Шашлычки «Домашние» с куриным филе и ананасами

на 100 гр 84,86 ккал

Ингредиенты
300 г куриного филе
100 мл соевого соуса
2ч.л томатной пасты или 100мл томатного сока.
200 г ананасов

Благодаря соусу и ананасам шашлычки получаются нежнейшие!
В качестве гарнира можно подать бурый рис
Из указанного количества ингредиентов получается 10-11 порций.

Филе нарезать небольшими кусочками.
Ананасы нарезать небольшими кусочками.
Смешать соевый соус и томат. пасту.
Смешать филе и соус, поставить в холодильник на 30-40 минут.
На шпажки нанизать, чередуя, филе и ананасы.
Противень застелить бумагой для выпечки, выложить шпажки.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.