-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Amfidalla

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей: 2523
Комментариев: 13597
Написано: 20896



Хотите иметь тонкую талию?

Четверг, 26 Января 2012 г. 19:58 + в цитатник
Конечно же все представительницы прекрасной половины человечества хотят быть стройными и иметь тонкую талию. А ведь секрет похудения и красивой фигуры очень прост... Все, что нужно это кушать дыни!
Так что если вы хотите иметь тонкую талию и при этом обожаете дыню – значит дынная диета для вас! Также, с помощью дыни можно усилить эффективность солнца и загар летом будит сам к вам липнуть)))
В дыне содержится бета-каротин, который способствует образованию в организме мелатонина – гормона, отвечающего за потемнение кожи. Поэтому, для получения ровного загара достаточно съедать по 300 грамм дыни в день и чаще находится на солнце. Кроме того, дыня богата витаминами С, А, Е и В. Эта бахчевая «дама», также как и арбуз, обладает мочегонными свойствами и позволяет за неделю сбросить до 3 кг.

Три основных достоинства дынной диеты:
1 Вы не будете быстро уставать и страдать от голода, поскольку дыня, помимо насыщения, дает много энергии и сил.
2 Дыня выводит из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, действуя как натуральный расщепитель жира.
3 Содержащаяся в мякоти дыни растительная клетчатка выводит из организма соли и шлаки, омолаживает и оздоравливает печень, желудок и почки.

Дынная диета №1
По полкило дыни на завтрак, обед и ужин, ничем не дополняя и не запивая, поскольку дыня с другими продуктами сочетается плохо.

Дынная диета №2
Съесть 300-400 грамм дыни на завтрак, также ничем не дополняя и не запивая, а следующий прием пищи (обед) только через 3 часа. Можно съесть 400-500 грамм дыни после обеда, а не на завтрак (если вам так удобнее), но при этом необходимо рассчитать время так, чтобы до ужина у вас оставалось 3 часа. Суточная норма калорий вашего дневного рациона - 800-1000 ккал. продолжительность дынной диеты – не дольше недели. Лучше через неделю эту диету повторить.

Внимание! Диетологи запрещают сочетать дыню с заправками типа йогурта и взбитых сливок, а также с любыми другими фруктами.

Дыня - очень сложный продукт: она плохо сочетается с другими продуктами и обжигает слизистые оболочки. Кроме того, она снижает сексуальную активность.

Если же вы просто являетесь поклонником этого осеннего фрукта, не забывайте о том, что дыню можно есть через 20 минут после приема пищи, а также необходимо выдержать не менее 20 минут и после дыни.

И еще один совет! Даже если у вас нет необходимости сидеть на дынной диете, воспользуйтесь уникальными свойствами этого замечательного фрукта для улучшения пищеварения: во время обеда между первым и вторым блюдом съешьте кусок дыни, и вы заметите, что в желудке пройдет ощущение тяжести, словно после изрядной дозы мезима или фестала!

Как выбрать спелую дыню
1 Если постучать по дыне, то неспелая дыня издает звонкий звук, а спелая – глухой.
2 Неспелая дыня пахнет травой либо вообще не имеет никакого запаха, а спелая дыня имеет сильный чудесный аромат.
3 Обязательно просматривайте поверхность выбранной дыни: на ней не должно быть мягких участков и вмятин – такие плоды всегда горчат.

Так, что мои дорогие, ждем лета, дынь и садимся на диету.
Amfidalla!
thumbs_4a82cbccbd5bb (350x291, 20Kb)
Ну какая женщина не мечтает о роскошной кухне, чтобы все гармонично "вписывалось" и красиво сочеталось. Ведь нам самим не всегда хватает фантазии чтобы воплотить в жизнь наши задумки и фантазии, и вот в такие моменты нужно обращаться к специалистам своего дела. Например салон кухни Алимпиа-Мебель предоставляет бесплатный вызов замерщика и изготовляют кухни нестандартного размера по стандартной стоимости!
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям



Солнечное_утро   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:07 (ссылка)
спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Divia   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:08 (ссылка)
Спасибо))
Ответить С цитатой В цитатник
Jessy_NN   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:19 (ссылка)
а сейчас дыни в магазинах продают все еще?
Ответить С цитатой В цитатник
Наталия_Рахман   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 20:31 (ссылка)
У нас дыни в июле.
Ответить С цитатой В цитатник
хаверочка   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2012 г. 21:13 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Jana_A   обратиться по имени Пятница, 27 Января 2012 г. 17:07 (ссылка)
благодарю!
обожаю дыньку=)
Ответить С цитатой В цитатник
Sveta_72   обратиться по имени Понедельник, 30 Января 2012 г. 00:03 (ссылка)
Спасибо ! Люблю дыню ! Жаль, что они бывают на прилавках только летом в изобилии, а зимой почти не найдёшь и очень дорогие.
Ответить С цитатой В цитатник
Without_you_is_sad   обратиться по имени Пятница, 03 Февраля 2012 г. 16:49 (ссылка)
Люблю дыни!
Ответить С цитатой В цитатник
ИРИНА_УГАРОВА   обратиться по имени Понедельник, 12 Марта 2012 г. 14:09 (ссылка)
А я и не знала о таких свойствах дыни! Это мой любимый фрукт.
благодарю- веочек (300x267, 309Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку