В жизни каждой семьи наступает момент, когда приходится малыша отдавать в детский сад, и это – важный этап в жизни детей и родителей. Он сопровождается изменениями привычной для него обстановке,  питания, режима дня, встречей и знакомством с новыми детьми и взрослыми, разлукой с родителями.

Ребенку необходимо приспособиться к этим новым условиям жизни. Тогда у родителей сразу возникает много вопросов. В каком возрасте это сделать? Как обеспечить крохе комфортный адаптационный период? Рано или поздно каждый ребенок вынужден будет сталкиваться с адаптацией в детском коллективе.

На все эти вопросы отвечает старший воспитатель ясли – сада «Сказка» Ольга ТАРАШ:

– Время  периода адаптации и характер его течения во многом зависят от состояния здоровья ребенка и его подготовленности к поступлению в детское учреждение. У ребенка должны быть сформированы основные культурно-гигиенические навыки (самостоятельно есть пищу, сообщать о своих потребностях, проситься в туалет, при помощи взрослых мыть руки, пользоваться полотенцем, салфеткой, носовым платком). Перед поступлением в детский сад домашний режим ребенка следует максимально приблизить к режиму ДОУ. Следует заранее познакомиться с педагогами группы, куда пойдет ваш ребенок,  рассказать о его привычках, особенностях поведения.

Родители могут облегчить ребенку адаптацию к детскому саду. Для этого нужно прощаться с ребенком быстро, этим вы дадите ребенку понять, что вы уверены в нем и его умении справиться с собой. Не затягивать процесс расставания, ведь ребенок почувствует ваше беспокойство за него, и ему будет еще труднее успокоиться.

 Давайте ребенку понять, что в детский сад ходят каждый день. Если вы хоть раз ему уступите, в дальнейшем вам будет гораздо сложнее справиться с его капризами и слезами. Объясните ребенку, что мама может на время отлучиться, но она обязательно вернется. Не удивляйтесь, если вы уже справились с адаптацией, что она может снова возникнуть после болезни или выходных, когда ребенок долго находился дома.

 Настраивайте ребенка на позитивный лад, первое время забирайте домой пораньше, создайте спокойный, благоприятный для ребенка климат в семье. Уменьшайте нагрузку на нервную систему: на время прекратите посещение многолюдных  мероприятий и мест, сократите просмотр телепередач. Дома  можно поиграть с малышом в детский сад, где роль ребенка может исполнять любимая игрушка.  Категорически нельзя внезапно исчезать, не смотря на то, что ребенок отвлекся и шантажировать и запугивать малыша детским садом.

В период привыкания ребенок особенно нуждается в теплом, ласковом обращении с ним. Будьте внимательны, заботливы и терпеливы.

Беседовала Светлана П.

После рождения ребенка каждая мама думает, что самый тяжелый это первый год. Но на деле это совсем не так, когда приходишь в себя от первого шока, все домашние дела и забота о младенце уже не пугают, все сводится к одному: накормить, переодеть, уложить спать. Сложнее становится позже, когда малыш растет и начинает проявлять характер. Именно в этот момент важно правильно подбирать слова и выстраивать взаимоотношения, чтобы потом не было проблем с воспитанием. 

Рано или поздно каждая мама сталкивается с так называемым "кризисом 3-х лет". Малыш вдруг становится упрямым, балованным и неуправляемым. Это нормально, но чтобы сохранить свое душевное равновесие и направить малыша в нужное русло, следует со всей ответственностью отнестись к прохождению этого периода. И так, ребенок развивается, проверяет границы дозволенного.

Что делать?

 Иметь с мужем ОДНУ позицию (можно/нельзя). Если не согласны в чем-то обсуждать наедине.
 Не разрешать третьим лицам вмешиваться в воспитание (даже если это любимая бабушка, она должна отвечать одинаково: надо спросить у родителей, родители не разрешают и т.д)
Не поддаваться на провокации ребенка. Вспомнить, что вам уже 20+ лет и вести себя мудро и спокойно!!!
Ломает игрушки? Не покупайте новые.
Разбрасывает? В мусор (можно понарошку, но чтобы поверил)
Орет? Разговаривать с ним шёпотом.
Дерётся? Плакать и обижаться. Сильно. Так, чтобы пожалел и попросил прощения. А лучше, если муж заступится, строго скажет: я не разрешаю бить свою жену.
Не стыдиться соседей. Это вообще бред
Не говорить ребенку, что вам за него стыдно. Никогда. Можно сказать, что соседи думают, что вы плохая мама, потому что не рассказали как себя вести и огорчиться. Ребенок задумается.
 Меньше замечаний -- больше похвалы. Проснулся? Молодец. Одел тапочки - умница. Умылся сам? Лучший ребенок в мире!!!
 Будите с улыбкой и нежностью. Говорите, что любите, даже когда вы на него сердитесь, даже если он на вас сердится. Говорите что очень рады, что среди всех детей вам достался именно он!
После разлуки (даже если вышли на 5 минут за хлебом) радостно встречать и говорить как соскучились!
 Не кричать и НЕ БИТЬ! Никогда. Бить ребенка и при этом говорить, что драться нельзя - лицемерие. Ребенок это знает и слушаться не будет.
Наказывать грамотно. Разбросал еду, плюнул - спокойно объяснить: меня огорчает твое поведение, я этого очень не хочу, но вынуждена буду тебя наказать. Думаю два дня без мультиков будет достаточно, чтобы ты понял, что разбрасывать еду нельзя. Но если ты поможешь мне все убрать и пообещаешь так не делать, я пересмотрю наказание (сократить до 1 дня).
 Наказание не отменять, даже если очень хочется.
 Просить у ребенка прощение, если вы были не правы. При ребенке просить прощения другу у друга с мужем.
Учить извиняться нужно на своем примере.
 Не ругаться и не драться с мужем при ребенке. НИКОГДА!!!
 "Я хочу!!!" На любую хотелки можно найти компромисс, который устроит обе стороны 

И еще очень важно общение! Сделайте традицией перед сном спрашивать у малыша:

• Что сегодня тебя больше всего порадовало?
• Что больше всего огорчило?
• Что тебя радует в маме? Что огорчает?
• Что тебя радует в папе? Что огорчает?
• Чего ты боишься?
• Чего бы тебе хотелось?
• Что бы тебя порадовало?

Желаю вам удачи! Старайтесь быть мудрой, спокойной и уверенной в себе. В меру строгой, но безусловно любящей мамой!

Новый год – это самый семейный праздник, на котором принято собираться большими дружными компаниями, семьями, звать друзей и вместе за одним столом провожать уходящий год и встречать новый.

Какие блюда обязательно должны быть на столе в Новогодний праздник? Самое традиционное – это, конечно же, салат «Оливье». Он уже стал настоящим традиционным Новогодним блюдом русской кухни. Также на стол можно поставить холодец, сельдь под шубой, салат «Мимоза», крабовый салат  и обязательно картофельное пюре. Картофельное пюре часто подаётся с мясной подливой. Многие любят на этот праздник запекать в духовке рыбу, курицу или утку. Не лишними на столе будут различные холодные закуски, такие как канапе, тарталетки, бутерброды, блины с различной начинкой, блинные торты, фаршированные яйца, небольшие рулеты и т.д. Но также вы можете и отойти от привычных традиций и удивить близких новыми рецептами и кулинарными изысками. Ещё на Новый год часто готовят десерты, обычно это торт с изображением символа грядущего года.

Каждый родитель знает своего ребёнка, как никто другой, поэтому часто может знать или хотя бы догадываться о том, какой подарок он хотел бы получить.

Девочке дошкольного и младшего школьного возраста, вероятнее всего, ничто не принесёт больше радости, чем какая-либо игрушка. Это может быть кукла, мягкая игрушка, кукольный дом, посуда, конструктор Лего для девочек, детская косметика и т.п. Здорово, если подарок будет ещё и практичным, например пластилин или набор для рисования.

Девочкам немного постарше по душе будет набор для рукоделия. Отличным подарком может быть одежда, но не обычная, а какое-либо нарядное праздничное платье – такой подарок не должен быть обыденным и скучным.

Девочке-подростку точно понравится косметика в подарок или красивый наряд, выбранный ею самой. А также очень полезным, но более дорогим будет телефон, компьютер, планшет или ноутбук в подарок

Наши руки в любое время года нуждаются в уходе. Для того чтобы ваш маникюр был свежим и опрятным, а кожа рук мягкой и нежной, стоит периодически делать ванночки для рук.

Данная процедура хороша тем, что не требует особых затрат и большого количества времени. Чтобы смягчить и распарить кожу рук, подойдёт самая бюджетная ванночка для рук – солевая. Для её приготовления вам понадобится ёмкость для воды, тёплая вода и соль (лучше использовать морскую). Сделав солевой раствор, погрузите в него руки на 10-15 минут. Это смягчит кожу и укрепит ногти. Однако такой рецепт не подойдёт при наличии ран и порезов на руках. Также очень полезными считаются травяные отвары, ванночки с эфирными маслами, ванночки с соком лимона, молочные, ванночки с мёдом.

Если вы решили начать развивать такое хобби, как рисование, то первое, что вам необходимо – это отправиться в магазин для художников. Там вы сможете приобрести материалы в зависимости от того, каким видом рисования вы планируете заниматься. Это могут быть акварельные, гуашевые, масляные, пастельные или акриловые краски, водные маркеры, специальные мелки, карандаши, фломастеры или набор простых карандашей. Не забудьте выбрать и правильную бумагу или холст для вашего творчества, ведь в зависимости от вида красок подбирается бумага различной плотности.

Когда у вас подготовлены все необходимые материалы, вы можете начинать творить, используя свою фантазию или же найти множество уроков и мастер-классов в интернете. Рисуйте так, как подсказывает душа, не отчаивайтесь, если сразу не достигнете желаемого результата, со временем будет получаться лучше.

Развитие мелкой моторики ребёнка влияет на формирование его речи, творческих способностей, внимательности и работоспособности. Занятия с ребёнком различными играми, развивающими мелкую моторику рук, положительно скажутся на его способностях в будущем. Чтобы развить мелкую моторику, ребёнок должен много и активно двигать пальцами рук. В этом отлично поможет лепка из пластилина – чем меньшие по размеру детали он будет лепить, тем лучше, при этом тренируется и концентрация внимания. Такое занятие будет и интересным, и полезным.

Очень полезной игрой является перебирание пальчиками мелких предметов, описание их формы и своих ощущений. Этими предметами могут быть пуговицы, крупы, шнурки, шарики, фасоль и многое другое. Здорово из таких предметов делать различные аппликации и поделки. Можно взять небольшую коробочку, насыпать в неё фасоль или горох и спрятать в ней мелкие игрушки, пусть ребенок находит эти игрушки, перебирая пальчиками фасоль.

Естественно, такие игры с мелкими предметами должны проходить под наблюдением взрослых. Для ребёнка постарше подойдут занятия оригами, робототехникой, моделированием и рисованием.

Иммунитет – это важная система, защищающая организм от вредоносных вирусов и бактерий. На него оказывает влияние наследственный фактор, однако большую роль играет то, каких привычек мы придерживаемся. Распространённым методом укрепления иммунитета является ведение здорового образа жизни.

Правильное питание улучшает работу пищеварительной системы, обогащает организм микроэлементами. Физические нагрузки способствуют выработке гормонов, укрепляют скелет и мышцы человека, повышают его сопротивляемость к болезням и инфекциям.

Соблюдение режима дня делает организм более выносливым. Таким образом, соблюдая правила здорового образа жизни, можно значительно укрепить свой иммунитет.

Осень бывает сырой и дождливой, но иногда все же выдаются хорошие денечки, когда можно совершить с ребенком интересную прогулку. Какое же придумать занятие, чтобы провести это время с пользой и удовольствием?

Прежде всего, можно сделать заготовки из природных материалов, которые можно будет использовать долгими зимними вечерами. Можно собирать  опавшие желтые и красные листья от разных растений, из них потом можно  делать красивые аппликации. Также подойдут каштаны, орехи, веточки рябины.

Все эти материалы потом можно использовать для оригинальных поделок. Посоревнуйтесь, кто найдет самый красивый листочек или самый большой каштан.

Собственное «я» мы формируем еще в детстве. С возрастом, под влиянием жизненных обстоятельств и окружающих людей, характер меняется. Человек становится более сильным, смелым и самоуверенным, либо «ломается» и разрушает себя изнутри. Как правило, на становление личности влияют множество факторов:

• Родители – их наличие, общение между собой, обращения к ребенку.
• Друзья – их поведение, мировоззрение, образ жизни.
• Общество – взаимоотношения ребенка с окружающими людьми, воспитателями, учителями.

И, тем не менее, невозможно точно сказать, каким именно человеком вырастет ребенок. Иногда в неблагополучной семье с беспробудно пьющими родителями дети вырастают вполне состоявшимися личностями с глубоким отвращением к алкоголю. В иных случаях, происходит все наоборот – в приличных обеспеченных семьях, дети становятся бандитами. Почему так происходит?  Первая и основная причина переломного момента в характере ребенка – насилие.

Виды и формы психологического насилия

Каждый, даже самый идеальный родитель манипулирует ребенком. Иногда это происходит неосознанно по причине личного опыта: «Меня били и ничего». А иногда вполне осознанно, чтобы добиться полного и абсолютного послушания.

В семьях с маленькими детьми, психологическое насилие проявляется по-разному:

• физическое наказание («Он без ремня ничего не понимает»);
• ограничения передвижения («Постой в углу и подумай над своим поведением»);
• чувство вины («Все плохое случается из-за тебя!», «Смотри, что ты наделал, как расстроил маму»).

Какой человек может вырасти в этом случае? Тот, который считает, что применять физическую силу друг к другу в семье – это норма. Тот, который сам ограничивает себя и просиживает всю жизнь в собственноручно созданной «тюрьме». Тот, кто так сильно боится навредить или обидеть другого человека, что постоянно поступается своим мнением и желаниями в ущерб личным интересам.

Можно ли что-то изменить

Несомненно, важно и нужно прорабатывать страхи и комплексы, искать проблемы внутри себя и пути их решения. Общение с грамотным психологом помогает понять причину своего поведения и выстроить новую линию взаимоотношений с близкими людьми, основанную на любви и уважении, в которой не будет насилия.

Специалист научит оставаться самим собой даже рядом с сильной личностью, не поддаваться пагубному влиянию и сохранить свое «Я» в отношениях. Разумно довериться профессионалу и наконец обрести гармонию с собой и окружающими.

Ярким событием в жизни влюбленной пары непременно является свадьба. Это очень важный день, который требует внимательного и грамотного подхода. Само мероприятие — это комбинация различных элементов: банкет, фотосъемка, наряды, стиль церемонии и т.д. Сегодня никого не удивишь обычным бракосочетанием, «потребительским реализмом».

Двадцать первый век — эра креатива, поэтому любой человек хочет внести изюминку в самый важный день своей жизни. Популярный стиль шебби шик позволит провести свадьбу оригинально и интересно, главное, что все участники мероприятия запомнят этот момент навсегда! Салон свадебных платьев «Мадейра» предлагает платья невесты, вечерние наряды, аксессуары под описываемый стиль.

Особенности шебби шик

Shabby-стиль еще называют «потертым блеском» или винтажной, ретро композицией. Он подойдет для тех, кто ценит изящество, романтику и природную стихию. Шебби шик — это пастельные, светлые, нежно-голубые, салатовые тона, его отожествляют с флористическими темами, природными мотивами. В этом стиле отсутствует пафос. В нем вы найдете спокойствие, домашнее тепло, элегантность, утонченность. Отличительная черта винтажных принципов — наличие выразительных декоративных составляющих. Основные детали shabby:

• присутствие старинных вещей, поделок с историей (часы, ангелочки, шкатулки);
• предметы могут быть потертыми, даже немного поврежденными;
• цветочный принт и клетка для птиц, как нельзя лучше подчеркивают жанровые детали;
• кружева, бисер, банты, ткани — обязательные элементы;
• изделия, изготовленные своими руками — дополняют картину;
• полевые цветы;
• старая мебель.

Терраса, веранда, загородный дом — лучшее место для проведения церемонии.

Платье невесты

Недорогие свадебные платья, старинные наряды — подойдут для церемонии в стиле шебби шик. Главное, чтобы они вписывались в атмосферу торжества. Некоторые дамы заказывают брендовые вещи в ретро-жанре, гангстерские детали 30х годов двадцатого века. На каких моделях остановиться:

• Укороченные рукава, юбки средней пышности, лифовые вставки полупрозрачные. Много кружевных элементов и перчатки.
• Новые платья кремового или персикового оттенка кажутся на фоне винтажного убранства состаренными вещами. Такие модели исключительно подходят под дизайн.
• Аксессуары — очень важная составляющая shabby-стиля. На голове будет великолепно смотреться повязка с пером, шапочка в сетку, цветочки, винтажный гребень.

Воспоминание о свадьбе в стиле шебби шик всегда будут переполнять Вас прекрасными эмоциями и вызывать интригующую «ретро-улыбку» на лице.

Без преувеличения могу сказать, что «mp3profy» – это лучший сайт музыки, который мне доводилось использовать. Разработчики реально постарались для людей, а в наше время это большая редкость. Именно поэтому, наткнувшись на такой полезный во всех отношениях сервис, я спешу поделиться им с вами.

• НЕТ рекламе

Итак, первое, что бросилось мне в глаза, это абсолютное отсутствие рекламы. Безупречно чистое окно, где только вы и любимые треки.

• Музыка НОН-СТОП

Многие сервисы и социальные сети ограничили бесплатное прослушивание музыкальных композиций, но на сайте «mp3profy» – можно всё. Выберите нужный альбом или подборку и с удовольствием слушайте весь день.

• Удобная навигация

Вся музыка на сайте разделена по языкам, жанрам и исполнителям. Позаботились разработчики и о музыкальных подборках, среди которых не только популярные треки, но и музыка на каждый день: для настроения, зарядки, медитации, в машину и даже для романтических утех с любимым человеком.

• Ассортимент

Порадовало многообразие композиций. В нашей семье, к сожалению, совершенно разные музыкальные предпочтения, но каждый из нас нашел себе альбом по душе и пожилые родители, и мы с мужем и даже дети.

• Поиск

Для тех, кто ищет на сайте что-то конкретное, вверху странице закреплена поисковая панель, куда достаточно ввести название песни или ее исполнителя. А нижнем левом углу оригинальный поиск песен и групп по алфавиту.

• Топ 10

Музыкальная мода, впрочем, как и обычная стремительно меняется, поэтому, чтобы быть в тренде и не отставать прослушивать музыкальные новинки, на сайте расположен топ загрузок и исполнителей.

• Скачать в один клик

Бесплатно, без регистрации и специальных расширений на сайте можно скачать любимый трек практически за пару секунд. Это настолько просто, что разобралась даже моя мама-пенсионерка.

• И в смартфон тоже!

Да-да! Сайт прекрасно отображается на экране смартфона, что дает возможность скачивать музыку сразу в телефон и хоть ежедневно обновлять свой плейлист.

«mp3profy» – бесплатная музыка онлайн!

Оставляю ссылочку https://mp3profy.com/num/1/russkaya/ на эту прелесть и надеюсь, что вам, как и мне понравится сайт, и вы будете им пользоваться с удовольствием, посылая разработчикам лучики добра и искренней благодарности!

Оригинальный, качественный наряд способен изменить женщину до неузнаваемости, независимо от конституции ее фигуры. А если образ создается из вещей известного мирового бренда, то к внешнему виду представительницы прекрасного пола прибавляются еще такие характерные черты как шарм, тонкий вкус и изящество. Именно поэтому над созданием фирменной одежды трудятся только самые лучшие дизайнеры, с безграничной фантазией и безупречным чувством стиля.

Что такое брендовая одежда и в чем ее преимущества

Термин «бренд» относят к стильным, элитным и модным изделиям. При этом фирма должна быть признана во всем мире, быть узнаваемой, желанной для каждой модницы и на регулярной основе выпускать новые коллекции.  К одежде известных марок предъявляются завышенные требования – она должна сочетать в себе индивидуальный дизайн, высококачественные материалы, безупречный крой и наличие фурнитуры класса «люкс».

Кроме этого,  у бренда и другие преимущества:

• Подчеркивает высокое положение в обществе;
• Является индивидуальной визитной карточкой имиджа;
• Поднимает самооценку;
• Скрадывает несовершенства фигуры и тонко подчеркивает преимущества;
• Авторские дизайнерские решения эксклюзивны;
• Соответствие актуальным модным трендам;
• Длительный срок службы даже при ежедневной эксплуатации.

Какие марки создают лучшую брендовую одежду

Немногие парни любят часами ходить по магазинам в поисках подарка для своей любимой. Как правило, в преддверии торжественного события, фантазия иссякает, а в голове образуется безжизненная пустыня или склад никому не интересных банальностей. На счастье парней, есть презенты, проверенные времени. Поэтому сегодня я поделюсь с вами пятью универсальными подарками, которые можно дарить по любому поводу и без и которые сто процентов осчастливят любую девушку!

Ювелирные изделия

Любое драгоценное украшения – это беспроигрышный вариант для подарка. Если вы в отношениях недавно, лучше выбрать что-то не очень дорогое, при этом нежное и изысканное. Если вы в паре уже продолжительное время, отдайте предпочтение серьгам или браслету с гравировкой. Юным девушкам понравится кулон необычной формы или первая буковка имени.

Мягкая игрушка

И я сейчас не о дешевом маленьком зайчике с автомата-лохотрона, потому что если вашей второй половинке больше восемнадцати лет, нужно поискать что-то более интересное и достойное. Большой плюшевый медведь любимой девушке  – идеальный вариант для подарка, как на праздник, так и в качестве извинений, если вы порядком провинились накануне. Покупать такого медведя на рынке или с рук не лучшая идея, поскольку можно не только приобрести некачественный товар, но и опасный.

Лучше всего для заказа обратиться непосредственно к производителю, который подтверждает качество и безопасность изделий соответствующими сертификатами. Кроме этого у производителя огромный выбор на любой вкус, удобная система оплаты и несколько вариантов доставки.

Личные вещи

Личные вещи в подарок стоит выбирать только в том случае, когда вы абсолютно точно знаете, что любит ваша девушка. Из подарков можно выбрать шикарный комплект нижнего белья, качественную парфюмерию, модную сумочку, удобный кожаный кошелек.

Для отдыха и работы

Если ваша девушка много времени проводит за компьютером, можно подарить ей оригинальную мышку, интересную флешку, удобную клавиатуру, внешний жесткий диск. Для релакса прикольные наушники или колонку с танцующим фонтаном.

Дороже денег

Даже самая практичная девушка не устоит перед красивым романтическим поступком. Поэтому, стоя перед выбором: сковорода или вкусный ужин, стоит отдать предпочтение второму варианту. Наиболее популярные подарки-приключения, это романтический вечер, небольшое путешествие, прогулка верхом, полет на шаре или аэротрубе, совместный квест, прогулка в карете. Или портрет девушка на холсте.

     Если вы шьете платья, юбки, брюки, то правильный выбор поставщика молний приведет вас к успеху, поскольку купив качественную фурнитуру, вы вносите большой процент качества в будущее готовое изделие.

Клиенты оценят ваше творение! Существует несколько видов молний:

• спиральные молнии - легкая, верхняя одежда, сумки
•  молния трактор неразъемная - верхняя одежда, сумки, рюкзаки, платья
• молнии металл - брюки, юбки, джинсы
• потайные молнии - легкая одежда (особенно платья), любые изделия из легких тканей, где нужно спрятать застежку.
• молнии автоматы - юбки, брюки, карманы в верхней одежде.
• декоративные молнии (со стразами, оригинальными бегунками, блестящие и т д.) - для любых изделий, где это будет уместно, в том числе для аксессуаров.

Как правило в вечерние платья выбирают потайную молнию, но современная мода диктует свои правила и на сегодняшний день, молния трактор станет очаровательной изюминкой вашего вечернего наряда.

Качественная молния трактор неразъемная продается  в компании ТАТЭМ, которая предлагает своим клиентам:

• гарантию качества от производителя;
• большой выбор молний по длине и по цвету;
• качественную покраска, где цвет молнии идентичен с цветом пуллера;
• плотную тесьму, с правильной геометрией, которая не расходится, не растягивается при множественном прошиве иглой и длительной носке;
• качественные звенья из специального сплава, которые гарантируют многократность циклов открытие-закрытие;
• соответствие ЭКОЛОГИЧЕСКИМ СТАНДАРТАМ, не содержат никель, свинец, аллергены;
• молнии, которые проходят множественную проверку на производстве на разных этапах изготовления, а также прочно упакованы по 100 штук  одного цвета.

В году много знаменательных событий, когда хочется порадовать родных и близких своим вниманием и подарками. Преподнося подарок, мы выражаем свою любовь, свои самые искренние чувства и стараемся быть полезными. В этой статье поговорим о необычных, оригинальных подарках, которыми можно поднять настроение в праздник.

Копилка – оригинальный и нужный подарок, который не только порадует, но и принесет пользу. Сделать копилку можно из плотной картонной коробки или банки, покрыв ее краской и украсив пуговками, бусинами, лентами и другими подручными материалами.

Рамка для фото – это универсальный подарок, который будет уместен, как на дне рождения, таки на свадьбе. Сделать такой подарок можно из чего угодно: из ракушек, из бусин, из камушков и так далее.

Букет из фруктов, сухофруктов – это вкусный, полезный и очень необычный подарок, который легко собрать своими руками.

Мягкая игрушка ручной работы станет памятным подарком не только для ребенка, но и для взрослого.

Печенье с милыми и добрыми предсказаниями порадуют всех!)

Как правильно выбрать обои, определиться с цветом и фактурой, какое качество лучше? Порой мы сами себе кажемся специалистами в этих вопросах, но иногда что-то идет не так… 

Ошибка 1. Цвет не тот 

В магазине обои смотрелись по-другому, а дома их как будто подменили. 

Решение: Обратите внимание на освещение в магазине — как правило, оно ярче, чем дома. По-возможности, оцените цвет обоев при дневном свете. Если поблизости есть крупное зеркало, посмотрите в отражение — это наглядно покажет, как обои будут смотреться на стене. 

Ошибка 2. Промахнулись с оттенком 

Любимый цвет — не лучшее решение при выборе обоев. Расположение и освещение комнаты диктует свои условия. 

Решение: Если окна выходят на север, выбирайте обои теплых оттенков, если на юг — более холодных тонов. Помните также и том, что у вас дома существуют различные предметы интерьера, которые своим цветом могут повлиять на отражение света обоями и, как результат, на общее цветовосприятие. 

Ошибка 3. Рисунок не смотрится 

В рулоне было красиво, а на стене — пестрит или «давит». 
 

Решение: Руководствуйтесь простыми правилами: 

• крупный рисунок - уменьшит, 
• мелкий и однотонные обои - зрительно увеличат пространство; 
• обои с вертикальными полосами визуально увеличат высоту потолка, с горизонтальными - сделают комнату шире; 
• динамичный рисунок - в небольших дозах или для больших комнат с высокими потолками, спокойный и однотонный - для мест отдыха и рабочей зоны.

Ошибка 4. Фактуры не видно 

На обоях в рулоне объемный рисунок отлично заметен, а после наклеивания он чудесным образом «испарился». 

Решение: Выбирайте фактурные обои виниловые или флизелиновые. Учитывайте также, что в залитой солнцем комнате фактурный рисунок может потеряться, зато в помещениях с приглушенным светом он проявится в полной мере. 

Ошибка 5. Сэкономили на обоях 

Как правило, затраты на ремонт превышают ожидания, так и хочется на чем-то сэкономить. 

Решение: Нет экономии! Обои — самая заметная часть комнаты, именно они делают интерьер дорогим. И речь здесь не только о красоте, но и о качестве материала и его экологичности. Отдайте предпочтение сертифицированным обоям с гарантией от производителя.

Это изделие для девочек послужит прекрасным дополнением к школьной форме любого типа. Особенно красиво смотрится кардиган из темно-синей или ярко-голубой пряжи.

Вяжем его быстро и качественно. Пошаговая инструкция по выполнению модели:

• Набрать 87 петель.
• Провязать резинкой 2 см, как видно из схемы.
• Перейти к основному узору детского кардигана спицами.
• Сделать левую, правую полочки, они должны быть симметричными.
• Изготовить рукава-реглан.

Далее фрагменты изделия собираются в одно целое. Пришиваются пуговицы. Края отделываются любым декоративным швом, используемым при изготовлении детских вещей. Кардиган спицами для девочки готов.

Для отделки всех кромок можно использовать классический шов «рачий шаг». Он прост в исполнении, но красиво смотрится. Свое название он получил за то, что в процессе выполнения стежков мастеру часто приходится возвращаться назад. Его же используют для оформления горловины.

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.
 

Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна.

Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
 

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Удачи вам и прекрасных результатов :)

Правильное питание - очень сложная наука. Надо одновременно учитывать много факторов: энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие и экологическую безопасность пищи, время и продолжительность трапез, интервалы между приемами еды. Случается, что человек не переедает по количеству, а вес все равно прибавляется. Причиной этого вполне может стать "засахаренная" жизнь.

То, что мы называем сахаром, на самом деле именуется сахарозой. Сахароза - это легко растворимый в воде углевод, который расщепляется в организме на глюкозу и фруктозу: плодовый и фруктовый сахара в равных пропорциях. Химический состав природных подсластителей - иной. Помимо плодового и фруктового сахаров, которые присутствуют в их составе в разных пропорциях, природные подсластители включают в себя полезные для организма вещества и микроэлементы: витамины, антиоксиданты, фитогормоны. Также эти вещества отличаются гликемическим индексом - у природных подсластителей он ниже. Употребление продуктов с более низким гликемическим индексом не вызывает резкого повышения сахара и выброса инсулина в кровь, что делает их более безопасными для людей, страдающих сахарным диабетом.
 

Природные сахарозаменители:

• Мед
• Стевия
• Сироп топинамбура
• Сироп Агавы

Природные подсластители в силу своего химического состава имеют более сладкий вкус, что позволяет почти вдвое снизить дозировку вещества в употреблении. Таким образом, если вы обычно кладете в чай две ложки сахара, вам будет достаточно одной ложки природного подсластителя.