-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amfidalla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 2365
Комментариев: 13300
Написано: 20421

Начни меняться

Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:05 + в цитатник
 (348x432, 15Kb)
Предлагаю выполнить несложное упражнение: “Посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и скажите громко “Я горжусь собой!”. Сделали это упражнение или отложили как всегда на “потом”?

А не пыталась ли вы подсчитать сколько раз за день вы говорите себе: “потом”, “чуть позже”, “со следующей недели”, “с понедельника”, “в следующем году”. Приходит завтра, но… ничего планируемого не происходит. Вы опять говорите: “Завтра”. Привычка “откладывать на потом” настолько прочно вошла в нашу суть, что мы даже перестали ее замечать. Когда мы говорим себе что-то, обещаем, но не выполняем, сила нашего слова становится слабее и слабее с каждым новым днем. Более того, сила внимания, которая может быть потрачена на реализацию высоких целей, бесцельно растрачивается на удержание в памяти списка “потом”. Оно нам надо, Господа?

Чем чаще мы будет практиковать этот способ самообмана, тем сложнее будет изменить что-то в своей жизни и добиться поставленных целей. Подсознание может привыкнуть, что ваши слова ни что иное, как пустой звук и сотрясание воздуха, а дело снова отложится на “потом” до лучших времен.

Любопытно то, что у нашего подсознания проблемы с чувством юмора. Откладывая совершение дел на “потом” приводит к тому, что однажды вы обнаружите в себя в голове огромную запутанную кучу этих “потом” и не будете знать, что с ними делать. Самооценка в таком случае начинает катастрофически падать, а “светлые” мысли пытаются достучаться до мозга, выкрикивая фразу “неспособный человек”. Потом у нас нет настроения, депрессия… Ах, в этом осень виновата!?

Страшный секрет заключается в том, что никакого “потом” не существует, и оно никогда не начнется. Как только наступает завтра, оно уже становится сегодня, принося новые проблемы и ставят перед нами новые задачи. И так продолжается бесконечно, изо дня в день, из года в год. Если не сделать сейчас, значит не сделать никогда. Потому что не бывает такого: “Я буду счастлив, когда найду идеальную(ого) девушку(парня)”. НЕ БУДЕТЕ! Можно быть счастливым либо сейчас, либо никогда, третьего не дано. Это логично, что постоянно нам может чего-то не хватать: прошлое уже ушло, мы потеряли власть над ним, а будущее ждет нас за очередным поворотом судьбы.

Глупо тешить себя мечтами о светлом будущем, ничего сегодня и сейчас для этого не предпринимая. Что вам мечтает выполнить все намеченные дела именно сегодня? Начать действовать – уже 50% успеха!

Так что же является для нас препятствием? Основная причина, я думаю, страхи. А именно: боязнь не справиться с работой, боязнь не оправдать надежды, боязнь чужого мнения или осуждения, боязнь неизвестности. Этих страхов порой так много, что они парализуют человека. Но мы забываем о том, что любое действие, пусть даже ошибочное, всегда лучше, чем бездействие. Действия лишают нас обилия деструктивных мыслей в голове, придают сил и уверенности в себе. Так что, если появилось дело, в кратчайшие сроки приступаем к его реализации, либо отказываемся.

Перестаньте обманывать себя, откладывая на “потом”. Попробуйте выполнять все сегодня.

Для желающих начать меняться простая схема действий:

1. Сперва составьте список всех дел, которые вы откладываете на “потом”,

2. Проведите анализ: вычеркните бесполезные дела, которые только зря потратят ваши силы; нужные и полезные дела пусть останутся в списке,

3. Оставшиеся дела ранжируйте, т.е. напротив каждого поставьте приоритет выполнения, выраженный в баллах – от простого до сложного,

4. Начните выполнять дела сегодня, начиная с самого первого.

Не обманывайте себя фразами “сделаю это потом”. Подсознание на каждое пустое обещание будет реагировать однозначно: либо повышением вашего статуса, либо потерей собственной самооценки.

Выбор остается за каждым из вас.
Метки:  

Процитировано 8 раз



GLORIA-LANA   обратиться по имени Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:19 (ссылка)
Благодарю!!!
707478105a9ef0e937d63ea4f4e0e8f7_290224a224655e93aad5f4ef5b416fea (640x464, 122 Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Clara_C   обратиться по имени Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:26 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Anna_Atz   обратиться по имени Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:35 (ссылка)
Спасибо за интересную статью!
Ответить С цитатой В цитатник
masson   обратиться по имени Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:41 (ссылка)
да похоже на правду...
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Квашук   обратиться по имени Суббота, 27 Февраля 2010 г. 22:43 (ссылка)
А ещё лучше, заюзайте все эти правила, чтобы и они стали привычкой, и поменяйте не СЕБЯ, а просто свои привычки. Например привычку говорить" как я прекрасна"...А попытаться это ПОНЯТЬ, можно только в полной тишине, это мой личный опыт. Но уже само ваше желание, что-то изменить - прекрасно.
Ответить С цитатой В цитатник
Анирам2   обратиться по имени Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 01:33 (ссылка)
Бывает иногда, когда какие-то дела откладываю на "потом". Но делаю это, хорошо проанализировав, когда я смогу сделать это "потом". Это то, что касается работы. А вот домашние дела, тут я дружу с "потом".
Ответить С цитатой В цитатник
Anna_Atz   обратиться по имени Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 04:00 (ссылка)
Анирам2, вспомнила шутку (пословица наоборот), - Отложи на после завтра то, что можно сделать сегодня и у тебя будет три свободных дня!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Надежда_Пушкарева   обратиться по имени Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 06:12 (ссылка)
Нужно, нужно себя любить обязательно, а дела плавно распланировав, делать безо всяких нервых и физических перегрузок...
Ответить С цитатой В цитатник
Оксана_Лютова   обратиться по имени Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 12:44 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LUDA2087   обратиться по имени Понедельник, 01 Марта 2010 г. 18:58 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку