-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amfidalla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 2552
Комментариев: 13615
Написано: 20947


Спортивное питание - залог красоты тела

Среда, 09 Октября 2013 г. 15:09 + в цитатник

 3472645_sportivnoepitanie300x176 (300x176, 12Kb)

Все хотят быть сильнее, красивее, здоровее. Иметь более стройное и подтянутое тело, объемные и рельефные мышцы. Миллионы людей каждый день посещают тренажерные залы для достижения этой цели, но при этом не видят и малейших результатов в своих стремлениях. В чем проблема? Они не достаточно выкладываются на тренировках, имеют неправильные программы? Возможно. Но, как правило, проблема кроется в неправильном питании.

Дело в том, что питания является одним из важнейших компонентов здорового образа жизни. Действительно, сложно ожидать хорошей работы от автомобиля, заправляя его дешевым и некачественным топливом. Так и с нашим телом, питаясь конфетами и гамбургерами, вы вряд ли будете выглядеть и чувствовать себя хорошо. Если вы хотите нарастить мышечную массу, сбросить жир или просто привести свое здоровье в порядок, вам просто необходимо постоянно следить за тем, чем вы питаетесь. Здоровые источники углеводов, такие как рис, овсянка, гречка, фрукты и овощи; источники полноценного белка — рыба, мясо, яйца, молочные продукты и так далее. К сожалению, большинство людей — это не профессиональные спортсмены, жизнь которых крутится лишь вокруг спортивных достижений, и у них нет времени на планирование своего рациона. Как же быть?

3472645_j39sN2MWKWQ (200x343, 28Kb)

Тут и приходят на помощь различные спортивные добавки, содержащие в себе оптимальное сочетание питательных элементов для организма человека, который решил держать себя в форме. Разберем основные их виды:

  • Протеин. Протеин или по-другому Белок — это строительный материал для ваших мышц. В настоящее время протеин заслужил слишком много внимания, став своеобразным золотым ребенком индустрии фитнесса. Вы, безусловно, можете обойтись и без него, если у вас достаточно средств для того, чтобы питаться свежей рыбой, мясой и яйцами. Однако, протеиновый коктейль станет отличной альтернативой, позволив вам насытить ваш организм нужными аминокислотами

  • Гейнер. Этот продукт станет отличным решением для худых парней, решивших набрать вес, но не обладающих хорошим аппетитом. Высококалорийный коктейль снабдит вас всем необходимым для полноценных тренировок и восстановления после них.

  • Жиросжигатели. Говоря же о полных людях, мы наблюдаем другую картину — неуемный аппетит. Эти средства помогают вам не только усмирить его, но и увеличивают ритм биения сердца, тем самым повышая скорость вашего метаболизма.

Приобрести эти и другие товары вы можете на различных сайтах, посвященных спортивному питанию. А купить же спортивное питание у Российских поставщиков вы можете на bioman.ru

3472645_107 (302x402, 45Kb)

Метки:  

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку