-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amfidalla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2009
«аписей: 2529
 омментариев: 13598
Ќаписано: 20903



–џЅЌџ… √–ј“»Ќ, »Ћ»  ј–“ќ‘≈Ћ№Ќјя «јѕ≈ јЌ ј — –џЅќ…

¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2013 г. 09:28 + в цитатник

3472645_oVVyVBs9O4 (604x378, 54Kb)
»нгредиенты:
750-100 г филе рыбы (сибас, тилапи€, треска, сайда, семга, лосось и похожие)
3-4 средних моркови
1 средн€€ луковица (или больше средней)
2-3 зубчика чеснока


1 – 1 ½ чашки зеленого горошка (можно брать мороженный, не размораживать)
3-4 чашки картофельного пюре
150-175 г крем сыра ‘иладельфи€, ƒеревенского или ƒомашнего/Cottage cheese, мексиканского свежего (можно упростить и заменить на сливки)
—оль
„ерный молотый перец
ќливковое масло

—ѕќ—ќЅ ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»я:

1) –азогреть духовку до 190-200 C (390-400 F).

2) –ыбу порезать на небольшие кусочки. ћорковь натереть на крупной терке или порезать мелкими брусочками или кубиками. Ћук нашинковть или порезать небольшими квадратами. „еснок мелко порубить.

3)  артофельное пюре смешать с сыром

4) Ќа сковороде разогреть оливковое масло, добавить лук и пассеровать примерно 7 минут. ƒобавить чеснок, морковь, соль, черный молотый перец и пассеровать примерно 7 минут. ќвощи должны быть готовы.

5) ‘орму дл€ запекани€ смазать оливковым или сливочным маслом

6) ”ложить кусочки рыбы, посыпать их солью и перцем

7) Ќа рыбу уложить лук с морковью

8) Ќасыпать слой зеленого горошка

9) —верху положить картофельное пюре. –азровн€ть и сделать узор вилкой или ложкой

10) ѕоставить в духовку. «апекать примерно 30 минут до золотистого цвета

11) ¬ынуть из духовки. ƒать посто€ть примерно 5 минут. «а это врем€ гратин «схватитс€» и не будет разваливатьс€ при накладывании

ѕ–»я“Ќќ√ќ јѕѕ≈“»“ј!!!

3472645_oVVyVBs9O4_1_ (604x378, 54Kb)

ƒорогие читатели, хочу представить вашему вниманию интернет-магазин "ƒочки-—ыночки", это уникальность в том, что здесь есть абсолютно все дл€ новорожденных и детишек дошкольного возраста. Ќа страницах каталога представлены товары различных брендов по очень выгодным ценам, а также есть в ассортименте - јвтокресла, на разный возраст детей.

ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



dobryakova   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2013 г. 12:16 (ссылка)
—пасибо, простенько , доступно и вкусно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку