-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amfidalla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 2539
Комментариев: 13607
Написано: 20922


Диета Борменталя

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 11:28 + в цитатник

Диета по системе доктор борменталь является методом снижения веса, при этом без ограничений в еде. Диета Борменталя – это комплекс психологических техник, которые преследуют цель по уменьшению размеров желудка, снижению аппетита, аргументированное направления человека на снижение веса, выработки привычки употреблять меньшее количество пищи и насыщаться, тем не менее, мгновенно. Основой диеты является теория про то, что причина обжорства имеет психологическую направленность и с целью эффективной борьбы с лишними килограммами необходимо докопаться до истоков. Это так происходит: чтобы отвлечься от возникшей проблемы либо стресса мы в первую очередь начинаем кушать. Это в диетологии называется приемом пищи с непищевой целью.


Данная диета родом из России, разработали ее около двух десятков лет назад. Описание диеты по борменталю - диета в себе объединяет три направления: дыхательную гимнастику, методы НЛП, медитацию. 25 часов тренингов в общей сложности, исключая занятия спортом и ограничения в приеме пищи.
Процесс по похудению по системе Борменталя в себя включает индивидуальные консультации психологов и иных специалистов, а также групповые сеансы. С цель выявления причин лишнего веса используется тестирование.
Задача первого занятия заключается в том, чтобы перестроить человеческий организм, то есть заставить накапливать энергию, но не накапливать жир. С этой целью используются методики, которые уменьшают аппетит, возобновляют процессы по обмену веществ в организме, уничтожают ощущение ложного голода. При этом пациент учится рационально питаться.
Второе занятие посвящено обсуждению возникающих проблем, пациенты учатся владеть умением отличать голод от аппетита, а также учатся особой дыхательной гимнастике.
Основанная тема третьего занятия – тема души, пациенты стараются перейти на новый уровень в питании, начинают новую жизнь. Учатся понимать, что есть в их жизни много удовольствий, которые не связаны совсем с питанием. Устраняются мышечные зажимы и хронические спазмы.
Наконец, четвертое занятие учит пациентов снижать самостоятельно вес и без особых усилий. Потом проходят контрольные встречи, на которых происходит обсуждение возникающих проблем, а также закрепление результатов.
Существует мнение, что данная диета тем эффективней, чем раньше пациент примет решение бороться с лишним весом, чем меньше у него проблем с психикой. Практически как с зависимостью от алкоголя и наркотиков, чем раньше осознал – тем вылечился быстрее. Разница состоит только в том, что метод Борменталя не базируется на применении кодирования и гипноза, а базируется только на желании уменьшить вес. Все тренинги проходит в вечернее время при участии дипломированных специалистов.
Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по своему Amfidalla!
8845822_2s249_1307508175 (560x373, 23Kb)




Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

хаверочка   обратиться по имени Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 11:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
спинингист   обратиться по имени Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 11:55 (ссылка)
amfidalla, Каждая женщина индивидуальна и прекрасна по своему
Ответить С цитатой В цитатник
Смолька   обратиться по имени Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 17:30 (ссылка)
Конечно в результате диеты и психологических тренингов похудеть можно у меня подруга похудела Но затем закончились курсы и надо снова идти и снова платить ... Не верю я им конечно она похудела и даже очень но набрала сейчас немного вес хотя без нарушений строго сидит на своей схеме Надо идти и надо платить и немало..
Ответить С цитатой В цитатник
Mahhha17   обратиться по имени Среда, 04 Апреля 2012 г. 00:23 (ссылка)
не правда!... ограничения существуют и еще какие!!!!
я была на консультации...
на эти деньги лучше спортом серьезно заняться и даже с индивидуальным тренером!... намного эффективнее...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку