В период, когда #лучшедома есть и свои плюсы. Появляется много свободного времени, которое можно использовать с пользой, например для игр и занятий с детьми. Эти прописи можно распечатать и они помогут малышу научиться писать. Сохраните себе, чтобы не потерять)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

О роли отца в жизни детей написано уже немало, но я бы хотела поделиться с вами собственными ощущениями и личным примером.

Мой отец ушел в другую семью, когда мне было пять-шесть лет. Я плохо его помню из детства, но точно знаю, что любила его очень. Мама работала с утра до ночи и все, что я знала о мужчинах, что им нельзя доверять. После развода, мама похоронила себя как женщину в сорок лет, и с тех пор в ее жизни больше не было мужчин. Без отца мне жилось неплохо, и особой потери я никогда не ощущала. Но беда пришла позже.

В переходном возрасте наступает момент, когда друзья-мальчишки вдруг становятся чужими, и ты начинаешь замечать цвет их глаз, форму губ, а от улыбки парня из параллельного класса начинают бегать мурашки и кружиться голова.

Вот тогда-то развод родителей ударил по моей психике в полную силу. Я стала бояться парней, каждый комплимент воспринимала как попытку изнасилования. У меня не было перед глазами примера здоровых отношений, поэтому мой первый парень издевался, как мог, а замуж я вышла за тирана и долго думала, что унижения со стороны мужа это абсолютно нормально.

А одной из моих подруг с отцом повезло, он мечтал о дочери и боготворил ее с пеленок. Она росла, чувствуя себя принцессой, поэтому знала себе цену и никогда не допускала ни моральных, ни физических унижений в свою сторону и очень удачно вышла замуж J

Еще больше повезло моей племяшке. Ее муж настоящий образец идеального мужа и отца. Они по-разному подходят к воспитанию разнополых детей. Муж учит сына заботится о маме и сестренке, они готовят для своих девочек завтрак, дают им поспать подольше и часто мастерят своими руками милые подарочки-сюрпризы. Их сын растет мужчиной, а дочка сама нежность J

Подводя итоги, хочется еще раз напомнить всем родителям:

Ваши семейные отношения, то, как вы разговариваете друг с другом, то как ощущаете себя в браке – это ПРИМЕР для ваших детей! Поэтому, если желаете счастья своим детям, будьте счастливы сами!

Начну издалека. Лет с трех. Хотя, на самом деле, еще раньше: полтора года.

Я вышла из кабинета за кипяточком и застала окончание громкой сцены у стойки администратора: молоденькая мама отрывает от своей ноги малюсенькую девочку, прям вот по одному пальчику отцепляет, при этом комментирует: «И ведь не отклеится, пока телефон ей не отдам! Не дам, я сказала, он мне самой нужен!». Девочке чуть больше года, но орет она громко и выразительно: «Играть дай! Игра-а-ать!».
А я-то гадала – кого здесь на части режут?

Основной запрос всех родителей последних лет выглядит так: как оторвать ребенка от компьютера?
Вам не понравится мой ответ. Потому что единственное, что можно сделать – не сажать ребенка к экрану. Совсем.

История вопроса

Давайте откинемся в кресле и вспомним, как протекало хотя бы наше собственное детство.
От нуля до полутора лет: ребенок на руках, в манеже, на полу, в коляске. Его развлекают силами всей семьи, иногда оставляют поплакать в одиночестве, пока мама принимает душ или посещает туалет. В случае тяжких жизненных обстоятельств младенца отправляют в ясли, где обстановка примерно та же, минус семья. Стукается головой обо все, обрушивает на себя гору выглаженного белья, сладострастно тискает кошку, потом рыдает, что она царапается…

С полутора до примерно трех лет: ребенок ходит за ручку, гуляет во дворе или в парке, копается самозабвенно в грязи, собирает окурки и тащит их в рот, кидается песком, падает и встает, пытается выковырять глазик у собачки, подбрасывает мертвую птичку, чтобы она полетела… От трех до пяти. Стоит полдня как замороженный перед открытыми воротами гаража, в котором чинят машину. Сидит, болезный, на подоконнике, замотанный в одеяло и наблюдает за уличным движением. Помогает маме в субботу мыть пол, потом папе – выбивать ковер на снегу. Засыпает там, где застало, пока мама мечется, как подстреленная, в поисках пропажи. Ездит с родителями на дачу на четырех видах транспорта, это практически кругосветное путешествие…

Идет в школу в 

Когда многие мечтают в наследство получить жилье, они представляют себе огромное фамильное имение с множеством спален, ванных комнат и толпой слуг. Нам с мужем не так повезло, в наследство нашей молодой семье досталась старая затхлая крошечная квартирка. Но поскольку о своем отдельном жилье мы молодожены, могли лишь мечтать, то радовались такому подарку судьбы. Когда мы расчистили жилище от годами накопленного хлама, было видно, что квартира остро нуждается в капитальном ремонте. По советам друзей обратились в  компанию АСК Триан.

Поскольку особых накоплений у нас не было решили искать варианты с поэтапным расчетом, чтобы оплачивать с одной зарплаты и жить на другую. Ремонтно-отделочная компания АСК Триан  подошла нам идеально, поскольку выполняет ремонт квартир без предоплаты и как раз по принципу оплаты по факту выполненных работ. В пользу данной компании еще несколько неоспоримых преимуществ, таких как:

• Цены на услуги ниже рыночных, кроме этого есть скидки и рассрочка;
• Оптимизация всех расходов, включая накладные  транспортные;
• Закупка материала по оптовым ценам от производителя;
• Комплексность услуг – бригада профессионалов включает в себя специалистов разного профиля, что позволяет им выполнять ремонтные работы одновременно в разных областях (сантехника, электрика, отделка и прочее);
• Гарантия на любой вид работ не менее, чем на два года, прописанная в договоре.

Подсчитав свои сбережения, мы позвонили в компанию. В этот же день к нам приехал представитель АСК Триан, который сделал замеры, после чего была составлена смета с учетом всех возможных скидок и вариантов отделки.  После согласования были определены контрольные этапы работ и условия оплаты. Стоит отметить, что стоимость работ  фиксируется и остается неизменной до самого окончания ремонта квартиры.

Поскольку ремонт нашей квартирке требовался капитальный, по совету специалиста в смету, мы включили полную замену инженерных коммуникаций, электрических сетей, восстановление рабочих поверхностей и полный комплекс отделочных работ. Рассматривали также перепланировку квартиры, но решили отложить до появления детей.

Перед началом работ уговорила мужа на дизайн-проект! Дизайнер учел все мои пожелания по зонированию, выбору стиля и декорированию, что позволило выгодно реализовать особенности помещений и избежать ошибок в последовательности проведения ремонта.

Признаюсь, перед началом ремонта я жутко волновалась обо всем на свете! О том, что ремонт затянется, о недобросовестных специалистах, о том, что нужно будет постоянно что-то доплачивать, о сроках, о соседях, строительном мусоре и многом другом. Но, все мои волнения были напрасны!

Ремонт протекал плавно, фиксированная оплата по факту выполненной работы, окончание ремонта в оговоренные по договору сроки, уборка и вывоз мусора. АСК Триан не просто выполнил все обязательства, он превзошел все наши ожидания!

Совсем скоро муж перенес меня через порог нашей обновленной квартиры, и в ней уже ничто не напоминало о былой разрухе!

http://google-site-verification: googleae43bbf95c5d97ff.html 

Еще совсем недавно наши родители могли получить квартиру от государства, проработав по договору определенное количество лет. На сегодняшний день подобных льгот не существует, уровень заработной платы чрезвычайно низкий, а цены на недвижимость просто космические. Поэтому молодежь  не в состоянии приобрести собственную жилплощадь за наличные средства и рассматривает такие варианты как ипотека, покупка жилья с помощью материнского капитала.

Не менее актуален вариант приобретения жилья по договору ренты:

• Пожизненная рента за плату

Владелец квартиры и покупатель заключают у нотариуса договор, согласно которому покупатель будет выплачивать заранее оговоренную фиксированную сумму владельцу квартиры до конца его жизни. То есть квартира переходит в собственность плательщика, но остается в залоге у получателя ренты, при заключении сделки применяются правила купли-продажи.

• Рента с пожизненным содержанием

Данный вид ренты, как правило, заключается с одинокими пожилыми людьми, которые не в состоянии самостоятельно себя обслуживать. В этом случае вместо денежных выплат покупатель обязуется содержать продавца до конца его жизни, включая покупку продуктов, поездки к врачу и уборку квартиры. В договоре с иждивением действуют правила дарения.

Оформляется договор у нотариуса. В обоих случаях в документах прописывается точная сумма ежемесячных выплат и сумма содержания с перечнем обязанностей и услуг, которые покупатель обязуется выполнять. Тем не менее, существует ряд причин, по которым договор ренты, может быть расторгнут в судебном порядке:

• Расторжение договора по согласию сторон;
• Неисполнение условий договора плетельщиком;
• Договор ренты был заключен по принуждению;
• Покупатель стал неплатежеспособным;
• Условия договора ренты не четко сформулированы.

Но даже с оглядкой на нюансы, договор ренты имеет свои преимущества, как для получателя ренты, так и для плательщика. Получатель ренты получает ежемесячные выплаты или пожизненный уход, а в случае недобросовестности плательщика с легкостью может вернуть свое право на собственность через суд. Плательщик же получает квартиру ниже рыночной стоимости и с согласия получателя может жилье продать, подарить или завещать.

Чтобы избежать неожиданностей, в первую очередь необходимо:

• Проверить дееспособность пожилого человека, проведя освидетельствование у психиатра, который подтвердит вменяемость;
• Четко сформулировать каждое условие ренты в договоре;
• Не помешает и расписка от пожилого человека о получении платежей и отсутствии претензий в уходе.

В любом случае перед заключением договоре следует все тщательно обдумать и проконсультироваться с адвокатом.

По материалам с сайта – https://j.etagi.com/stati/kak-priobresti-kvartiru-po-dogovoru-r/

google-site-verification: googleae43bbf95c5d97ff.html

Весело прошли новогодние праздники, но к сожалению, для многих девушек эти дни не только заряжают настроением на весь год, но и прибавляют пару килограмм лишнего веса. Быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму поможет действенная диета "Лесенка". 

 ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ!

Сохрани, чтобы не потерять 

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5. Жиросжигающий

Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Гораздо проще и приятнее предотвратить болезнь, чем потом ее лечить, и это особенно актуально для холодной поры года, осени и зимы: именно в это время организм больше всего подвержен простудным и вирусным заболеваниям дыхательных путей. Чтобы не испытывать неприятные симптомы подобных болезней и не тратить лишние деньги на лекарства, можно заблаговременно укрепить здоровье разными путями, чтобы обеспечить профилактику.

Конечно, идеальной профилактикой является потребление в пищу сбалансированного количества свежих натуральных фруктов, овощей, ягод, зелени и пр. Но на практике человеку трудно получать необходимое количество полезных веществ из тех продуктов, к которым мы имеем легкий доступ (в магазинах, на рынке и пр.). Поэтому можно обратиться к помощи специальных биологически активных добавок, которые содержат различные питательные вещества в очищенном виде и высоких концентрациях. В статье расскажем о нескольких видах таких БАД-ок.

• Обратите внимание: данные добавки являются именно оздоровительно-профилактическими и не относятся к медицинским препаратам.

В первую очередь, перед приходом зимы нужно позаботиться о достаточной подпитке организма витаминами и минералами. При их нехватке организм ослабевает, возникает хроническая усталость, вялость, и возрастает вероятность подхватить ту же ОРВИ. Некоторые витамины, микро- и макроэлементы обладают большей поддержкой организма в этом плане, например, селен и витамин С. Однако лучше купить полноценный витаминный комплекс с расширенным составом, который включает все необходимые минералы и витамины в оптимальных пропорциях. Кстати, о таком комплексе можно почитать по ссылке. Он дает поддержку иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системе, предотвращает перетренированность или переутомление после любой физической или умственной деятельности – комплексная поддержка и укрепление организма.

Во-вторых, есть целый специальный класс пищевых добавок для укрепления иммунитета – иммуномодуляторы. Эти вещества служат целенаправленно для усиления иммунных, защитных функций организма. Их заблаговременный прием позволяет повысить сопротивляемость организма инфекциям, а некоторые помогают быстрее справиться с болезнью, если она уже развивается. К иммуномодуляторам относятся некоторые экстракты растений, например, эхинацея, имбирь, а также бета-глюкан.

Как принимать БАД-ки для предотвращения болезней

На каждой баночке добавки или в описании на сайтах есть подробная инструкция по применению. Однако во всех случаях для достижения желаемого результата нужен длительный прием (от 3 до 8 недель в среднем), в некоторых случаях с перерывами. Таким образом получается сделать организм более крепким и подготовить его к холодному периоду года и дать профилактику болезням.

Белорусский язык считается одним из наиболее тяжелых предметов в программе вступительных экзаменов. В школе на его изучение отводится очень мало времени. Если обратить внимание на распределение нагрузки в выпускных классах, то уроков на преподавание белорусского языка гораздо меньше, чем для иностранного языка. Используют его в быту немногие, в общедоступных источниках встречается редко. Порог требований при прохождении ЦТ достаточно высок, особенно когда вы настраиваетесь на высокий балл. Изменение алгоритма подсчета баллов только упростило задачу тем, кто претендовал на минимальный проходной результат. Получить 80 и выше стало намного сложнее, потому что цена ошибки увеличилась. Возникает вопрос: как можно качественно и результативно подготовиться к централизованному тестированию по белорусскому языку.

У каждого будущего абитуриента есть несколько способов возникшей проблемы.

• Первый и менее затратный - самостоятельная подготовка. Важно заметить, что такой метод подойдет только пунктуальным и организованным ученикам. Сборники с заданиями тестирования просто найти. Можно переделать все вопросы из тестов за последние годы. Это не гарантирует результат, потому что нужно вникнуть в направление учебной дисциплины, а не выучить популярные вопросы и ответы на них.

• Второй способ - дополнительные занятия в школе. На практике такие занятия почти не отличаются от традиционных уроков, разве что количество учеников меньше. Обучением занимается тот же учитель. В итоге гарантий успеха немного. Занятия у репетитора более плодотворны, за счет ориентации на индивидуальное обучение или работу в небольших группах.

Если вы планируете набрать максимальный балл на тестировании по белорусскому языку, обратите внимание на статью об эффективности образовательных курсов в профессиональной команде. Коллектив компетентных преподавателей готов гарантировать результат при условии должной мотивации и ответственности. Обещать 100 баллов не берется никто, но условия образовательного центра позволяют каждому ученику реализовать свой потенциал. Подготовленная статья расскажет о ключевых нюансах подготовки к сдаче ЦТ, преимуществах такого метода занятий. Подготовленная информация будет полезным дополнением при выборе варианта занятий. Приходите на курсы подготовки к централизованному тестированию!

Агар-агар или просто агар – это вегетарианский заменитель желатина, получаемый из красных морских водорослей. Желеобразное вещество, которое состоит из частиц, содержащихся в галактозе, сахара, такого как глюкоза и фруктоза, она является основой для поддержания жизнедеятельности.

Что это, состав и свойства, польза

Также известный как китайская трава и японский кантен, белый и полупрозрачный растительный желатин, который содержит несколько калорий, и является источником кальция, железа и клетчатки. Он считается диетическим продуктом, продается в виде хлопьев, порошка или батончиков, используется в безмолочных и веганских рецептах, как стабилизатор и загуститель для заварных кремов, пудингов, соусов и даже вегетарианских зефиров.

Морские водоросли кипятят в геле, прессуют, сушат, а затем измельчают, так образуются хлопья агара. Они используются в качестве загустителя, быстро растворяются в горячей воде. Агар часто используется в качестве слабительного, поскольку он содержит много клетчатки (до 80%), и быстро проходит через пищеварительную систему. Этот растительный элемент не имеет вкуса или запаха, но в рецептах они усиливаются, в отличие от животного желатина, который имеет более густую консистенцию.

В восточной традиционной медицине агар используется для лечения таких заболеваний, как диабет и запоры. Он действует как подавитель аппетита. Богатый минералами, агар полон жизненно важных питательных веществ, таких как калий, магний и фолат.

В агаре нет сахара, жира или углеводов, что способствует похудению. На самом деле, он часто используется в качестве основного ингредиента в рационе кантен, который является популярной в Японии диетой. Она часто включает агар в качестве загустителя в супе или десерта. Люди также едят закуски, такие как mizu yokan, которые сделан из пасты из красной фасоли или чайного порошка с добавлением агара.

Агар чем можно заменить, что лучше пектин, агар, желатин

Это компонент доступен, купить агар агар не составит труда, но если его нет под рукой, есть несколько вариантов его замены в соотношении 1 к 1. Одна из альтернатив – желатин, но он обладает специфическим вкусом (он устраняется с помощью вкусовых добавок) и нужно тщательно его дозировать, чтобы обеспечить нужную консистенцию блюда, и не испортить вкусовые качества.

Второй вариант замены агара – пектин. Он достаточно схож по свойствам с загустителем растительного происхождения. Перед добавлением пектин смешивается с сахаром в соотношении один к двум, а жидкость перед его введением кипятится. При этом нет специфического привкуса, обеспечивается лучшее застывание. Поэтому пектин – наиболее приемлемая замена агара.

Как правильно работать с агар агаром

Правильное использование агара в кулинарии регламентируется рецептом. При этом, традиционно рекомендуют добавлять одну столовую ложку агаровых хлопьев на стакан воды или сока.

Как и желатин животного происхождения, агар быстро растворяется в жидкости. На среднем огне, он доходит до кипения. Затем на медленном огне доводится до состояния загустения в течение пяти-семи минут. Следующий этап – охлаждение в холодильнике. Попробуйте приготовить легкий веганский шоколадный пудинг, если до этого не использовали агар.

Порошок агара можно использовать для приготовления вкусных пудингов и желе вишневого, кофейного цвета или классического японского блюда из анмитсу. Anmitsu – это традиционный летний десерт с кубиками из агарового желе, пастой из бобов азуки, моти, различными фруктами, мороженым и горохом. Эти изысканное сочетание вкусов и текстур, которое создается менее чем за 30 минут.

Зефир на агаре

Это натуральный продукт, который не содержит кукурузного сиропа (он богат фруктозой), желатина. Соответственно он не содержит ГМО и считается веганским. Кроме того, зефир на агаре просто и быстро готовится. Основа кондитерского изделия: белок куриного яйца, сахар, яблоки (или другие фрукты). Сироп готовится из: воды, сахара, агара и сахарная пудра добавляется по вкусу.

Яблоки чистятся от кожуры, режутся на кусочки, варятся пока не станут мягкими, измельчаются блендером. В полученное пюре добавляется сахар (около 120 грамм), оно остывает, и охлаждается 10–15 минут в холодильнике. В охлажденную массу добавляется белок и взбивается миксером с постепенным увеличением оборотов.

Теперь в воду добавляется агар и сахар, полученная масса кипятится на огне, при этом помешивается. Сироп считается готовым при медленном сползании сахарных нитей. Он добавляется в уже готовую массу, которая постоянно взбивается миксером. Теперь при помощи кондитерского мешка и формочек придавайте зефиру нужную форму. После 3–6 часов, он готов к употреблению.

Время от времени каждая женщина сталкивается с ситуацией, когда хочется чего-нибудь вкусного, а в доме нет яиц. Сегодня я поделюсь потрясающим рецептом теста для булочек без яиц!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Девочки! Это отличное дрожжевое тесто из которого можно сделать не только плюшки, но и другие вкусняшки.

Заливаем дрожжи тепленькой водичкой с сахаром и даем постоять минут 15. Тем временем просеиваем муку и смешиваем все сухие ингредиенты. Добавляем дрожжи, водичку или молоко, масло и замешиваем мягкое тесто. Даем подойти около 1 часа. Обминаем. Делаем плюшки. Я из половины теста сделала плюшечки, а из второй половины сделала плюшечный пирог))) Даем хорошо подойти, перед выпеканием смазываем сладкой водичкой (вместо яйца), чтоб был красивый блеск и выпекаем. В моей духовке это примерно 40-50 минут. Получается очень нежно и вкусно.

Кстати, рецепт подходит для хлебопечки!

Моя жизнь – это бесконечная череда событий. И каждую минуту меня повсюду сопровождает музыка! В машине, на пробежке, во время работы или уборки  и даже для сна. Знакомые, давно забытые мелодии или зажигательные новинки создают настроение и превращают обыденные ежедневные дела в настоящий праздник!

К слову, моя активная жизнь не дает мне возможности привязаться к компьютеру, поэтому, когда мне подарили мой замечательный смартфончик, первым делом я занялась поиском возможности заполнить мегабайты его памяти любимой музыкой. До недавнего времени мне приходилось вначале искать сайты бесплатной музыки на компьютере (а это уже не так легко), качать их и только потом перекидывать на телефон. Но недавно я нашла потрясающий сервис,  на котором можно не только слушать веселые песни для настроения , но и бесплатно качать их сразу на компьютер или смартфон!

Удобная навигация сайта «MusicDom» позволяет выбирать популярные жанры, такие как: рок; поп-музыка; русский/зарубежный рэп; саундтреки к любимым фильмам и многое другое.

Если вы отдаете предпочтение определенному исполнителю, можно воспользоваться поиском

Кроме списка любимых исполнителей, на сайте можно прослушивать популярные радиостанции.

Для ленивых, как я, разработчики создали уже готовые плейлисты на все случаи жизни:

Приятный бонус от создателей – это возможность быстро, удобно и совершенно бесплатно обрезать треки.

В моем случае «Music Dom» настоящая находка, которой я спешу поделиться с вами, мои дорогие читатели!

Конечно, современным людям необходимо невероятно много работать. И в данном случае приходится говорить, не только физическом труде, но и претерпевать невероятно сложное умственное напряжение. Связано это с большой активностью современных людей и желанием успевать все и всегда. Однако организм человека не способен воспринимать множественную информацию, а также выполнять сложные физические нагрузки без возможности хорошего отдыха.

Да, говоря о современной жизни люди, давно поняли, что им просто необходимо постоянно держать себя в тонусе. Поэтому очень часто слышаться разговоры о здоровом образе жизни, куда входят и занятие спортом, и правильное питание, и отказ от вредных привычек. Однако совершенно мало уделяется внимание теме о ночном отдыхе, как о самом важном способе настроить себя на активные действия. Ведь люди не просто отдыхают, они дают себе возможность расслабиться, переформатировать свои мысли, успокаивают свою нервную систему. И только благодаря хорошему и продуктивному сну способны выдержать все нагрузки предстоящего дня и выполнить все поставленные перед собой задачи.

Прежде всего, стоит понимать, что хороший отдых практически невозможен без прекрасно созданных для этого условий. Поэтому спальная мебель и все необходимые принадлежности являются не просто декором помещения, но и прекрасной перспективой для приятного ночного сна. Поэтому выбирая постельные принадлежности, в том числе и белье основная масса покупателей придерживаются не только эстетической стороны вопроса, но и своих собственных пожеланий для комфортного отдыха.

Постельное белье из сатина отвечает всем требованиям для создания продуктивного отдыха, так как изделие выполнено только из натурального волокна. Отличные гигиенические характеристики, позволяющие наслаждаться моментом отдыха. Чудесная теплорегуляция, дающая возможность не замерзнуть в холода и приятно ощущать себя летом. Износостойкость материала, позволяющая пользоваться им продолжительное время. И прекрасное качество изделий, которые позволяют уютно устроиться в кровати и ощущать радость ночного отдыха. Все эти великолепные качества сделали данное белье очень популярным и всегда востребованным.

Обратив внимание на желание приобрести постельное белье из сатина, мы предлагаем большой выбор данных изделий https://charmtex.ru/spalnya/postelnoe-bele/satin/. А их стоимость приятно порадует.

С наступлением лета, худеющие девушки сталкиваются с морем соблазнов. Очень хочется расслабиться, выпить колы со льдом и съесть ложечку ароматного сладкого мороженного. НО стройная фигура, конечно дороже, поэтому сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкусного мороженного, которое не только вызовет гастрономическое удовольствие, но и поможет сжечь лишние калории.

• Нежирный творог – 150 гр.,
• 1% Кефир – 150 гр.,
• клубника(мороженая) – 130 гр.,
• Изюм – 15 гр.,
• Минеральная вода – 50 мл,

Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.

Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.

С четырёхлетними детками можно играть в лото, заниматься с интерактивной картой или с интерактивным глобусом, рассматривать предметы в микроскоп, играть конструктором, делать замечательные поделки, лепить из глины  и т.д. Просите близких, и покупайте сами именно развивающие игрушки, а не только банальные куклы/машинки. Уделите внимание энциклопедиям с картинками, самое время изучать, вникать, размышлять.

Дома должно быть предусмотрено специальное рабочее место для ребёнка (стол и стульчик или парта), тут он сможет рисовать, читать, считать, лепить, учить язык, делать поделки.

Игры для детей:

Предлагаем несколько игр, в которые можно играть дома с ребёнком в 4 года.

Игра 1. Завязываем малышу глаза и отправляемся с ним в увлекательное путешествие по дому. Подводим ребёнка к разным предметам и даём их понюхать, ощупать, еду можно лизнуть. Ребёнок должен определить, что это. Игра поможет развить все органы чувств малыша.
Игра 2. Просим ребёнка придумать альтернативное название обычной вещи. Например, берём половник. Как ещё его можно назвать – «супонагребатель», «кампотоноситель?». Пусть ребёнок проявит воображение. Может быть очень забавно!
Игра 3. Берём краски, лист бумаги, кисть (если краски не пальчиковые). С закрытыми глазами ребёнок с помощью мамы мочит кисть в краску и делает несколько мазков по листу. И так несколько раз. Затем и мама, и ребёнок вместе изучают рисунок и пытаются понять, на что это похоже. Игра также развивает воображение.

Во что ещё поиграть с ребёнком в 4 года?

• рисование красками, фломастерами, карандашами (например, рисуем домик разными способами);
• разукрашивание раскрасок;
• игра с кубиками с буквами, цифрами;
• игра с набором геометрических фигур;
• настольные игры для самых маленьких;
• детский боулинг;
• поиски сокровищ в комнате;
• определение диких и домашних животных.

Для развития мелкой моторики рук в 4 года играем так:

• выкладываем домик из палочек/спичек (без серы);
• составление рисунка из спичек (палочек);
• нанизывание пуговиц, макарон на ниточку;
• смешивание и раскладывание бусин (пуговиц) разных цветов;
• игры со шнуровкой.

Все занятия с ребёнком должны проходить в игровой форме. Не заставляйте ребёнка заниматься тогда, когда этого хотите вы, а не он. Вам нужно создать лёгкий непринуждённый и интересный эмоциональный фон. Начинайте свои игры-занятия с какой-то интересной фразы «Ну что, малыш, давай поиграем в какую-то волшебную игру?»

Лекарства, использующиеся для снижения внутриглазного давления (ВГД) при лечении глаукомы, подразделяются на две группы. К первой относятся средства, нормализующие отток внутриглазной жидкости. Ко второй – препараты, снижающие ее продуцирование.

К первой группе относятся: холиномиметики, адреномиметики, простаноиды и декосоноиды. К препаратам, снижающим продукцию внутриглазной жидкости, относятся адреноблокаторы и ингибиторы. Кроме того, в отдельный класс выделяются комбинированные препараты, сочетающие в себе эффект от двух предыдущих типов.

Нужно отметить, что подобные лекарства нельзя принимать без дополнительной консультации с офтальмологом – например, в Москве вы можете обратиться для этого в офтальмологическую клинику "ОкоМед": http://www.okomed.ru.

Холиномиметики

Основными препаратами этой группы являются карбахол и пилокарпин.

Карбахол является синтетическим лекарством, воздействующим на М- и Н-холинорецепторы. Пилокарпин – средство, состоящее из растительных компонентов, и относящееся к селективным М-холиномиметикам. Данные средства воздействуют на множество желез – слюнные, слезные, поджелудочную и др. Дополнительно с увеличением секрета, вырабатываемого железами, возникает расслабление сфинктера мочевого пузыря.

Воздействие на глаза проявляется спазмом аккомодации и миозом, сопровождающимися снижением ВГД.

Эффект от применения пилокарпина сохраняется около шести часов. Длительность воздействия карбахола может варьироваться от восьми часов и до двух дней.

Снижение ВГД происходит из-за открытия шлеммова канала с дополнительным расширением угла передней камеры.

Использование холиномиметиков

Данные препараты применяются при лечении следующих патологий:

• Хронической и острой формы закрытоугольной глаукомы.
• Некоторых форм вторичной глаукомы.
• Первичной открытоугольной глаукомы.

В некоторых случаях лекарства используются для уменьшения зрачка и при диагностике некоторых зрительных патологий.

Возможные побочные эффекты

В случае применения холиномиметиков возможны следующие побочные эффекты:

• Резкое повышение артериального давления и пульса, связанное с передозировкой препарата.
• Отек легких и спазм дыхательных путей.
• Кратковременное или прогрессирующее ухудшение зрения.
• Развитие ядерной катаракты.
• Повышенное слюнотечение.
• Рвота.
• Диарея.
• Головные боли.
• Появление трудностей при мочеиспускании.

Противопоказания для применения холиномиметиков

Основными противопоказаниями к применению холиномиметиков являются:

• Высокая чувствительность к подобным препаратам.
• Стенокардия.
• Астма.
• Зрачковый блок.
• Беременность.

Рекомендуется прекратить прием препаратов за три дня до предстоящей хирургической операции, поскольку они могут вызвать серьезное воспаление глаз.

У каждого в доме найдется ворох ненужной, старой, растянутой одежды, которую жалко выбросить, но и носить уже даже дома- стыдно. Именно из такого тряпья можно сделать яркий, оригинальный и, главное, очень полезный в хозяйстве коврик. Это изделие получится идеальным, даже у самой ленивой хозяйки 

Необходимый материал для изготовления своими руками:

• плотное полотно (основа для ковра)
• куски тканей
• черная нитка
• иголка
• ножницы
• клей для ткани

Простое песочное печенье  
Очень нежное - тает во рту...  

Ингредиенты: 
● мука пшеничная - 2 стакана 
● сахар - 0,5 стакана 
● маргарин - 125 грамм 
● яйцо куриное - 1 штука 
● сода пищевая - 0,5 чайной ложки 

Рецепт: 
Яйцо взбиваем с сахаром вилкой или венчиком. В отдельной миске разминаем вилкой маргарин. Добавляем его к нашей яичной смеси, взбиваем. Добавляем соду и муку. Руками месим тесто. Тесто должна быть эластичным. Далее раскатываем тесто толщиной примерно 1 см. С помощью формочек, либо стакана вырезаем наши печенья. 

 

Выкладываем печенья на противень (смазывать не нужно) или на пергаментную бумагу и отправляем в разогретую духовку на 10-15 минут до золотистого цвета. Готовые печенья остужаем и подаём к столу. Приятного аппетита!

К сожалению, проблема алкоголизма в современных семьях встречается довольно часто. Каждый находит свое решение, кто-то сдается и разводится, а кто-то решает бороться за любимого человека до самого конца и вместе с ним проходит весь путь от лечения до реабилитации. Справиться с этой проблемой сложно, но последствия от нее остаются навсегда. Поэтому, даже когда все закончилось и вы не видите больше пьяных выходок и скандалов, жить как прежде не получается, съедает внутренняя тревога и постоянное чувство беспокойства. А если невольными свидетелями пьяного угара и агрессии родителя стали дети, то им справиться с пережитым стрессом самостоятельно практически невозможно.

Рассмотрим проблему на примере стандартной семейной ситуации. Допустим пьющий по каким-либо причинам муж, осознал свою проблему и решил бороться с зависимостью. При поддержке супруги он проходит лечение, возможно бывают срывы и снова продолжение лечения. После длительного изнуряющего курса реабилитации в семью возвращается вполне здоровый человек.

Но семья уже не становится прежней…В душе жены и детей навсегда поселился страх. Каждая задержка супруга после работы, каждая встреча с друзьями и коллегами тревожит подозрениями и в голове постоянно крутится, пугающая, навязчивая мысль: «А вдруг он опять напьется?». Возможно, со временем сильные женщины смогут пережить этот непростой период и научатся снова доверять своему мужчине, но в основном жена не выдерживает этих постоянных сомнений и брак все равно рушится.

На сегодняшний день справиться с подобными проблемами помогает семейный психолог. В случае, когда в ближайшей клинике специалисты этой квалификации отсутствуют или у семьи нет на консультацию необходимых средств, можно воспользоваться услугой онлайн консультации психолога или психиатра  https://newpsyhelp.ru// , это намного дешевле и доступно в любом регионе. Общение с квалифицированным специалистом обязательно даст свои положительные результаты, поможет не только снять внутреннее напряжение, но и сохранить семью.

Но намного важнее оказать своевременную психологическую помощь именно детям. Сложно представить какую разрушительную волну запустили в детской неокрепшей психике семейные ссоры пьяных родителей. Не стоит думать, что произошедшее пройдет для них бесследно. Пережитый в детстве стресс может по-разному сказаться на здоровье и жизни ребенка по мере взросления. Многие дети замыкаются в себе, испытывают страх перед людьми, а впоследствии даже могут пристраститься к алкоголю, так же как их отец или мать. Более подробно узнать, как могут помочь ребенку специалисты можно на сайте https://psychosphera.ru.

Если вы имеете проблемы со здоровьем, испытываете стыд или страх и не можете самостоятельно обратиться за помощью, существует возможность вызвать специалиста психологической помощи на дом.

Для семей, где дети или один из супругов подвергается регулярному психологическому насилию, существует возможность госпитализации в частную психиатрическую клинику, где вы будете в абсолютной безопасности и сможете получить необходимую психологическую помощь.

И помните, обращаться за помощью – не стыдно! Берегите себя и своих детей. Задать интересующие вопросы можно обратившись к консультанту клиники по телефону +7(495)532-64-58.

Начиная примерно с полутора лет ваш тихий и спокойный малыш вдруг начинает кусать маму с папой, драться, дергать больно за волосы, щипаться. В этот период малыш начинает проверять границы дозволенного, поэтому и ведет себя подобным образом.

Что же делать? Вот несколько советов:

Как только малыш сделал вам больно, скажите ему о том, что вам неприятно и вы не хотите, чтобы кроха так делал. Говорить нужно уверенно, чтобы ребенок понял – это не игра.

2. Если кроха собирается совершить повторный удар, постарайтесь перехватить руку, чтобы не дать возможности ребенку ударить. Не кричите, не ругайте ребенка, но твердо предотвратите удар.

3. Если в этот момент ребенок находится возле вас, то после второй попытки, нужно отстраниться от него со словами, что вам неприятно такое обращение. Демонстрируйте своим поведением, что ваши слова не расходятся с действиями.

4. Если ребенок расплакался, не отталкивайте его от себя, а наоборот, возьмите на руки и пожалейте. Ведь наша цель не наказать и унизить малыша, а объяснить.

5. Если после того, как вы взяли малыша на руки, он опять пытается замахнуться на вас, спокойно опускаете его на пол и также спокойно и серьезно говорите, что вам не нравится такое поведение. Старайтесь показать ребенку, что не он плохой, а его поведение недопустимо.

6. Теперь после такой попытки не берем ребенка на руки, но и доводить его до крика и отчаянного плача не стоит. Попытайтесь отстраниться, еще раз проговаривая то, что вам не нравится. Например, если вы вместе играли, прекратите игру и выйдите из комнаты.

7. В данной ситуации все члены семьи должны придерживаться одной стратегии поведения, стараться не вмешиваться в сложившуюся ситуацию. А ребенку демонстрировать, что его поведение не одобряется.

8. Будьте последовательны в своих поступках: если мама говорит, что нельзя ее бить, щипать, кусать, то это значит, что нельзя ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра – нигде и никогда. Если придерживаться такой политики, то обычно ребенок перестает так себя вести через 3-4 недели.

Ошибки родителей, которые пытаются исправить ситуацию:

«Дать сдачи». Даже легкий шлепок демонстрирует ребенку, что бить можно. Ведь наши дети всему учатся у нас и подражают. То, что нельзя ребенку, нельзя и маме.

2. «Притвориться плачущим». Часто дети воспринимают мамины притворства интересным представлением, которое само по себе является развлечением ребенка. Малыш думает, что это такая игра и будет повторять свои действия, чтобы мама еще раз показала «спектакль».

3. Пытаться стыдить ребенка. Если мама говорит: «Как тебе не стыдно!», то малыш абсолютно остается равнодушным к таким словам. Просто их смысл ему непонятен. Что такое стыд он узнает гораздо позже.

В начале статьи я писала, что это часто проверка границ. Естественно, в том случае, когда в семье ребенок не видит подобного обращения. Если его бьют самого, или один из родителей может поднять руку на другого, то начинать менять ситуацию стоит с себя.