Если вы постоянно чувствуете себя подавленным, уставшим, раздражённым, не можете сбросить лишний вес, то, скорее всего, вы страдаете от натиска экологических токсинов, которыми жадные монополистические корпорации заполнили воздух, воду и почву. Даже если вы не уверены, что страдаете от перегрузки токсинами, вы как минимум не застрахованы от последствий нефтяных и химических загрязнений окружающей среды или даже радиации.

Даже такие повседневные вещи, как шампунь или очиститель для ковров содержат тысячи химических веществ, которые смертельно опасны в больших количествах.

Здесь приведено более двух десятков способов того, как можно очистить свой организм от этих опасных загрязнений:

далее

Для того, чтобы очистить печень, приготовьте такой бальзам.

Возьмите
- 200 г масла расторопши
- 100 г масла тыквы
- 5 капель ментолового масла

Всё перемешайте и принимайте

по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Курс 1 месяц. 
Затем сделайте перерыв 1 мес.
и курс можно повторить.

Артрит является хроническим заболеванием и в некоторых случаях единственным решением этой проблемы становится хирургическое вмешательство. Сегодня мы расскажем о том, как избежать крайних мер лечения и какие средства применять для профилактики артрита.

Медики подразделяют артрит на несколько форм в зависимости от симптоматики заболевания. Ниже мы рассмотрим наиболее частые виды артрита.

Наиболее распространенные типы артрита
Сегодня артрит является очень частым недугом по всему миру. Миллионы взрослых людей и половина населения старше 65 лет страдают от различных проявлений этого заболевания.

Остеоартроз
Остеоартроз — это один из типов артрита, который наиболее распространен у пожилых людей. Он характеризуется износом хрящей в суставах. Обычными симптомами этого заболевания становятся онемение и боль в суставах и конечностях, вызванные физической активностью: ходьбой, спуском и, в особенности, в момент остановки для отдыха.

далее

Ингредиенты: 

• 4 лимона;
• 4 яйца;
• 200 г. сахара;
• 40 г. сливочного масла.

Рецепт: 

Натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.

далее

При пониженной кислотности полезно принимать перед едой по полстакана свежего капустного сока. При повышенной кислотности нужно пить картофельный и морковный соки попеременно.

Для лечения гастритов, язв, дискинезии желчевыводящих путей в моем "рабочем" блокноте есть такие рецепты:

2 флакона бефунгина или 3 стакана измельченной чаги, 50 г тысячелистника, 50 г сосновых почек, 50 г плодов шиповника, 5 г полыни залить 3,5 литрами холодной воды. После закипания варить 2 часа на медленном огне под крышкой. Потом кастрюлю снять с огня и укутать в одеяло на сутки. Через сутки процедить, добавить 200 г сока алоэ (от 3 лет и старше), 250 г коньяка, 400 г меда и 4 суток настаивать, ежедневно перемешивая. Затем смесь разлить по маленьким емкостям для хранения в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Для излечения хватает одной пол-литровой бутылки.

далее

При хроническом насморке необходимо сначала выяснить его причины. Для этого обязательна консультация ЛОР-специалиста. Основными причинами хронического ринита являются: гайморит, аденоидит, полипоз носа, искривление носовой перегородки, гипертрофия нижних носовых раковин. Только после уточнения диагноза можно приступать к лечению.

При простом хроническом насморке народная медицина рекомендует следующее.

далее

Помните - это убережет вас от испорченного летнего отпуска и больничной койки!

Любые овощи, фрукты и ягоды необходимо тщательно мыть, чтобы удалить землю, пыль, песок, ядохимикаты, которыми обрабатывалось растение в процессе роста, и некоторые микроорганизмы.

Общие правила.

1. Импортные фрукты и овощи обрабатывают восками и парафинами. Чтобы смыть этот поверхностный слой, тщательно мойте в мыльной воде при помощи щетки.
2. Если вы страдаете аллергией - замочите импортные овощи и фрукты на час в холодной воде. Счищайте кожуру у любых фруктов и овощей, привезенных из-за границы, даже у яблок.

ДАЛЕЕ...

Диета продумана лично мной! Вреда вашему желудку вы не нанесете!
Пьем воду в день 1,5-2 литра в день!!!!!
И не кушаем до сна за 4 часа!

1-день:

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК- Теплая вода+1/2 выжатого лимона+чайная ложка меда.
после 20 минут как вы сделаете все свои дела идем завтракать.
ЗАВТРАК- на выбор зеленый чай или же кофе без сахара и пол кусочка диетического хлеба с кусочком сыра,1яйцо вареное.
ОБЕД- отварное куриное феле 150г. без соли + 1 помидорка+ 1 огурец+ 2 стебля петрушки +2 стебля укропа.Без хлеба.
ПОЛДНИК- яблоко, грейпфрут
УЖИН- залат из 1 помидоры+1 огурец+листья салата+зеленый лук+петрушка+укроп+ 1 чайная ложка ольвкого масла, разрешаетсь чуть посолить салат йодированной солью.Без хлеба.

Читать далее...

1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

Читать далее...

Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.

Читать далее...

Недомогание и слабость - частые спутники человека после окончания приема антибиотиков. Нужно приложить усилия к тому, чтобы восстановить все полезные бактерии в самые кратчайшие сроки.

* Стимулируйте кишечник к работе. Никакого белого хлеба, булок и прочей сдобы и сладостей. Только изделия из муки грубого помола. Лучше всего подойдут отруби. Они заставляют кишечник трудиться, что не дает застояться вредным веществам и не приводит к появлению новой инфекции.

Читать далее...

Бороться со своей забывчивостью можно разными способами. Если очень плохая память не является следствием серьезной травмы или болезни, то избавиться от нее помогут следующие советы:

1. Будьте внимательными. Старайтесь сосредоточиться на любом деле, которое вы выполняете. Если вы вспомните о важной задаче, старайтесь сразу ее выполнить, а информация окружающего мира поможет вам скорее научиться запоминать. Например, ставя машину, оглянитесь и про себя проговорите, что ваша машина стоит напротив входа с вывеской такой то, а рядом растут два дерева. Таким образом, вы задействуете сразу несколько каналов памяти, которые помогут вам лучше воспроизводить информацию.

Читать далее...

А все эти диеты, которые обещают потерю 4-14 килограмм за неделю бред. Вы конечно же можете морить себя голодом, каждый день теряя по 500 гр., но в конечном результате скорчитесь от боли в желудке, полысеете испортите кожу и как только начнете опять нормально питаться вернете весь потерянный вес. Так уж устроен наш организм, после жесткой голодовки он будет возвращать все потерянное, да еще и с запасом.

Читать далее...

Этот уникальный продукт является незаменимым средством для ухода кожей и волосами.
Какие же косметические средства можно приготовить из яблочного уксуса:
Средство 1. Маска для жирной кожи.
Для ее приготовления вам потребуется одну четвертую часть огурца очистить и размять до состояния кашицы, после этого, перемешайте огурец с одним яичным желтком, одной чайной ложкой яблочного уксуса и тремя столовыми ложками оливкового масла.
Полученную массу следует нанести на кожу лица и шеи и оставить на полчаса.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой.

Читать далее...

Рано или поздно у каждой из представительниц прекрасной половины человечества появляется жгучее желание что в себе изменить, и это не зависит от возраста или от каких то либо предпочтений. Это приходит само по себе, хочется все и сразу))) И вот тогда начинается паника, мы не знаем что именно мы хотим видеть в конечном результате, где найти хорошего стилиста, да и парикмахер нужен, и конечно же наращивание ногтей это самая любимая моя услуга)))) И вот именно для таких случаев и нужен "Крэйс - Мастерс"!
«Крэйс-Мастерс» — это профессиональное сообщество парикмахеров, стилистов, косметологов, визажистов, мастеров маникюра, педикюра, наращивания ногтей, волос, ресниц и других специалистов, предоставляющих услуги частно на дому или в салонах красоты. На сайте вы можете ознакомиться с анкетами мастеров и выбрать тех, кто вам подходит, или спросить совета, и вам порекомендуют оптимальные варианты. Консультации и подбор подходящего мастера — бесплатны. Вы оплачиваете только саму услугу непосредственно мастеру.
На сайте содержится полностью вся информация о каждом мастере, цены за услуги, что позволит вам самой решать и выбирать специалиста. Тем более, что когда ты обслуживания у частного мастера, это дает свои преимущества, в дальнейшем он будет знать все ваши проблемы и пожелания. Мастер придет в любое удобное для вас время и сделает вас просто неотразимой. Вам не нужно будет бегать по всему городу и искать парикмахерскую, не придется нервничать и переживать, что в праздник вы останетесь без стрижки или укладки.

Для Вас Amfidalla!

Конечно же все представительницы прекрасной половины человечества хотят быть стройными и иметь тонкую талию. А ведь секрет похудения и красивой фигуры очень прост... Все, что нужно это кушать дыни!
Так что если вы хотите иметь тонкую талию и при этом обожаете дыню – значит дынная диета для вас! Также, с помощью дыни можно усилить эффективность солнца и загар летом будит сам к вам липнуть)))
В дыне содержится бета-каротин, который способствует образованию в организме мелатонина – гормона, отвечающего за потемнение кожи. Поэтому, для получения ровного загара достаточно съедать по 300 грамм дыни в день и чаще находится на солнце. Кроме того, дыня богата витаминами С, А, Е и В. Эта бахчевая «дама», также как и арбуз, обладает мочегонными свойствами и позволяет за неделю сбросить до 3 кг.

Три основных достоинства дынной диеты:
1 Вы не будете быстро уставать и страдать от голода, поскольку дыня, помимо насыщения, дает много энергии и сил.
2 Дыня выводит из организма тяжелые животные жиры и вредный холестерин, действуя как натуральный расщепитель жира.
3 Содержащаяся в мякоти дыни растительная клетчатка выводит из организма соли и шлаки, омолаживает и оздоравливает печень, желудок и почки.
Читать далее...

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила. Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а еще этот массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи.

Общие рекомендации

Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок.
После массажа ничего не есть в течение часа.
Перед курсом массажа сделайте замеры окружности живота на уровне таза и талии, чтобы визуально видеть результаты и иметь дополнительный стимул. Можно также найти джинсы, которые вы не можете застегнуть на животе, но шанс есть. Через месяц джинсы должны застегнуться.
Читать далее...

Новогоднее застолье позади и вы вспомнили о своей диете? Не спешите снова пытать свой организм. Побудьте несколько минут худой и решите: точно ли вам это нужно.

Итак, представьте, что вы худенькая. (Вы же так любите это делать!) Представили? А теперь смотрите, как таким как вы, худым, «весело» живется.

Чёртова дюжина комплексов «худышки»

1. Каждый, кто давно вас не видел, или новый собеседник при знакомстве, считает своим долгом, сделав жалостливую мину, посочувствовать: «Ой, какая же ты худая?! Тебя что, не кормят?» (Как вариант: «Кушай побольше».) Самые «добренькие» спрашивают с беспокойством: «Ты чем-то болеешь?» А вопрос «Ты что, на диете?» вызывает у вас тихую истерику, потому что...

2. Вам приходится есть всё подряд, чтобы хоть немного поправиться, любите вы это или не любите, а может даже ненавидите. И ваши близкие постоянно пытаются вас накормить, хотя вы только что поели.

3. Вы не можете купить себе подходящую вещь: всё всегда висит, всё всегда надо ушивать. Вы уже подумываете о том, не подложить ли под бюстгальтер вату. А в мини ваши ноги вообще спички спичками.
Читать далее...

За то, что мы знаем и кушаем такой полезный для нас фрукт, как ананас, все должны сказать спасибо великому путешественнику и первооткрывателю Христофору Колумбу, он открыл его для всех, когда путешествовал на острове Гваделупа.
Ананас полюбился многим, он обладает "волшебными качествами", помогает сбросить лишний вес, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, его используют женщины в косметологии в домашних условиях.
Этот фрукт, как и кислородный коктейль способствует оздоровлению нашего организма. Малокалорийный ананас содержит только 56 калорий, а вот большое содержание в нем клетчатки позволяет утолять голод.
Употребление ежедневно в пищу ананаса способствует стимуляции поджелудочной железы, ускоряет переваривание белков, и позволяет за день потерять до 700 грамм лишнего веса.
Читать далее...