Гораздо проще и приятнее предотвратить болезнь, чем потом ее лечить, и это особенно актуально для холодной поры года, осени и зимы: именно в это время организм больше всего подвержен простудным и вирусным заболеваниям дыхательных путей. Чтобы не испытывать неприятные симптомы подобных болезней и не тратить лишние деньги на лекарства, можно заблаговременно укрепить здоровье разными путями, чтобы обеспечить профилактику.

Конечно, идеальной профилактикой является потребление в пищу сбалансированного количества свежих натуральных фруктов, овощей, ягод, зелени и пр. Но на практике человеку трудно получать необходимое количество полезных веществ из тех продуктов, к которым мы имеем легкий доступ (в магазинах, на рынке и пр.). Поэтому можно обратиться к помощи специальных биологически активных добавок, которые содержат различные питательные вещества в очищенном виде и высоких концентрациях. В статье расскажем о нескольких видах таких БАД-ок.

• Обратите внимание: данные добавки являются именно оздоровительно-профилактическими и не относятся к медицинским препаратам.

В первую очередь, перед приходом зимы нужно позаботиться о достаточной подпитке организма витаминами и минералами. При их нехватке организм ослабевает, возникает хроническая усталость, вялость, и возрастает вероятность подхватить ту же ОРВИ. Некоторые витамины, микро- и макроэлементы обладают большей поддержкой организма в этом плане, например, селен и витамин С. Однако лучше купить полноценный витаминный комплекс с расширенным составом, который включает все необходимые минералы и витамины в оптимальных пропорциях. Кстати, о таком комплексе можно почитать по ссылке. Он дает поддержку иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системе, предотвращает перетренированность или переутомление после любой физической или умственной деятельности – комплексная поддержка и укрепление организма.

Во-вторых, есть целый специальный класс пищевых добавок для укрепления иммунитета – иммуномодуляторы. Эти вещества служат целенаправленно для усиления иммунных, защитных функций организма. Их заблаговременный прием позволяет повысить сопротивляемость организма инфекциям, а некоторые помогают быстрее справиться с болезнью, если она уже развивается. К иммуномодуляторам относятся некоторые экстракты растений, например, эхинацея, имбирь, а также бета-глюкан.

Как принимать БАД-ки для предотвращения болезней

На каждой баночке добавки или в описании на сайтах есть подробная инструкция по применению. Однако во всех случаях для достижения желаемого результата нужен длительный прием (от 3 до 8 недель в среднем), в некоторых случаях с перерывами. Таким образом получается сделать организм более крепким и подготовить его к холодному периоду года и дать профилактику болезням.

Ну когда же включат отопление? Этот вопрос сейчас беспокоит большую часть моих знакомых. Не интересно только тем, кто живет в частном доме и у кого есть автономное отопление, будь то в доме или квартире. Я вот тоже отношусь к большинству задающих вопрос "ну когда же?!" На улице холодно, на работе намерзнешься, приходишь домой... а дома тоже холодина. Руки мерзнут, сижу за компьютером и проскакивает мысль, а может перчатки одеть?))) Ну а что? Ну а если мне холодно)))) У сына вон тоже нос холодный. Эх, ну где же мое любиминькое лето... Хотя вон от пару человек слышала, что в одно районе города уже включили отопление, может и нас скоро побалуют... хотя я сомневаюсь... как "мухи белые" полетят, так и включат)))

Наручные часы, это в первую очередь модный аксессуар, по которому судят о вкусе и статусе собеседника, а потом уже приборов определяющих время. А купить Копии часов Patek Philippe в Москве можно в интернет-магазине «MultiTime», в магазине настоящих ценителей времени.

Ищете качественные автозапчасти или автомагазины? Интернет-справочкик "Автомастуру" - это это самый большой каталог автомобильных компаний, в котором вы найдете все что вам нужно для ремонта вашего автомобиля.

Фотошоп все таки удивительная штука, столько всего можно сделать... главное фантазия, усидчивость, ну и конечно же надо искать уроки. Без разнообразных уроков конечно тоже можно кое что творить, как говорится методом тыка))) Но все же по урокам гораздо проще, да и потом начинаешь уже сам соединять некоторые или же по кроха брать из разных уроков и в конечном итоге уже будит выходить что то новое, что то свое...

Второй месяц осени... Все чаще слышна музыка дождя по крышам... Хотя если честно погода все же капризная штука. Вчера было ужасно холодно, лил дождь, я даже в квартире одевала теплую кофту, а сегодня утром проснулась, посмотрела в окошко... А там солнышко светит люди сняли с себя куртки. Хотя знаете забавно наблюдать, одни идут в куртках, пиджаках... А другие еще в шлепках и футболках... Лично я уже одеваюсь потеплее, ну во первых я еще не полностью отошла от простуды, а во вторых все же погода обманчивая подруга. Да и заболеть второй раз уж как то не охота)
Приятного вам дня и хорошего настроения!!!

Смотришь в окошко, а там солнышко и еще на деревьях зеленая листва. И такое впечатление что еще лето... Но когда выходишь на улицу... и по тебе пробегает прохладный ветерок, понимаешь... А ведь уже осень... И совсем скоро начнут лить дожди, холодные и мокрые... Хорошо когда не нужно ни куда идти и ты сидишь в тепле, а дождик барабанит за окном. А если нужно? нужно куда то идти... брррр... не люблю дождь, не люблю осень и зиму, за то что они холодные.... Мне наверное нужно перебираться жить в теплые края))) там где круглый год лето и тепло))) А еще я побыстрее хочу следующую весну, потому что буду делать в своей квартире глобальный ремонт. Мелким ремонтом, типа замены труб и всей сантехники, папа будит заниматься и зимой. А все остальное уже запланировали на весну.