при дневном свете. Если поблизости есть крупное зеркало, посмотрите в отражение — это наглядно покажет, как обои будут смотреться на стене. 

Ошибка 2. Промахнулись с оттенком 

Любимый цвет — не лучшее решение при выборе обоев. Расположение и освещение комнаты диктует свои условия. 

Решение: Если окна выходят на север, выбирайте обои теплых оттенков, если на юг — более холодных тонов. Помните также и том, что у вас дома существуют различные предметы интерьера, которые своим цветом могут повлиять на отражение света обоями и, как результат, на общее цветовосприятие. 

Ошибка 3. Рисунок не смотрится 

В рулоне было красиво, а на стене — пестрит или «давит». 
 

Решение: Руководствуйтесь простыми правилами: 

• крупный рисунок - уменьшит, 
• мелкий и однотонные обои - зрительно увеличат пространство; 
• обои с вертикальными полосами визуально увеличат высоту потолка, с горизонтальными - сделают комнату шире; 
• динамичный рисунок - в небольших дозах или для больших комнат с высокими потолками, спокойный и однотонный - для мест отдыха и рабочей зоны.

Ошибка 4. Фактуры не видно 

На обоях в рулоне объемный рисунок отлично заметен, а после наклеивания он чудесным образом «испарился». 

Решение: Выбирайте фактурные обои виниловые или флизелиновые. Учитывайте также, что в залитой солнцем комнате фактурный рисунок может потеряться, зато в помещениях с приглушенным светом он проявится в полной мере. 

Ошибка 5. Сэкономили на обоях 

Как правило, затраты на ремонт превышают ожидания, так и хочется на чем-то сэкономить. 

Решение: Нет экономии! Обои — самая заметная часть комнаты, именно они делают интерьер дорогим. И речь здесь не только о красоте, но и о качестве материала и его экологичности. Отдайте предпочтение сертифицированным обоям с гарантией от производителя.

Это изделие для девочек послужит прекрасным дополнением к школьной форме любого типа. Особенно красиво смотрится кардиган из темно-синей или ярко-голубой пряжи.

Вяжем его быстро и качественно. Пошаговая инструкция по выполнению модели:

• Набрать 87 петель.
• Провязать резинкой 2 см, как видно из схемы.
• Перейти к основному узору детского кардигана спицами.
• Сделать левую, правую полочки, они должны быть симметричными.
• Изготовить рукава-реглан.

Далее фрагменты изделия собираются в одно целое. Пришиваются пуговицы. Края отделываются любым декоративным швом, используемым при изготовлении детских вещей. Кардиган спицами для девочки готов.

Для отделки всех кромок можно использовать классический шов «рачий шаг». Он прост в исполнении, но красиво смотрится. Свое название он получил за то, что в процессе выполнения стежков мастеру часто приходится возвращаться назад. Его же используют для оформления горловины.

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.
 

Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна.

Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
 

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Удачи вам и прекрасных результатов :)

Правильное питание - очень сложная наука. Надо одновременно учитывать много факторов: энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие и экологическую безопасность пищи, время и продолжительность трапез, интервалы между приемами еды. Случается, что человек не переедает по количеству, а вес все равно прибавляется. Причиной этого вполне может стать "засахаренная" жизнь.

То, что мы называем сахаром, на самом деле именуется сахарозой. Сахароза - это легко растворимый в воде углевод, который расщепляется в организме на глюкозу и фруктозу: плодовый и фруктовый сахара в равных пропорциях. Химический состав природных подсластителей - иной. Помимо плодового и фруктового сахаров, которые присутствуют в их составе в разных пропорциях, природные подсластители включают в себя полезные для организма вещества и микроэлементы: витамины, антиоксиданты, фитогормоны. Также эти вещества отличаются гликемическим индексом - у природных подсластителей он ниже. Употребление продуктов с более низким гликемическим индексом не вызывает резкого повышения сахара и выброса инсулина в кровь, что делает их более безопасными для людей, страдающих сахарным диабетом.
 

Природные сахарозаменители:

• Мед
• Стевия
• Сироп топинамбура
• Сироп Агавы

Природные подсластители в силу своего химического состава имеют более сладкий вкус, что позволяет почти вдвое снизить дозировку вещества в употреблении. Таким образом, если вы обычно кладете в чай две ложки сахара, вам будет достаточно одной ложки природного подсластителя.

Бессонница – это достаточно частое явление, которое встречается у грудничков и заставляющее впадать в панику молодых родителей. Без нормального ночного отдыха мучается и малыш, и его близкие - ведь обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью.

Причины бессонницы у грудных детей

Каждому из нас хотя бы раз в жизни предстоит столкнуться с необходимостью продажи жилой недвижимости. В некоторых случаях причиной продажи может послужить размен квартиры на отдельную жилую площадь для детей, в других стремятся продать ненужную недвижимость, за которую необходимо ежемесячно платить.

Совсем недавно, осуществить продажу квартиры было проблематично. Поиск покупателя осуществлялся с помощью объявления в газете и расклеенным по подъездам листовкам.  На сегодняшний день в интернете намного больше специализированных досок для объявлений, что увеличивает шансы на успех. Но многие граждане, чтобы ускорить и максимально обезопасить продажу квартиры в Краснодаре https://etagikrasnodar.ru/realty/ предпочитаются обращаться к специалистам. Проверенные риэлторские агентства заинтересованы в успешной сделке и приложат все усилия, чтобы купля-продажа дома была выгодна обеим сторонам.

Преимущества продажи недвижимости через агентство:

• Реальная оценка стоимости жилплощади – специалист оценивает жилплощадь исходя не только из ее реального состояния, но и учитывая пожелания владельца к скорости продажи;
• Помощь в оформлении документов – опытные профессионалы отлично знают, какая стопка заявлений потребуется для продажи квартиры, поэтому соберут все быстро от первой до последней справки;
• Успешная реклама – в агентство обращаются множество клиентов, поэтому шансы найти реального покупателя в кратчайшие сроки максимально велики ;
• Показ и презентация вашей недвижимости – агенты по недвижимости настоящие профессионалы в сфере продаж. Они умело продемонстрируют достоинства жилой плащи, аккуратно избегая недостатков;
• Гарантия и безопасность – профессиональные агенты риэлторской конторы принимают непосредственное участие в заключении сделки, поэтому курируют ее от начала до конца: внимательно отслеживают чистоту заключаемого договора, проверяют правильность оформления документов и координируют даты выплат денежных средств собственнику и продавцу.

Вне всякого сомнения, перечисленные преимущества можно отнести лишь к профессиональным агенствам. Чтобы не стать жертвой мошенников, прежде чем заключать сделку следует произвести мониторинг доступных в вашем городе агентств, обращая внимание на отзывы, рейтинг и репутацию.

В период, когда #лучшедома есть и свои плюсы. Появляется много свободного времени, которое можно использовать с пользой, например для игр и занятий с детьми. Эти прописи можно распечатать и они помогут малышу научиться писать. Сохраните себе, чтобы не потерять)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

О роли отца в жизни детей написано уже немало, но я бы хотела поделиться с вами собственными ощущениями и личным примером.

Мой отец ушел в другую семью, когда мне было пять-шесть лет. Я плохо его помню из детства, но точно знаю, что любила его очень. Мама работала с утра до ночи и все, что я знала о мужчинах, что им нельзя доверять. После развода, мама похоронила себя как женщину в сорок лет, и с тех пор в ее жизни больше не было мужчин. Без отца мне жилось неплохо, и особой потери я никогда не ощущала. Но беда пришла позже.

В переходном возрасте наступает момент, когда друзья-мальчишки вдруг становятся чужими, и ты начинаешь замечать цвет их глаз, форму губ, а от улыбки парня из параллельного класса начинают бегать мурашки и кружиться голова.

Вот тогда-то развод родителей ударил по моей психике в полную силу. Я стала бояться парней, каждый комплимент воспринимала как попытку изнасилования. У меня не было перед глазами примера здоровых отношений, поэтому мой первый парень издевался, как мог, а замуж я вышла за тирана и долго думала, что унижения со стороны мужа это абсолютно нормально.

А одной из моих подруг с отцом повезло, он мечтал о дочери и боготворил ее с пеленок. Она росла, чувствуя себя принцессой, поэтому знала себе цену и никогда не допускала ни моральных, ни физических унижений в свою сторону и очень удачно вышла замуж J

Еще больше повезло моей племяшке. Ее муж настоящий образец идеального мужа и отца. Они по-разному подходят к воспитанию разнополых детей. Муж учит сына заботится о маме и сестренке, они готовят для своих девочек завтрак, дают им поспать подольше и часто мастерят своими руками милые подарочки-сюрпризы. Их сын растет мужчиной, а дочка сама нежность J

Подводя итоги, хочется еще раз напомнить всем родителям:

Ваши семейные отношения, то, как вы разговариваете друг с другом, то как ощущаете себя в браке – это ПРИМЕР для ваших детей! Поэтому, если желаете счастья своим детям, будьте счастливы сами!

Начну издалека. Лет с трех. Хотя, на самом деле, еще раньше: полтора года.

Я вышла из кабинета за кипяточком и застала окончание громкой сцены у стойки администратора: молоденькая мама отрывает от своей ноги малюсенькую девочку, прям вот по одному пальчику отцепляет, при этом комментирует: «И ведь не отклеится, пока телефон ей не отдам! Не дам, я сказала, он мне самой нужен!». Девочке чуть больше года, но орет она громко и выразительно: «Играть дай! Игра-а-ать!».
А я-то гадала – кого здесь на части режут?

Основной запрос всех родителей последних лет выглядит так: как оторвать ребенка от компьютера?
Вам не понравится мой ответ. Потому что единственное, что можно сделать – не сажать ребенка к экрану. Совсем.

История вопроса

Давайте откинемся в кресле и вспомним, как протекало хотя бы наше собственное детство.
От нуля до полутора лет: ребенок на руках, в манеже, на полу, в коляске. Его развлекают силами всей семьи, иногда оставляют поплакать в одиночестве, пока мама принимает душ или посещает туалет. В случае тяжких жизненных обстоятельств младенца отправляют в ясли, где обстановка примерно та же, минус семья. Стукается головой обо все, обрушивает на себя гору выглаженного белья, сладострастно тискает кошку, потом рыдает, что она царапается…

С полутора до примерно трех лет: ребенок ходит за ручку, гуляет во дворе или в парке, копается самозабвенно в грязи, собирает окурки и тащит их в рот, кидается песком, падает и встает, пытается выковырять глазик у собачки, подбрасывает мертвую птичку, чтобы она полетела… От трех до пяти. Стоит полдня как замороженный перед открытыми воротами гаража, в котором чинят машину. Сидит, болезный, на подоконнике, замотанный в одеяло и наблюдает за уличным движением. Помогает маме в субботу мыть пол, потом папе – выбивать ковер на снегу. Засыпает там, где застало, пока мама мечется, как подстреленная, в поисках пропажи. Ездит с родителями на дачу на четырех видах транспорта, это практически кругосветное путешествие…

Идет в школу в 

Когда многие мечтают в наследство получить жилье, они представляют себе огромное фамильное имение с множеством спален, ванных комнат и толпой слуг. Нам с мужем не так повезло, в наследство нашей молодой семье досталась старая затхлая крошечная квартирка. Но поскольку о своем отдельном жилье мы молодожены, могли лишь мечтать, то радовались такому подарку судьбы. Когда мы расчистили жилище от годами накопленного хлама, было видно, что квартира остро нуждается в капитальном ремонте. По советам друзей обратились в  компанию АСК Триан.

Поскольку особых накоплений у нас не было решили искать варианты с поэтапным расчетом, чтобы оплачивать с одной зарплаты и жить на другую. Ремонтно-отделочная компания АСК Триан  подошла нам идеально, поскольку выполняет ремонт квартир без предоплаты и как раз по принципу оплаты по факту выполненных работ. В пользу данной компании еще несколько неоспоримых преимуществ, таких как:

• Цены на услуги ниже рыночных, кроме этого есть скидки и рассрочка;
• Оптимизация всех расходов, включая накладные  транспортные;
• Закупка материала по оптовым ценам от производителя;
• Комплексность услуг – бригада профессионалов включает в себя специалистов разного профиля, что позволяет им выполнять ремонтные работы одновременно в разных областях (сантехника, электрика, отделка и прочее);
• Гарантия на любой вид работ не менее, чем на два года, прописанная в договоре.

Подсчитав свои сбережения, мы позвонили в компанию. В этот же день к нам приехал представитель АСК Триан, который сделал замеры, после чего была составлена смета с учетом всех возможных скидок и вариантов отделки.  После согласования были определены контрольные этапы работ и условия оплаты. Стоит отметить, что стоимость работ  фиксируется и остается неизменной до самого окончания ремонта квартиры.

Поскольку ремонт нашей квартирке требовался капитальный, по совету специалиста в смету, мы включили полную замену инженерных коммуникаций, электрических сетей, восстановление рабочих поверхностей и полный комплекс отделочных работ. Рассматривали также перепланировку квартиры, но решили отложить до появления детей.

Перед началом работ уговорила мужа на дизайн-проект! Дизайнер учел все мои пожелания по зонированию, выбору стиля и декорированию, что позволило выгодно реализовать особенности помещений и избежать ошибок в последовательности проведения ремонта.

Признаюсь, перед началом ремонта я жутко волновалась обо всем на свете! О том, что ремонт затянется, о недобросовестных специалистах, о том, что нужно будет постоянно что-то доплачивать, о сроках, о соседях, строительном мусоре и многом другом. Но, все мои волнения были напрасны!

Ремонт протекал плавно, фиксированная оплата по факту выполненной работы, окончание ремонта в оговоренные по договору сроки, уборка и вывоз мусора. АСК Триан не просто выполнил все обязательства, он превзошел все наши ожидания!

Совсем скоро муж перенес меня через порог нашей обновленной квартиры, и в ней уже ничто не напоминало о былой разрухе!

Еще совсем недавно наши родители могли получить квартиру от государства, проработав по договору определенное количество лет. На сегодняшний день подобных льгот не существует, уровень заработной платы чрезвычайно низкий, а цены на недвижимость просто космические. Поэтому молодежь  не в состоянии приобрести собственную жилплощадь за наличные средства и рассматривает такие варианты как ипотека, покупка жилья с помощью материнского капитала.

Не менее актуален вариант приобретения жилья по договору ренты:

• Пожизненная рента за плату

Владелец квартиры и покупатель заключают у нотариуса договор, согласно которому покупатель будет выплачивать заранее оговоренную фиксированную сумму владельцу квартиры до конца его жизни. То есть квартира переходит в собственность плательщика, но остается в залоге у получателя ренты, при заключении сделки применяются правила купли-продажи.

• Рента с пожизненным содержанием

Данный вид ренты, как правило, заключается с одинокими пожилыми людьми, которые не в состоянии самостоятельно себя обслуживать. В этом случае вместо денежных выплат покупатель обязуется содержать продавца до конца его жизни, включая покупку продуктов, поездки к врачу и уборку квартиры. В договоре с иждивением действуют правила дарения.

Оформляется договор у нотариуса. В обоих случаях в документах прописывается точная сумма ежемесячных выплат и сумма содержания с перечнем обязанностей и услуг, которые покупатель обязуется выполнять. Тем не менее, существует ряд причин, по которым договор ренты, может быть расторгнут в судебном порядке:

• Расторжение договора по согласию сторон;
• Неисполнение условий договора плетельщиком;
• Договор ренты был заключен по принуждению;
• Покупатель стал неплатежеспособным;
• Условия договора ренты не четко сформулированы.

Но даже с оглядкой на нюансы, договор ренты имеет свои преимущества, как для получателя ренты, так и для плательщика. Получатель ренты получает ежемесячные выплаты или пожизненный уход, а в случае недобросовестности плательщика с легкостью может вернуть свое право на собственность через суд. Плательщик же получает квартиру ниже рыночной стоимости и с согласия получателя может жилье продать, подарить или завещать.

Чтобы избежать неожиданностей, в первую очередь необходимо:

• Проверить дееспособность пожилого человека, проведя освидетельствование у психиатра, который подтвердит вменяемость;
• Четко сформулировать каждое условие ренты в договоре;
• Не помешает и расписка от пожилого человека о получении платежей и отсутствии претензий в уходе.

В любом случае перед заключением договоре следует все тщательно обдумать и проконсультироваться с адвокатом.

По материалам с сайта – https://j.etagi.com/stati/kak-priobresti-kvartiru-po-dogovoru-r/

Весело прошли новогодние праздники, но к сожалению, для многих девушек эти дни не только заряжают настроением на весь год, но и прибавляют пару килограмм лишнего веса. Быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму поможет действенная диета "Лесенка". 

 ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ!

Сохрани, чтобы не потерять 

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5. Жиросжигающий

Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Белорусский язык считается одним из наиболее тяжелых предметов в программе вступительных экзаменов. В школе на его изучение отводится очень мало времени. Если обратить внимание на распределение нагрузки в выпускных классах, то уроков на преподавание белорусского языка гораздо меньше, чем для иностранного языка. Используют его в быту немногие, в общедоступных источниках встречается редко. Порог требований при прохождении ЦТ достаточно высок, особенно когда вы настраиваетесь на высокий балл. Изменение алгоритма подсчета баллов только упростило задачу тем, кто претендовал на минимальный проходной результат. Получить 80 и выше стало намного сложнее, потому что цена ошибки увеличилась. Возникает вопрос: как можно качественно и результативно подготовиться к централизованному тестированию по белорусскому языку.

У каждого будущего абитуриента есть несколько способов возникшей проблемы.

• Первый и менее затратный - самостоятельная подготовка. Важно заметить, что такой метод подойдет только пунктуальным и организованным ученикам. Сборники с заданиями тестирования просто найти. Можно переделать все вопросы из тестов за последние годы. Это не гарантирует результат, потому что нужно вникнуть в направление учебной дисциплины, а не выучить популярные вопросы и ответы на них.

• Второй способ - дополнительные занятия в школе. На практике такие занятия почти не отличаются от традиционных уроков, разве что количество учеников меньше. Обучением занимается тот же учитель. В итоге гарантий успеха немного. Занятия у репетитора более плодотворны, за счет ориентации на индивидуальное обучение или работу в небольших группах.

Если вы планируете набрать максимальный балл на тестировании по белорусскому языку, обратите внимание на статью об эффективности образовательных курсов в профессиональной команде. Коллектив компетентных преподавателей готов гарантировать результат при условии должной мотивации и ответственности. Обещать 100 баллов не берется никто, но условия образовательного центра позволяют каждому ученику реализовать свой потенциал. Подготовленная статья расскажет о ключевых нюансах подготовки к сдаче ЦТ, преимуществах такого метода занятий. Подготовленная информация будет полезным дополнением при выборе варианта занятий. Приходите на курсы подготовки к централизованному тестированию!

Моя жизнь – это бесконечная череда событий. И каждую минуту меня повсюду сопровождает музыка! В машине, на пробежке, во время работы или уборки  и даже для сна. Знакомые, давно забытые мелодии или зажигательные новинки создают настроение и превращают обыденные ежедневные дела в настоящий праздник!

К слову, моя активная жизнь не дает мне возможности привязаться к компьютеру, поэтому, когда мне подарили мой замечательный смартфончик, первым делом я занялась поиском возможности заполнить мегабайты его памяти любимой музыкой. До недавнего времени мне приходилось вначале искать сайты бесплатной музыки на компьютере (а это уже не так легко), качать их и только потом перекидывать на телефон. Но недавно я нашла потрясающий сервис,  на котором можно не только слушать веселые песни для настроения , но и бесплатно качать их сразу на компьютер или смартфон!

Удобная навигация сайта «MusicDom» позволяет выбирать популярные жанры, такие как: рок; поп-музыка; русский/зарубежный рэп; саундтреки к любимым фильмам и многое другое.

Если вы отдаете предпочтение определенному исполнителю, можно воспользоваться поиском

Кроме списка любимых исполнителей, на сайте можно прослушивать популярные радиостанции.

Для ленивых, как я, разработчики создали уже готовые плейлисты на все случаи жизни:

Приятный бонус от создателей – это возможность быстро, удобно и совершенно бесплатно обрезать треки.

В моем случае «Music Dom» настоящая находка, которой я спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели!

С наступлением лета, худеющие девушки сталкиваются с морем соблазнов. Очень хочется расслабиться, выпить колы со льдом и съесть ложечку ароматного сладкого мороженного. НО стройная фигура, конечно дороже, поэтому сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного мороженного, которое не только вызовет гастрономическое удовольствие, но и поможет сжечь лишние калории.

• Нежирный творог – 150 гр.,
• 1% Кефир – 150 гр.,
• клубника(мороженая) – 130 гр.,
• Изюм – 15 гр.,
• Минеральная вода – 50 мл,

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.

С четырёхлетними детками можно играть в лото, заниматься с интерактивной картой или с интерактивным глобусом, рассматривать предметы в микроскоп, играть конструктором, делать замечательные поделки, лепить из глины  и т.д. Просите близких, и покупайте сами именно развивающие игрушки, а не только банальные куклы/машинки. Уделите внимание энциклопедиям с картинками, самое время изучать, вникать, размышлять.

Дома должно быть предусмотрено специальное рабочее место для ребёнка (стол и стульчик или парта), тут он сможет рисовать, читать, считать, лепить, учить язык, делать поделки.

Игры для детей:

Предлагаем несколько игр, в которые можно играть дома с ребёнком в 4 года.

Игра 1. Завязываем малышу глаза и отправляемся с ним в увлекательное путешествие по дому. Подводим ребёнка к разным предметам и даём их понюхать, ощупать, еду можно лизнуть. Ребёнок должен определить, что это. Игра поможет развить все органы чувств малыша.
Игра 2. Просим ребёнка придумать альтернативное название обычной вещи. Например, берём половник. Как ещё его можно назвать – «супонагребатель», «кампотоноситель?». Пусть ребёнок проявит воображение. Может быть очень забавно!
Игра 3. Берём краски, лист бумаги, кисть (если краски не пальчиковые). С закрытыми глазами ребёнок с помощью мамы мочит кисть в краску и делает несколько мазков по листу. И так несколько раз. Затем и мама, и ребёнок вместе изучают рисунок и пытаются понять, на что это похоже. Игра также развивает воображение.

Во что ещё поиграть с ребёнком в 4 года?

• рисование красками, фломастерами, карандашами (например, рисуем домик разными способами);
• разукрашивание раскрасок;
• игра с кубиками с буквами, цифрами;
• игра с набором геометрических фигур;
• настольные игры для самых маленьких;
• детский боулинг;
• поиски сокровищ в комнате;
• определение диких и домашних животных.

Для развития мелкой моторики рук в 4 года играем так:

• выкладываем домик из палочек/спичек (без серы);
• составление рисунка из спичек (палочек);
• нанизывание пуговиц, макарон на ниточку;
• смешивание и раскладывание бусин (пуговиц) разных цветов;
• игры со шнуровкой.

Все занятия с ребёнком должны проходить в игровой форме. Не заставляйте ребёнка заниматься тогда, когда этого хотите вы, а не он. Вам нужно создать лёгкий непринуждённый и интересный эмоциональный фон. Начинайте свои игры-занятия с какой-то интересной фразы «Ну что, малыш, давай поиграем в какую-то волшебную игру?»

У каждого в доме найдется ворох ненужной, старой, растянутой одежды, которую жалко выбросить, но и носить уже даже дома- стыдно. Именно из такого тряпья можно сделать яркий, оригинальный и, главное, очень полезный в хозяйстве коврик. Это изделие получится идеальным, даже у самой ленивой хозяйки 

Необходимый материал для изготовления своими руками:

• плотное полотно (основа для ковра)
• куски тканей
• черная нитка
• иголка
• ножницы
• клей для ткани

К сожалению, проблема алкоголизма в современных семьях встречается довольно часто. Каждый находит свое решение, кто-то сдается и разводится, а кто-то решает бороться за любимого человека до самого конца и вместе с ним проходит весь путь от лечения до реабилитации. Справиться с этой проблемой сложно, но последствия от нее остаются навсегда. Поэтому, даже когда все закончилось и вы не видите больше пьяных выходок и скандалов, жить как прежде не получается, съедает внутренняя тревога и постоянное чувство беспокойства. А если невольными свидетелями пьяного угара и агрессии родителя стали дети, то им справиться с пережитым стрессом самостоятельно практически невозможно.

Рассмотрим проблему на примере стандартной семейной ситуации. Допустим пьющий по каким-либо причинам муж, осознал свою проблему и решил бороться с зависимостью. При поддержке супруги он проходит лечение, возможно бывают срывы и снова продолжение лечения. После длительного изнуряющего курса реабилитации в семью возвращается вполне здоровый человек.

Но семья уже не становится прежней…В душе жены и детей навсегда поселился страх. Каждая задержка супруга после работы, каждая встреча с друзьями и коллегами тревожит подозрениями и в голове постоянно крутится, пугающая, навязчивая мысль: «А вдруг он опять напьется?». Возможно, со временем сильные женщины смогут пережить этот непростой период и научатся снова доверять своему мужчине, но в основном жена не выдерживает этих постоянных сомнений и брак все равно рушится.

На сегодняшний день справиться с подобными проблемами помогает семейный психолог. В случае, когда в ближайшей клинике специалисты этой квалификации отсутствуют или у семьи нет на консультацию необходимых средств, можно воспользоваться услугой онлайн консультации психолога или психиатра  https://newpsyhelp.ru// , это намного дешевле и доступно в любом регионе. Общение с квалифицированным специалистом обязательно даст свои положительные результаты, поможет не только снять внутреннее напряжение, но и сохранить семью.

Но намного важнее оказать своевременную психологическую помощь именно детям. Сложно представить какую разрушительную волну запустили в детской неокрепшей психике семейные ссоры пьяных родителей. Не стоит думать, что произошедшее пройдет для них бесследно. Пережитый в детстве стресс может по-разному сказаться на здоровье и жизни ребенка по мере взросления. Многие дети замыкаются в себе, испытывают страх перед людьми, а впоследствии даже могут пристраститься к алкоголю, так же как их отец или мать. Более подробно узнать, как могут помочь ребенку специалисты можно на сайте https://psychosphera.ru.

Если вы имеете проблемы со здоровьем, испытываете стыд или страх и не можете самостоятельно обратиться за помощью, существует возможность вызвать специалиста психологической помощи на дом.

Для семей, где дети или один из супругов подвергается регулярному психологическому насилию, существует возможность госпитализации в частную психиатрическую клинику, где вы будете в абсолютной безопасности и сможете получить необходимую психологическую помощь.

И помните, обращаться за помощью – не стыдно! Берегите себя и своих детей. Задать интересующие вопросы можно обратившись к консультанту клиники по телефону +7(495)532-64-58.

Начиная примерно с полутора лет ваш тихий и спокойный малыш вдруг начинает кусать маму с папой, драться, дергать больно за волосы, щипаться. В этот период малыш начинает проверять границы дозволенного, поэтому и ведет себя подобным образом.

Что же делать? Вот несколько советов:

Как только малыш сделал вам больно, скажите ему о том, что вам неприятно и вы не хотите, чтобы кроха так делал. Говорить нужно уверенно, чтобы ребенок понял – это не игра.

2. Если кроха собирается совершить повторный удар, постарайтесь перехватить руку, чтобы не дать возможности ребенку ударить. Не кричите, не ругайте ребенка, но твердо предотвратите удар.

3. Если в этот момент ребенок находится возле вас, то после второй попытки, нужно отстраниться от него со словами, что вам неприятно такое обращение. Демонстрируйте своим поведением, что ваши слова не расходятся с действиями.

4. Если ребенок расплакался, не отталкивайте его от себя, а наоборот, возьмите на руки и пожалейте. Ведь наша цель не наказать и унизить малыша, а объяснить.

5. Если после того, как вы взяли малыша на руки, он опять пытается замахнуться на вас, спокойно опускаете его на пол и также спокойно и серьезно говорите, что вам не нравится такое поведение. Старайтесь показать ребенку, что не он плохой, а его поведение недопустимо.

6. Теперь после такой попытки не берем ребенка на руки, но и доводить его до крика и отчаянного плача не стоит. Попытайтесь отстраниться, еще раз проговаривая то, что вам не нравится. Например, если вы вместе играли, прекратите игру и выйдите из комнаты.

7. В данной ситуации все члены семьи должны придерживаться одной стратегии поведения, стараться не вмешиваться в сложившуюся ситуацию. А ребенку демонстрировать, что его поведение не одобряется.

8. Будьте последовательны в своих поступках: если мама говорит, что нельзя ее бить, щипать, кусать, то это значит, что нельзя ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра – нигде и никогда. Если придерживаться такой политики, то обычно ребенок перестает так себя вести через 3-4 недели.

Ошибки родителей, которые пытаются исправить ситуацию:

«Дать сдачи». Даже легкий шлепок демонстрирует ребенку, что бить можно. Ведь наши дети всему учатся у нас и подражают. То, что нельзя ребенку, нельзя и маме.

2. «Притвориться плачущим». Часто дети воспринимают мамины притворства интересным представлением, которое само по себе является развлечением ребенка. Малыш думает, что это такая игра и будет повторять свои действия, чтобы мама еще раз показала «спектакль».

3. Пытаться стыдить ребенка. Если мама говорит: «Как тебе не стыдно!», то малыш абсолютно остается равнодушным к таким словам. Просто их смысл ему непонятен. Что такое стыд он узнает гораздо позже.

В начале статьи я писала, что это часто проверка границ. Естественно, в том случае, когда в семье ребенок не видит подобного обращения. Если его бьют самого, или один из родителей может поднять руку на другого, то начинать менять ситуацию стоит с себя.