Гораздо проще и приятнее предотвратить болезнь, чем потом ее лечить, и это особенно актуально для холодной поры года, осени и зимы: именно в это время организм больше всего подвержен простудным и вирусным заболеваниям дыхательных путей. Чтобы не испытывать неприятные симптомы подобных болезней и не тратить лишние деньги на лекарства, можно заблаговременно укрепить здоровье разными путями, чтобы обеспечить профилактику.

Конечно, идеальной профилактикой является потребление в пищу сбалансированного количества свежих натуральных фруктов, овощей, ягод, зелени и пр. Но на практике человеку трудно получать необходимое количество полезных веществ из тех продуктов, к которым мы имеем легкий доступ (в магазинах, на рынке и пр.). Поэтому можно обратиться к помощи специальных биологически активных добавок, которые содержат различные питательные вещества в очищенном виде и высоких концентрациях. В статье расскажем о нескольких видах таких БАД-ок.

• Обратите внимание: данные добавки являются именно оздоровительно-профилактическими и не относятся к медицинским препаратам.

В первую очередь, перед приходом зимы нужно позаботиться о достаточной подпитке организма витаминами и минералами. При их нехватке организм ослабевает, возникает хроническая усталость, вялость, и возрастает вероятность подхватить ту же ОРВИ. Некоторые витамины, микро- и макроэлементы обладают большей поддержкой организма в этом плане, например, селен и витамин С. Однако лучше купить полноценный витаминный комплекс с расширенным составом, который включает все необходимые минералы и витамины в оптимальных пропорциях. Кстати, о таком комплексе можно почитать по ссылке. Он дает поддержку иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системе, предотвращает перетренированность или переутомление после любой физической или умственной деятельности – комплексная поддержка и укрепление организма.

Во-вторых, есть целый специальный класс пищевых добавок для укрепления иммунитета – иммуномодуляторы. Эти вещества служат целенаправленно для усиления иммунных, защитных функций организма. Их заблаговременный прием позволяет повысить сопротивляемость организма инфекциям, а некоторые помогают быстрее справиться с болезнью, если она уже развивается. К иммуномодуляторам относятся некоторые экстракты растений, например, эхинацея, имбирь, а также бета-глюкан.

Как принимать БАД-ки для предотвращения болезней

На каждой баночке добавки или в описании на сайтах есть подробная инструкция по применению. Однако во всех случаях для достижения желаемого результата нужен длительный прием (от 3 до 8 недель в среднем), в некоторых случаях с перерывами. Таким образом получается сделать организм более крепким и подготовить его к холодному периоду года и дать профилактику болезням.

Свадьба, это особенный день для каждой пары. Именно поэтому стоит заранее предусмотреть все достоинства и недостатки выбранного сезона. Сегодня мы расскажем о плюсах и минусах зимней свадьбы, ну а решать конечно же вам )

Плюсы зимней свадьбы:

+ Огромным плюсом зимней свадьбы является упрощение поисков и некоторое снижение цен во всех сферах подготовки к ней.
Так, например: снижаются цены в кафе и банкетных залах на проведение торжества, визажисты берут на 20$ меньше, чем в популярные свадебные месяцы, агентства по прокату машин тоже делают скидки в зимние месяцы.
+ В свадебных салонах увеличивается ассортимент платьев и аксессуаров, при этом цены резко снижаются. Иногда даже начинаются распродажи. Отсутствуют очереди и продавцы уделяют вам столько внимания, сколько не бывает в летние месяцы. Вы можете спокойно померить платья в одном месте и, остановив выбор на какой-нибудь модели, потом поездить по другим салонам. Если вам больше ничего не понравится, вы спокойно вернетесь в салон с понравившемся платьем, оно вас там будет ждать.
+ В общем, если вы ограничены в средствах, однако обязательно хотите сыграть свадьбу со всеми причитающимися атрибутами, выбирайте именно зимние месяцы.

+ Зимой нет 

Читать далее...

Общие правила безопасности при катании с горок 

1. С малышом младше 3 лет не стоит идти на оживлённую горку, с которой катаются дети 7-10 лет и старше. 

2. Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с неё сами, без ребёнка - испытайте спуск. 

3. Если ребёнок уже катается на разновозрастной “оживлённой” горке, обязательно следите за ним. Лучше всего, если кто-то из взрослых следит за спуском сверху, а кто-то снизу помогает детям быстро освобождать путь. 

4. Ни в коем случае не используйте в качестве горок железнодорожные насыпи и горки вблизи проезжей части дорог. 

5. Не оставляйте детей одних, без присмотра. Будьте рядом с ними во время всего процесса катания. 

6. Малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок в немноголюдных местах, при отсутствии деревьев, заборов и других препятствий. 

7. Перед катанием лучше всего надеть на ребенка налокотники, наколенники и шлем.

 


Правила поведения на оживлённой горке 

Читать далее...

Я не знаю как у вас, а у нас пару дней была чедесненькая погодка, солнышко, плюсовая температура... Меня даже посетили мысли, что уже все... весна на пороге!! Ага, как раз тот случай((( Утром встала, посмотрела в окошко... а там снег идет... прощай весна... и снова здравствуй зимушка... По прогнозам смотрела, то зима у нас гостить собирается еще до середины марта. А так не хочется((( Ужасно не хочется, надоело ходить одетой "как мишка на севере", хочется скорее снять шубу и одеть что то более легкое... Ну и конечно же поскольку совсем скоро весна, нужно подтянуть свою фигуру))) Только вот в обычный тренажерный зал ходить мне уже не интересно, а еще и после того как в интернете увидела как роскошно девушка танцует стрип, какая у нее пластика и фигурка... В общем все хочу записаться на уроки стрип пластики, для меня это будет не обычно и очень интересно.Тем более, что я так подумала, что разница в принципе со спорт залом особой не будет... А вы как считаете? Чтобы вы предпочли спортзал или уроки стрип пластики? Да и потом, это же так сексуально)))

Amfidalla!

Просто понравились картинки) Милые такие)

1.


2.

Читать далее...

Очень красивые зимние пейзажи. На снег увы могу посмотреть только на фотографиях....
Для Вас Amfidalla!


1.


2.

Читать далее...

Ну когда же включат отопление? Этот вопрос сейчас беспокоит большую часть моих знакомых. Не интересно только тем, кто живет в частном доме и у кого есть автономное отопление, будь то в доме или квартире. Я вот тоже отношусь к большинству задающих вопрос "ну когда же?!" На улице холодно, на работе намерзнешься, приходишь домой... а дома тоже холодина. Руки мерзнут, сижу за компьютером и проскакивает мысль, а может перчатки одеть?))) Ну а что? Ну а если мне холодно)))) У сына вон тоже нос холодный. Эх, ну где же мое любиминькое лето... Хотя вон от пару человек слышала, что в одно районе города уже включили отопление, может и нас скоро побалуют... хотя я сомневаюсь... как "мухи белые" полетят, так и включат)))

Наручные часы, это в первую очередь модный аксессуар, по которому судят о вкусе и статусе собеседника, а потом уже приборов определяющих время. А купить Копии часов Patek Philippe в Москве можно в интернет-магазине «MultiTime», в магазине настоящих ценителей времени.

Ну вот я уже и второй раз пытаюсь заболеть... Почему пытаюсь))) Да потому что заложило нос и болит голова. А это явные признаки того что скоро я снова слягу с температурой, а совсем не хочется. Я конечно пытаюсь это все предотвратить маминым рецептом, мед смешанный с пропущенным через мясорубку синим луком. Гадость редкостная, но это лучше если потом лежать с температурой и пить такие же не вкусные и к тому же дорогие лекарства. И это все из за того, что уже совсем похолодало, ну прям зима на улице и на работе ужасно холодно. Да и дома не лучше, одна лишь разница... дома хоть под одеяло спрятаться можно))) А на работе увы, одеяла не предусмотрены))))
А еще сейчас сижу и жду, когда позвонит сынуля, что у него последний урок и поедем с ним в магазин. Нужно срочно купить ему новую зимнюю куртку, а то из прошлогодней мы выросли, рукава коротковаты. Да и за одно уже батиночки теплые посмотрим, ну в общим маленький шопигн устроим)

Компания Зигениа-Ауби производит качественные комплектующие к окнам пвх, а так же и к дверям. Более подробную информацию, ну и конечно же ознакомится с ассортиментом, можно непосредственно посетив сайт компании.

Только начало лета, а уже неимоверная жара... что же будет дальше? Хотя как бы там ни было, лето я просто обожаю! И пусть жарко и пусть душно, но для меня это гораздо лучше чем холод зимы и вечно красный нос)))) У меня зимой всегда красный нос)) Все люди как люди, а я... И ужасно от этого комплексуюсь. А летом, летом все хорошо и не нужно на себя натягивать гору одежды чтобы было не холодно, а холодно мне практически всегда))) Ну в общем не правильная я с красным носом и вечно мерзнущая))) Так, что лето все таки мое самое, самое любимое время года. Все во круге такое красивое, яркое, цветущее.... Одно плохо, живу я в пятиэтажке, на пятом этаже, чердака нет, кондиционер планирую только в следующем году и у меня от этой жару горят домашние цветы. У них просто очень быстро начинают желтеть листочки, поливаю чуть ли не через день, хотя и это тоже не очень хорошо, не чего не помогает. В прошлом году, когда только переехали, потеряла таким образом два цветка, а в этом наверное перевезу все цветы на лето к маме, у нее прохладно в частном доме. Хотя, вот нашла сайт про домашние цветы может решу проблему, не перевозя цветы. Ну а там посмотрим как оно будет. Вот такие у меня дела...