-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amfidalla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 2493
Комментариев: 13564
Написано: 20829


Куриные рулетики с болгарским перцем

Пятница, 01 Июня 2012 г. 20:43 + в цитатник
x_d421cbd1 (600x450, 50Kb)
Калорийность на 100г - 155ккал
Состав
куриное филе 550г
2 помидора
1 красный болгарский перец
3ст.л. растительного масла
базилик, мускатный орех по 0,5ч.л.

Приготовление
1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст.л. растительного масла и положить помидоры с перцем, посолить, добавить мускатный орех и базилик и тушить 15 минут на среднем огне
2. Куриное филе разрезать вдоль (по длине) пополам. Каждую часть отбить, посолить, поперчить.
3. Уложить на отбитое филе начинку и свернуть рулетиками
4. Смазать антипригарный протвинь 1 ст.л. растительного масла, уложить рулетики, сверху (если осталось), разложить еще начинку
5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов 40 минут.
x_d421cbd1 (600x450, 50Kb)
Приятного аппетита!
Для Вас Amfidalla!:give_rose

97d2465abbea (48x13, 0Kb)
Работающая в области химической промышленности компания "Верона" может предложить вам свою продукцию - дисперсии ПВА оптом и просто клей ПВА. Вся продукция представлена в трех разных упаковках, в зависимости от объема и конечно же соответствует ГОСТу.

Рубрики:  рецепты
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку