-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amfidalla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2009
«аписей: 2523
 омментариев: 13598
Ќаписано: 20897



—одовые ванны дл€ похудени€

„етверг, 07 ћарта 2013 г. 15:25 + в цитатник

»звестно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды.  ак? ƒа очень просто! 

ѕомните, как наши мамы и бабушки, в эпоху тотального советского дефицита очищали посуду от жира содовым порошком?  онечно, мы с вами не станем подобным образом натирать свое тело в надежде избавитьс€ от лишнего жирка. Ќо, оказываетс€, что принима€ по определенной схеме ванну с растворенной в ней пищевой содой, можно похудеть на пару килограммов, распрощатьс€ с несколькими лишними сантиметрами на талии и бедрах, и вдобавок избавитьс€ от целлюлита! 
3472645_IB5nZS1bRE (400x438, 29Kb)


—одова€ ванна весьма благотворно вли€ет на состо€ние кожи: успокаивает раздражение, снимает воспалительные реакции и аллергические про€влени€, см€гчает кожу и делает более гладкой. Ќе зр€ содовые ванны показаны при дерматитах, себорее, сухой экземе, грибковых поражени€х кожи. “акже содова€ ванна поможет устранить др€блость кожи, котора€ может по€витьс€, например, после значительного похудени€. ј еще ванны с содой отлично справл€ютс€ с огрубением кожи на локт€х и п€тках. 

—одовые ванны, дл€ получени€ наилучшего эффекта, следует принимать курсами из 10 процедур, перерывы между последними должны составл€ть 1 день (процедура - 1 день перерыва - процедура - 1 день перерыва...). ѕродолжительность каждой процедуры должна быть не более 20-25 минут. Ёффективность содовых ванн возрастет, если перед их приемом совершать небольшую прогулку по свежему воздуху. 

ƒл€ правильного приема содовой ванны необходимо обзавестись градусником дл€ измерени€ температуры жидкостей. Ќаберите ванну с температурой воды 36-37º. ƒалее 200 граммов пищевой соды (чуть меньше половины пачки) растворите в небольшом количестве гор€чей воды. ѕолученный концентрированный раствор добавьте в ванну. –екомендуема€ дозировка рассчитана на ванну объемом 150-200 литров. 

ѕогрузитесь в ванну по по€с. “.е. принимать содовую ванну следует сид€, учитыва€, что основные излишние жировые отложени€ наход€тс€ как раз таки в нижней части тела (пресс, €годицы и бедра). ≈сли же ваша задача – избавитьс€ от ненужных жировых отложений на спине или руках, то желательно просто обливать проблемные зоны на данных част€х тела содовым раствором. 

 огда кожа привыкнет к отрегулированной вами температуре воды 36-37º, добавьте дополнительно гор€чей жидкости, чтобы температура принимаемой ванны повысилась до 38-39º. ѕомните, чем гор€чее вода, тем быстрее идет процесс очищени€. «а врем€ прин€ти€ ванны, вода, естественно, будет остывать. ѕоэтому необходимо следить за ее температурой и поддерживать на нужной отметке. 

ѕо завершению приема содовой ванны ополаскиватьс€ не нужно, следует одетьс€, завернутьс€ в теплый плед и лечь отдыхать. »деально, если вы принимаете содовую ванну на ночь. ≈сли же такой возможности нет, то после процедуры следует полежать хот€ бы в течение часа. 

ѕо окончанию всех 10 процедур содовых ванн, повторить курс можно будет не раньше, чем через 2 мес€ца.



ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Ќ-а-т-а-л-и   обратитьс€ по имени —пасибо „етверг, 07 ћарта 2013 г. 15:55 (ссылка)
»нтересно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќелли_Ќеда   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћарта 2013 г. 15:55 (ссылка)
ѕопробуем!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
спинингист   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћарта 2013 г. 16:45 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
-Ћел€-   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ћарта 2013 г. 16:51 (ссылка)
надо пробовать :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
эволе   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ћарта 2013 г. 15:07 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку