Помните - это убережет вас от испорченного летнего отпуска и больничной койки!

Любые овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть, чтобы удалить землю, пыль, песок, ядохимикаты, которыми обрабатывалось растение в процессе роста, и некоторые микроорганизмы.

Общие правила.

1. Импортные фрукты и овощи обрабатывают восками и парафинами. Чтобы смыть этот поверхностный слой, тщательно мойте в мыльной воде при помощи щетки.
2. Если вы страдаете аллергией - замочите импортные овощи и фрукты на час в холодной воде. Счищайте кожуру у любых фруктов и овощей, привезенных из-за границы, даже у яблок.

ДАЛЕЕ...

Готовится такая каша очень легко и быстро. А самое главное, что в ней содержится большое количество необходимых детям витаминов.

Необходимые ингредиенты для приготовления каши для детей:
1 стакан овсяных хлопьев;
1 стакан воды;
1 стакан молока;
50 г творога;
один банан;
по 100 г яблок и груши;
2 ст. ложки сливочного масла;
2 ст. ложки сахара;
соль по вкусу.
Читать далее...

Этот фруктовый салат очень вкусный и очень полезный! И приготовить его совсем не сложно! Очень хорош данный рецепт в тех случаях, когда времени мало, а удивить ну очень уж хочется...
На 4 порции салата вам потребуется:
банан – 2 шт;
грейпфрут – 1 шт;
яблоки – 2 шт;
киви – 2 шт;
мандарин – 3 шт;
изюм, курага, сок лимона, мед – по вкусу
сливки или нежирный йогурт

Способ приготовления фруктового салата:
Очищаем фрукты от кожуры и нарезаем кубиками.
Затем добавляем изюм и курагу по вкусу, перемешиваем.
Заправляем салат медом и лимонным соком, нежирным йогуртом или взбитыми сливками.
Фруктовый салат готов!
Приятного Вам аппетита!

Чтобы быстро и без всяких хлопот скачивать разную информацию с интернета, для начала нужно скачать utorrent бесплатно с сайта mir-warez.ru. Кстати, тут же есть абсолютно все софт программы.

Желейный фруктовый торт - оригинальный, красивый, не сильно сладкий, легкий рецепт!

Для приготовления желейного фруктового торта вам понадобится:

Для теста:
яйца – 4 шт;
сахар – 1 стакан;
мука – 1 стакан;
сода – на кончике чайной ложки;
банан – 1 шт.

Для прослойки и украшения торта:
любые любимые вами фрукты или ягоды (в данном случае: 2 киви, 2 банана, 1 апельсин).
желе – 4 пакетика (можно разных цветов)
красное вино - пол стакана.
Читать далее...

Самая главная проблема в утепление стен изнутри, это то что материал должен быть качественным и натуральным, а подробнее ознакомится с этим можно на сайте krainamaystriv.com.
___________________________________________________

Для того, чтобы в процессе приготовления продуктов питания максимально предотвратить потерю полезных витаминов, следует придерживаться следующих правил:

Овощи и фрукты готовьте на пару;
Используйте во время варки как можно меньше воды и затем ее не выливайте, а используйте в супах и соусах;
Еду всегда готовьте только непосредственно перед самым ее употреблением;
Выбирая между консервированными и замороженными продуктами отдайте свое предпочтение замороженным;
Замороженную пищу готовьте без размораживания;
Салаты готовьте из тех овощей и фруктов, что собраны не давно, иначе они теряют витамины С и В;
Используйте при приготовлении пищи посуду из нержавеющей стали, так как в медной теряется большее количество фолиевой кислоты и витаминов Е, С;
Покупайте всегда только свежие продукты (особенно это касается фруктов и овощей) и в таких количествах, которые сможете израсходовать в течение нескольких дней;
Храните в непрозрачных емкостях муку, макароны, бобовые, рис, так как под воздействием солнца содержащийся в них витамин В2 разрушается;
Из овощей при слишком долгом мытье вымываются витамины С и В, поэтому лучше мойте их в проточной воде с помощью щетки;
Не подвергайте воздействию солнечных лучей молоко и молочные продукты, так как при этом они теряют витамины D, А, B2;
Те продукты, которые требуют охлаждения, храните в холодильнике при постоянной температуре до 4 градусов с тем, чтобы избежать их порчи;
Сушеные и консервированные продукты храните в сухом и прохладном месте;
Замороженные продукты храните при температуре ниже -18 градусов.

Как быть, если ребенок не хочет есть овощи или фрукты?

В таком случае, сначала лучше просто несколько раз показать ребенку новый продукт, а уже затем дать его попробовать. Как можно чаще предлагайте его. Если ребенок пробовать все-таки отказался, несколько дней подождите, а затем снова попробуйте предложить этот продукт.
Овощи и фрукты - свежие, сушеные, консервированные, замороженные или в виде соков - важная составляющая сбалансированного здорового питания, как для детей, так и для взрослых.

Если ваш ребенок отказывается есть определенные овощи и фрукты, смешайте их с теми продуктами, которые ему нравятся, например, с йогуртом, картофельным пюре, рисом и т. д.

Можно также попробовать привлечь ребенка к процессу приготовления новых блюд. Как показывают исследования, ребенок в этих случаях, вероятнее всего, захочет попробовать результат своей кулинарной деятельности. В споры о еде старайтесь не вступать, так как это ситуацию только ухудшит. Лучше предлагайте своему ребенку различные продукты и блюда из них.

В любом помещении будь то дом или офисное здание, не обойтись без канализации. И здесь нужно учитывать много тонкостей, нужно точно знать где применить фекальный насос, а где можно обойтись и без него. Обо всем этом можно узнать на форуме "Країна майстрів".