-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Amfidalla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.10.2009
«аписей: 2523
 омментариев: 13597
Ќаписано: 20896

ѕя“»ƒЌ≈¬Ќјя  ≈‘»–Ќјя ƒ»≈“ј

ƒневник

¬торник, 08 январ€ 2013 г. 22:35 + в цитатник

≈е сложность в том, что нужно есть строго в указанное врем€, но это даст вам в результате минус 5 кг.
7:00 — чай без сахара.
9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 — 200 г отварной гов€дины или белого м€са курицы.
13:00 — €блоко.
15:00 — €йцо.
17:00 — €блоко.
19:00 — 10 шт. чернослива.
21:00 — стакан кефира.

3472645_TwteZArb82c (604x401, 42Kb)

–убрики:  разное

ћетки:  

 —траницы: [1]