Тревога, переживания, негативные эмоции – все это не может пройти бесследно для состояния нервной системы человека. Единичные случаи проходят сами собой: иногда нужно время, чтобы забыть о неприятной ситуации, иногда следует переключиться на какой-нибудь позитив. Но если не делать абсолютно ничего для устранения состояния подавленности, то оно может превратиться в депрессию.

Главная особенность депрессии в том, что она может развиться не только на фоне каких-то пережитых событий, но и без видимых причин. Сегодня человек счастлив и весел, а на следующее утро он вдруг просыпается подавленным, растерянным, не желающим ничего делать. Со стороны кажется, что это банальная усталость, но просто не все люди готовы делиться своими внутренними переживаниями в открытую.

Для тех, кто не готов изливать душу у специалиста и не желает лечить депрессию отвлечением от мыслей в кругу друзей, существуют народные методы избавления от подавленного состояния. Чтобы ликвидировать депрессию, необходимо снять состояние тревоги. Представляем несколько народных рецептов.

далее...

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы.

далее...

     Можно ли забеременеть при климаксе

   Климакс – это определенный этап, который наступает в определенном возрасте, в жизни каждой женщины. С психологической точки зрения данный период и изменения, которые происходят с организмом, каждая женщина воспринимает по - своему. Некоторые женщины относятся к климаксу, как к сигналу о том, что организм начал быстрее стареть. Другие же считают, что климакс – это всего лишь новый этап в жизни женщины, он имеет свои плюсы и свои минусы. К несомненным плюсам можно отнести возможность полового акта без специальных средств контрацепции,  а главное без наступления незапланированной беременности.

далее...

1. Настойка перцовая ( на красном жгучем перце). Применяется наружно, как раздражающее и отвлекающее средство для растирания при невралгиях, радикулитах, миозитах, ишиасе, либо при промерзаниях, кашле, ревматизме, прострелах.

далее...

Для того, чтобы избавиться от камней в желчном пузыре и почках, можно воспользоваться народным средством с использованием яблочного сока. Кроме сока, в течение трех дней ничего не пьют и не едят. 

далее...

Катарактой называют патологию глаза, которая характеризуется потерей эластичности хрусталика и его помутнение.
Симптомы болезни
Начать подозревать о том, что у человека присутствует такая патология, как катаракта можно только после того как начало ухудшаться зрение. Порой определить, что это именно катаракта сложно, ведь проявляется она на любых участках хрусталика. Если, к примеру, в глазах часто стали появляться «мушки», а очертания предметов начинают быть сдвоенными, то это прямые признаки подобного недуга. Появиться данные симптомы могут из-за частого перенапряжения глаз. Человеку становится все сложнее работать с компьютером, читать книги и вообще тщательно рассматривать любые мелкие детали. Среди других симптомов имеют место и искаженное восприятие цвета, а так же усиливается реакция на свет. При этом сам зрачок, тоже видоизменяется, а именно, начинает терять цвет.

Причины
Основной и самой главной причиной можно назвать биологическое старение организма. Тогда форма заболевания является естественным биологическим процессом, и повлиять на него вряд ли не получится. Строение хрусталика устроено таким образом, что со временем изнашивается, и как следствие, мутнеет. У людей, возраст которых превышает рубеж 65 лет, как правило, катаракта присутствует в той или иной степени. Ее усугубление становится возможным благодаря некоторым факторам. Можно отметить такие как: гинетическая предрасположенность, наличие других заболеваний связанных с глазами, травмы разного характера. Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение не являются исключением.
Катаракта может появиться вследствие нарушения эндокринной системы. Существует и врожденная форма заболевания, но ее природу до конца изучить не удалось. Но множество врачей сходятся во мнении, что в этом случае имеет место внутриутробная инфекция.
Если недуг был определен на своей начальной стадии, и начато лечение. То с уверенностью можно говорить об его устранении. Для определения начальной стадии, с профилактической целью необходимо проходить ежегодный осмотр. Особенно людям, чей возраст достиг 65 лет. Профилактическими средствами являются: ношение солнцезащитных очков в солнечную погоду, а так же обязательное употребление в пищу зелени и овощей.
Лечение катаракты может проводиться несколькими способами. Если, это ранняя стадия, то методы лечения достаточно консервативные, в основном, это глазные капли. Если же первая стадия упущена, то на сегодня применяют порядка четырех видов хирургических операций.
Учитывая то, что катаракта поражает глаза в преклонном возрасте, эффективной будет профилактика старения всего организма. Ее основа, это правильное питание и полноценный отдых.

Беременность это время, когда нужно уделить себе и своему здоровью больше времени и внимания. Полноценное развитие и рост вашего будущего ребенка зависит от вашего образа жизни. Не нужно игнорировать все советы и рекомендации врачей.

• Одним из самых распространенных рисков возникновения осложнений во время беременности является курение мамы, и нахождение долгое время в помещении, где накурено. Ребенок чувствует кислородное голодание. В результате может родиться раньше срока, с маленьким весом, может произойти прерывание беременности. Дым и вредные вещества, попадая в организм матери, сразу проникают в кровь, а она в свою очередь является источником переноса питательных веществ к малышу. И все химические вредные вещества попадают к нему.

• Не менее опасным является алкоголь для беременной. Зачатие в алкогольном опьянении и дальнейшее его употребление повышает риск родить нездорового ребенка.

• Наличие выкидышей, абортов в прошлом тоже является причиной нового прерывания. Поэтому очень важно в этом случае знать признаки внематочной беременности или симптомы выкидыша.

• Возраст тоже имеет значение в здоровом вынашивании. Оптимальным возрастом для зачатия является период с 20 до 25 лет. Это время, когда женщина достигает физической и психологической зрелости. В этом возрасте еще не успели накопиться хронические заболевания и вредные привычки.

• Наследственный фактор влияет на особенности развития ребенка. Если в семье были случаи рождения ребенка с дефектами или врожденными патологиями, то стоит внимательнее отслеживать беременность и исключить все остальные возможные риски.

• Домашние животные тоже могут стать причиной преждевременных родов, выкидыша, рождения ребенка с нарушениями. В шерсти и продуктах жизнедеятельности домашних питомцев имеются паразиты, которые вызывают инфекционное заболевание.

• Если врач вам ставит диагноз угроза выкидыша, то секс во время беременности категорически противопоказан. Он, в этом случае, вызывает еще большее сокращение матки, что вредно для ребенка тем, что мало поступает кислорода.

Если соблюдать несложные правила и вовремя вставать на учет к гинекологу можно снизить риски до минимума.

Герметичность и надежность крепления калоприемников достигается не только благодаря специальному запахо- и влагонепроницаемому резервуару, но и плотно клеящейся пластине, которая фиксируется на коже. Такой способ крепления весьма эффективен с точки зрения гигиены, но учитывая тот факт, что анатомически и физиологически кожа живота не предназначена для контакта с кишечным содержимым, наличие стомы может доставлять определенный дискомфорт. Для того чтобы повысить эффективность использования калоприемника и сохранить здоровье кожных покровов вокруг стомы используются специальные средства ухода.

Первым таким средством являются специальные очистители, которыми можно заменить мыло и воду. При использовании калоприемника это весьма практично, так как позволяет произвести его замену в дороге (в уборной поезда, самолета) при посещении общественных заведений (баров, ресторанов) и других местах, не совсем подходящих для этой процедуры без наличия специального очистителя. С его помощью обрабатывается кожа вокруг стомы для ее очищения, дезинфекции и смягчения. Очиститель также эффективен при удалении остатков пасты и защитной пленки.

Важным средством при использовании калоприемников является паста, предназначенная для разглаживания шрамов, кожных складок вокруг стомы. Ровная поверхность кожных покровов в этом месте важна, ведь от нее зависит надежность приклеиваемого кольца калосборника.

Для профилактики раздражения, мацерации, обезвоживания кожи используется специальный крем. Он успокаивает раздражения на коже, увлажняет ее, смягчает и защищает. Такой крем необходим, так как кожа вокруг стомы требует особой защиты и специального ухода.

Защитная пудра используется для подсушивания кожи вокруг стомы, если есть изъязвления или кожа очень сильно раздражена. Небольшое количество абсорбирующего порошка (пудры) хорошо поглощает влагу в этих местах и обеспечивает хорошую адгезию пластины с кожей.

Одним из самых эффективных защитных средств для кожных покровов в случае ношения калоприемника является специальная пленка. Ее еще называют «второй кожей». Это средство очень практично в использовании, так как очень просто наносится и эффективно защищает. Производится оно в виде жидкости во флаконе или пропитанных салфеток, и после нанесения на кожу высыхает и образовывает на ней тонкую эластичную пленочку. Последняя в свою очередь характеризуется водоотталкивающими свойствами, позволяет коже дышать и защищает ее от негативных факторов (агрессивно действующих выделений, каловых масс, механических повреждений). Если вы решили купить калоприемник другой фирмы производителя, то при его использовании рекомендуется на протяжении как минимум месяца регулярно пользоваться защитной пленкой.

Статья подготовлена по материалам сайта http://astom.kiev.ua/

От нитратов и пестицидов можно частично избавиться: для этого овощи и фрукты нужно правильно вымыть и очистить.

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить.

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить.

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место.

далее...

Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес. Спаржа и пармезан для здорового кишечника и крепкого скелета. Шпинат и авокадо для отличного зрения. 

1. Авокадо и апельсин

Были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что в организме людей, страдающих висцеральным ожирением, содержится огромное количество стрессорного гормона кортизола. Оказалось, что кортизол снижает скорость обмена веществ и тем самым приводит к отложению опасного висцерального жира.
Витамин С, содержащийся в апельсине, и Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, способствуют снижению уровня кортизола в организме и тем самым препятствуют отложению висцерального жира.
Апельсин и авокадо препятствуют отложению жира
Употребляйте 3 апельсина и 1 авокадо в день.

далее...

При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.

далее...

Причины болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это отсутствие физических нагрузок, слабые мышцы, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. У женщин, которые постоянно носят высокие каблуки, спина болит очень часто — неестественность положения позвоночника при ходьбе становится критической. Единственное конструктивное решение проблем со спиной — укрепление мышц. Конечно, это показано не всем людям: если есть серьезные травмы позвоночника, лучше посоветоваться с врачом, чтобы не навредить. В остальных случаях усердные занятия — то, что нужно!

далее...

Итак, если утром вы обнаружили, у себя на лице или под глазами отеки – не печальтесь, а сделайте вот что.

Есть одно просто замечательное средство от отеков на лице и под глазами, которое нужно не наносить на лицо, а употреблять внутрь. Это – овсяный отвар с медом!

далее...

1. Горячее молоко с минеральной водой. Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми)

2. Разведенный сироп из облепихи. Помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Разводим облепиху (сок, сироп облепихи) в горячей (но не слишком) воде и дав чуть - чуть остынуть, выжмем сок лимона. Лимон и запах и привкус облепихи снижает и получается вкусно и полезно.

далее...

Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.

далее...

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта. И вот почему. Дело в том, что в толстом кишечнике постоянно оседают не переварившиеся остатки пищи и лежат там мертвым грузом, отравляя организм и провоцируя развитие самых разных болячек, начиная с ожирения и отложения солей и заканчивая сердечно-сосудистыми и онкологическими заболеваниями. Увеличившаяся в размерах толстая кишка давит на печень и почки, поджимает диафрагму и легкие, в результате начинаются проблемы с дыханием и снижается иммунитет. И сколько бы вы ни лечились, если кишечник загрязнен - толку не будет никакого.

Известные рекомендации по очистке организма от шлаков, солей и токсинов.

далее

Народные рецепты для лечения атеросклероза дают хорошие результаты. Одним из самых распространенных рецептов народной медицины является прием чесночно-прополисного бальзама по строгой схеме. 

Очень важно при этом правильно приготовить чесночно-прополисный бальзам, а также выдерживать приведенную схему приема состава.
"Если вы решили использовать приведенный рецепт для лечения, обязательно посоветуйтесь со своим врачом! "
Приготовление чесночно-прополисного бальзама

далее

Итак, если у вас вдруг выскочил прыщик, или только собирается выскочить — бегом в ближайшую аптеку за настойкой эвкалипта. Эфирное масло эвкалипта тоже поможет, но, опять-таки, больше шансов нарваться на некачественный продукт.

Настойку эвкалипта нужно наносить только на воспаление. Мне советовали делать это так: отрываете малюсенький кусочек ватки (чем меньше, тем лучше он будет держаться на лице), промакиваете его в настойке и «приклеиваете» к воспаленному месту. Держите до тех пор, пока не высохнет — потом просто убираете ватку и протираете кожу влажным ватным диском (настойка слегка окрашивает кожу, но это легко смыть). Делать так нужно несколько раз в день — я делала раз 5 и в тот же день видела результат.
 

Если у вас сухая кожа, нанесите после процедуры немного масла, иначе кожа может начать шелушиться (любые настойки подсушивают кожу). Внимательно следите за состоянием кожи — иногда масло может потребоваться даже если она нормальная или жирная.

далее

Травами люди издревле избавлялись от самых разных недугов: простуды, воспалений, паразитов — и лечение узловой миомы также поддается ему. Например, многие рекомендуют делать отвар календулы, мочить в этой жидкости тампон и вставлять его на два часа три раза в день. Очень важно использовать охлажденную смесь.
Можно использовать настойку травы, которую разбавляем в кипяченой (а лучше негазированной минеральной) воде в пропорциях 1 ложка настойки на 10 водички. Этой жидкостью нужно спринцеваться два раза в день.

далее

Сахарный диабет — заболевание, требующее постоянного и четкого контроля. Прежде всего, контроль необходимо осуществлять за количеством сахара, которое содержится в крови больного. Если не держать этот показатель в норме, то возможны опасные осложнения — слепота, сердечный приступ, ампутация рук или ног, даже летальных исход.
К счастью, есть много способов, как снизить сахар в крови. Многие способы являются приятными и полезными для общего укрепления организма.

ПРАВИЛЬНОЕ И СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ
Очень важно для поддержания должного уровня глюкозы в крови правильно питаться.

далее