-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amfidalla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2009
«аписей: 2523
 омментариев: 13597
Ќаписано: 20896



 ќ‘≈…Ќџ… — –јЅ ќ“ ÷≈ЋЋёЋ»“ј

—реда, 13 ћарта 2013 г. 22:10 + в цитатник

ƒелаем в домашних услови€х, дешево, ¬»ƒ»ћџ… –≈«”Ћ№“ј“ избавлени€ от целлюлита + ”ћ≈Ќ№Ўј≈“ ∆»–ќ¬”ё ѕ–ќ—Ћќ… ”!

ƒостоинства:
дешево, в домашних услови€х, ¬»ƒ»ћџ… –≈«”Ћ№“ј“ избавлени€ от целлюлита и уменьшает жировую прослойку!
Ќедостатки:
Ќет
3472645_MtX4_mgl5xY (400x313, 23Kb)


ћногие девушки считают, что борьба с уже по€вившимс€ целлюлитом это сложный и достаточно трудоемкий процесс.  роме того, они считают, что, скорее всего, не смогут добитьс€ результата. » именно поэтому они прекращают заниматьс€ собой, даже еще не начав это делать))
я хочу предложить простой метод борьбы с целлюлитом, которым € недавно начала пользоватьс€. ƒаже не смотр€ на то, что у мен€ худощавое телосложение, целлюлит по€вилс€ еще лет в 16))) “ак что, € давно борюсь с апельсиновой коркой и уже на своем опыте знаю некоторые действенные методы.

“акже хочу обратить внимание на то что, целлюлит боитс€ регул€рных процедур, то есть, пока вы собой занимаетесь, целлюлита нет, но через мес€ц, после того как вы перестали собой заниматьс€, он снова по€витс€.
Ќо он также и быстро исчезает после начала зан€тий. ”же через две недели регул€рных процедур будет заметен видимый результат. “ак что, достаточно перед летом, мес€ца за два, начать заниматьс€ собой и еще в начало пл€жного сезона ¬ы будете в отличной форме.

ƒл€ приготовлени€ скраба нам понадобитс€ кофейна€ гуща. ≈сли ¬ы утром пьете заварной кофе, то у ¬ас остаетс€ кофейна€ гуща. “еперь мы ее не выливаем, а используем в нужных цел€х. Ќу а если не пьете, то будете специально варить кофе дл€ получени€ гущи дл€ приготовлени€ домашнего антицеллюлитного скраба.

—ливаем гущу в небольшую емкость
ƒобавл€ем в нее щепотку морской соли.
” мен€ обычна€ морска€ соль, котора€ продаетс€ в любой аптеке. —тараемс€ использовать небольшие крупинки.

ќставл€ем кофейную гущу и соль минут на п€ть, чтоб крупинки соли немного растворились. Ёто нужно дл€ того, чтоб сами крупинки стали меньше дл€ более комфортного и эффективного скрабировани€. ј также чтоб часть соли растворитс€ отдав гуще свои полезные минералы.

„тоб процесс очищени€ был м€гким, добавим в полученную массу немного масла. ћасло может быть оливковым, массажным или антицеллюлитным.
“еперь наносим скраб на проблемные части тела: €годицы, бедра, живот.
ѕлавными круговыми движени€ми распредел€ем скраб и разогреваем тело. —ейчас мы очищаем тело, разогреваем его, подготавлива€ к следующему этапу нашей антицеллюлитной программы-обертыванию.
—мываем скраб с тела без использовани€ мыльных средств, оставл€€ полезные вещества на теле.

“еперь готовим отличное эффективное средство дл€ обертывани€ в домашних услови€х.
Ѕерем за основу массажное масло.
ƒобавл€ю в него по 5 капель эфирных масел лимона и грейпфрута. “акже можно использовать масла апельсина, мандарина, можжевельника, лаванды. Ёти масл€ €вл€ютс€ эффектными средствами дл€ борьбы с целлюлитом.

ѕодготовим заранее пищевую пленку дл€ обертывани€, чтоб потом жирными руками этого не делать. я покупаю вот такой экономичной рулон тонкой пищевой пленки. ” нас она продаетс€ в строительных магазинах)))
“еперь наносим приготовленную смесь масел на тело и делаем массаж.

ƒелайте эго направленными движени€ми вверх, как бы подт€гива€ кожу. ƒвижени€ желательно делать на прот€жении минут по 5 на одном участке.

“еперь будем обматыватьс€ пищевой пленкой.

ѕосле обертывани€ желательно надеть теплые вещи дл€ создани€ термоэффекта. ќставл€ем пленку на час, но можно и больше. я в этот период времени занимаюсь домашними делами, тело посто€нно находитс€ в разогреве. —портом лучше не заниматьс€, чтоб не было перегрева. ј если у кого-то варикозное расширение вен, то с обертыванием, вообще, нужно быть очень аккуратным. ¬едь у обертывани€ тоже есть противопоказани€.

ѕосле того, как ¬ы снимете пленку, увидите на теле капельки выступившего воды. Ёто хорошо. «начит процесс кровообращени€ и избавлени€ от целлюлита пошел + жирова€ прослойка стала меньше))

я обычно не смываю, а вытираю тело полотенцем. Ёффект масел еще остаетс€ на теле.
» вот буквально через пару процедур, мы получаем нежную шелковистую и √Ћјƒ ”ё кожу.

—ама процедура занимает минут 20, если не считать времени проведени€ в пленке. я считаю, что это не много дл€ того, чтоб потом получить видимый и достаточно при€тный глазу результат.

«анимайтесь собой дома, чередуйте обертывани€ с зар€дкой и ¬ы будете иметь отличное гладкое и ухоженное тело!

3472645_4duKZ0_47Bc (220x208, 8Kb)

Ћюбите путешествовать, отдыхать или просто любоватьс€ природой? “огда рекомендую вашему вниманию интернет-журнал об отдыхе и путешестви€х тут вы найдете массу полезных и увлекательных статей и рассказов.  » у вас больше не возникнет вопрос: куда поехать и что посмотреть?!



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



надюша3010   обратитьс€ по имени „етверг, 14 ћарта 2013 г. 10:53 (ссылка)
я давно пользуюсь просто гущей , как скрабом дл€ тела , эффект потр€сающий . Ѕлагодарю !!!
_роза ќ“ ¬—≈√ќ —≈–ƒ÷ј (517x397, 1025Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ALYA_49   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 17 ћарта 2013 г. 19:17 (ссылка)
ѕолезна€ информаци€!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку