Иммунитет – это важная система, защищающая организм от вредоносных вирусов и бактерий. На него оказывает влияние наследственный фактор, однако большую роль играет то, каких привычек мы придерживаемся. Распространённым методом укрепления иммунитета является ведение здорового образа жизни.

Правильное питание улучшает работу пищеварительной системы, обогащает организм микроэлементами. Физические нагрузки способствуют выработке гормонов, укрепляют скелет и мышцы человека, повышают его сопротивляемость к болезням и инфекциям.

Соблюдение режима дня делает организм более выносливым. Таким образом, соблюдая правила здорового образа жизни, можно значительно укрепить свой иммунитет.

Жизнь в нашем центре не стоит на месте, каждый день приносит что-то новое. Реабилитация при лечении от алкоголизма длиться один год. Кто-то может сказать, что это очень много, но этот год пролетает как один день. Конечно, у нас есть внутренние правила и распорядок дня.

Например, у нас запрещено:

• курить
• употреблять алкоголь
• употреблять наркотики
• употреблять нецензурные выражения
• использовать декоративную косметику… и т.д.

Наш день начинается в 7.00 и заканчивается в 23.00. Каждый день мы учимся быть новыми людьми, учимся быть свободными от наших зависимостей. Учимся взаимопониманию и поддержке, учимся быть семьей и любить людей. Учимся быть женами, матерями и дочерьми. Мы учимся жить по-настоящему…

Для получения лучшего результата одно из предложений - это прохождение детоксикации до начала прохождения курса восстановления. Но это не условие, а предложение.

Если Вы стоите перед выбором в какой из многих больниц остановить свой выбор мы можем Вам в этом помочь.

Реабилитация в центре это - это длительная (от 12 месяцев до 2 лет) программа, рассчитанная на молодых людей в возрасте 18-45 лет долгое время употребляющих тяжелые наркотики и(или) алкогольные напитки. Программа рассчитана одновременно на 25-35 человек. Для поступления на реабилитацию необходимо пройти первый шаг пути восстановления.

Первый шаг в себя включает детоксикацию и индивидуальные консультации зависимых, а также родителей и членов их семей. Для зависимых отдельная программа с целью разъяснения им условий и режим центра.

Так же для поступления в реабилитационный центр необходимо медицинское обследование (анализы ВИЧ, гепатит, туберкулез, обследование в кожно-венерическом диспансере)

Второй шаг - это стационарный курс в условиях изоляции, который рассчитана 14 дней (время детоксикации и адаптации к условиям в центре с учетом абстинентного синдрома без медикаментозного вмешательства). Чаще всего, если эти два шага проходят успешно, то можно сказать, что остальные трудности будут казаться на много легче.

Третий шаг - это "Психо-социальный курс" с привлечением необходимых специалистов. Следующий этап реабилитации помогает реализовываться через отдачу. В программу включен принцип первый-второй. (Доходя до какого-то этапа, по мере восстановления. Доверие, ответственность помогает реализовываться). Только отдавая, мы получаем, поэтому бесценно оказание помощи другим алкоголикам и наркоманам при реабилитации и адаптации.

Наша задача до окончания реабилитации - дать возможность человеку увидеть свои способности, понять возможности, поднять его личную самооценку.

Реабилитировать – значит восстановить на прежние позиции, не в изоляции , а именно в условиях социума. Изоляция – это необходимый момент временной остановки, формирование внутреннего мира, жизненной философии, физическое восстановление, интеллектуальная встряска. Но в практической жизни, все полученное в изоляции может никогда и не прижиться. Мы не можем поставить определенные сроки перехода из шага к шагу, но мы можем помочь, и в некоторых случаях, поделиться опытом подъема по этой лестнице.

Есть ли у вас зубы, которые сгнили или повреждены, или просто неправильно развились? Если это так, то вы можете быть кандидатом на восстановительную стоматологию. Восстановление зубов связано с диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний полости рта и других проблем https://stom-one.org/service/restavraziya-zubov/ реставрация фронтальных зубов.

Если вам нужен зубной имплантат, зубные протезы, мостовидные протезы, зубные коронки или даже виниры, вы можете стать кандидатом на восстановительную стоматологию. В этой статье мы рассмотрим следующие аспекты восстановительного ухода:

• Замена отсутствующих зубов.
• Хирургия зубных имплантатов.
• Роль восстановительной стоматологии в общей стоматологии.
• Разница между восстановительной и косметической стоматологией.
• Лучшие варианты для вашей улыбки.

Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять ваши варианты восстановления зубов, чтобы вы могли поддерживать отличное здоровье полости рта.

Говоря проще, восстановительная стоматология - это любая стоматологическая работа, проводимая для лечения проблем, затрагивающих зубы и десны, а также для восстановления их функции и эстетики. Это включает в себя:

• Зубные пломбы.
• Лечение заболеваний десен (пародонтология).
• Лечение корневых каналов (эндодонтия).
• Замена и восстановление зубов с помощью зубных имплантатов, мостовидных протезов, коронок и виниров (протезирование зубов).

Врачи общей практики в России могут выполнять большую часть этой работы.

Зубные имплантаты используются для замены отсутствующих зубов. Это естественное решение и самое близкое к настоящему зубу. Однако из-за материалов и опыта, связанных с установкой имплантатов, они являются одним из самых дорогих видов восстановительной стоматологии.

Имплантаты могут быть использованы для поддержки одной коронки, зубного моста или полной дуги зубных протезов.

Вы также можете рассмотреть мини-зубные имплантаты, которые меньше по размеру и дешевле традиционных имплантатов, но обычно не такие прочные и долговечные. Если вы думаете о замене зуба имплантатом, но беспокоитесь о его стоимости, вы будете рады узнать, что есть способы сделать зубные имплантаты более доступными https://stom-one.org/service/implantaziya-zubov/ сколько стоит имплантация зубов.

Синус-лифтинг и костный трансплантат

Иногда у пациента может не быть достаточной кости в верхней челюсти, чтобы поддерживать зубной имплантат. В этом случае стоматолог порекомендует синус-лифтинг. Синус-лифтинг-это хирургическая процедура, которая прививает кость к верхней челюсти. Мембрана верхнечелюстной пазухи поднимается вверх, освобождая место для дополнительной кости.

Гораздо проще и приятнее предотвратить болезнь, чем потом ее лечить, и это особенно актуально для холодной поры года, осени и зимы: именно в это время организм больше всего подвержен простудным и вирусным заболеваниям дыхательных путей. Чтобы не испытывать неприятные симптомы подобных болезней и не тратить лишние деньги на лекарства, можно заблаговременно укрепить здоровье разными путями, чтобы обеспечить профилактику.

Конечно, идеальной профилактикой является потребление в пищу сбалансированного количества свежих натуральных фруктов, овощей, ягод, зелени и пр. Но на практике человеку трудно получать необходимое количество полезных веществ из тех продуктов, к которым мы имеем легкий доступ (в магазинах, на рынке и пр.). Поэтому можно обратиться к помощи специальных биологически активных добавок, которые содержат различные питательные вещества в очищенном виде и высоких концентрациях. В статье расскажем о нескольких видах таких БАД-ок.

• Обратите внимание: данные добавки являются именно оздоровительно-профилактическими и не относятся к медицинским препаратам.

В первую очередь, перед приходом зимы нужно позаботиться о достаточной подпитке организма витаминами и минералами. При их нехватке организм ослабевает, возникает хроническая усталость, вялость, и возрастает вероятность подхватить ту же ОРВИ. Некоторые витамины, микро- и макроэлементы обладают большей поддержкой организма в этом плане, например, селен и витамин С. Однако лучше купить полноценный витаминный комплекс с расширенным составом, который включает все необходимые минералы и витамины в оптимальных пропорциях. Кстати, о таком комплексе можно почитать по ссылке. Он дает поддержку иммунной, сердечно-сосудистой и нервной системе, предотвращает перетренированность или переутомление после любой физической или умственной деятельности – комплексная поддержка и укрепление организма.

Во-вторых, есть целый специальный класс пищевых добавок для укрепления иммунитета – иммуномодуляторы. Эти вещества служат целенаправленно для усиления иммунных, защитных функций организма. Их заблаговременный прием позволяет повысить сопротивляемость организма инфекциям, а некоторые помогают быстрее справиться с болезнью, если она уже развивается. К иммуномодуляторам относятся некоторые экстракты растений, например, эхинацея, имбирь, а также бета-глюкан.

Как принимать БАД-ки для предотвращения болезней

На каждой баночке добавки или в описании на сайтах есть подробная инструкция по применению. Однако во всех случаях для достижения желаемого результата нужен длительный прием (от 3 до 8 недель в среднем), в некоторых случаях с перерывами. Таким образом получается сделать организм более крепким и подготовить его к холодному периоду года и дать профилактику болезням.

К сожалению, проблема алкоголизма в современных семьях встречается довольно часто. Каждый находит свое решение, кто-то сдается и разводится, а кто-то решает бороться за любимого человека до самого конца и вместе с ним проходит весь путь от лечения до реабилитации. Справиться с этой проблемой сложно, но последствия от нее остаются навсегда. Поэтому, даже когда все закончилось и вы не видите больше пьяных выходок и скандалов, жить как прежде не получается, съедает внутренняя тревога и постоянное чувство беспокойства. А если невольными свидетелями пьяного угара и агрессии родителя стали дети, то им справиться с пережитым стрессом самостоятельно практически невозможно.

Рассмотрим проблему на примере стандартной семейной ситуации. Допустим пьющий по каким-либо причинам муж, осознал свою проблему и решил бороться с зависимостью. При поддержке супруги он проходит лечение, возможно бывают срывы и снова продолжение лечения. После длительного изнуряющего курса реабилитации в семью возвращается вполне здоровый человек.

Но семья уже не становится прежней…В душе жены и детей навсегда поселился страх. Каждая задержка супруга после работы, каждая встреча с друзьями и коллегами тревожит подозрениями и в голове постоянно крутится, пугающая, навязчивая мысль: «А вдруг он опять напьется?». Возможно, со временем сильные женщины смогут пережить этот непростой период и научатся снова доверять своему мужчине, но в основном жена не выдерживает этих постоянных сомнений и брак все равно рушится.

На сегодняшний день справиться с подобными проблемами помогает семейный психолог. В случае, когда в ближайшей клинике специалисты этой квалификации отсутствуют или у семьи нет на консультацию необходимых средств, можно воспользоваться услугой онлайн консультации психолога или психиатра  https://newpsyhelp.ru// , это намного дешевле и доступно в любом регионе. Общение с квалифицированным специалистом обязательно даст свои положительные результаты, поможет не только снять внутреннее напряжение, но и сохранить семью.

Но намного важнее оказать своевременную психологическую помощь именно детям. Сложно представить какую разрушительную волну запустили в детской неокрепшей психике семейные ссоры пьяных родителей. Не стоит думать, что произошедшее пройдет для них бесследно. Пережитый в детстве стресс может по-разному сказаться на здоровье и жизни ребенка по мере взросления. Многие дети замыкаются в себе, испытывают страх перед людьми, а впоследствии даже могут пристраститься к алкоголю, так же как их отец или мать. Более подробно узнать, как могут помочь ребенку специалисты можно на сайте https://psychosphera.ru.

Если вы имеете проблемы со здоровьем, испытываете стыд или страх и не можете самостоятельно обратиться за помощью, существует возможность вызвать специалиста психологической помощи на дом.

Для семей, где дети или один из супругов подвергается регулярному психологическому насилию, существует возможность госпитализации в частную психиатрическую клинику, где вы будете в абсолютной безопасности и сможете получить необходимую психологическую помощь.

И помните, обращаться за помощью – не стыдно! Берегите себя и своих детей. Задать интересующие вопросы можно обратившись к консультанту клиники по телефону +7(495)532-64-58.

Бывало ли у вас такое, что вы не можете найти любимый рецепт? Недавно ко мне совершенно случайно нагрянули нежданные гости – сестра с мужем и детьми. Естественно, мне хотелось не только угостить их чем-то особенным, но и приготовить это блюдо максимально быстро!

Судорожно я пыталась найти свой любимый рецепт в «сохраненках». Пролистывала свою стену вконтакте, просматривала сообщения, группы с миллионами рецептов. В итоге я так и не нашла то, что мне было нужно. Конечно я жутко расстроилась. В ответ на мои жалобы,  сестра порекомендовала мне отличный женский сайт «Woman365.ru». На данном портале в одном месте собраны все самые любимые рецепты и на каждый день и для особых случаев. Но и это еще не все, каждая женщина независимо от возраста найдет для себя на сайте максимально полезную информацию. 

• Советы здоровья, красоты и моды;
• Советы по правильному похудению;
• Доступные рецепты для грамотной диеты;
• Советы педиатров и психологов по воспитанию детей;
• Лайфхаки хозяйкам по уходу за домом;
• Интересные интервью известных людей.

Теперь я не боюсь гостей, у меня всегда под рукой надежный помощник https://woman365.ru, с помощью которого я умело, слежу за своим здоровьем, фигурой и красотой, и при этом могу удивить нежданных визитеров быстрым, но очень оригинальным обедом.

В последние годы врачи все чаще заявляют об эпидемии ожирения, которая поражает людей независимо от их возраста, социального и финансового положения. В 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную массу тела, а около 650 миллионов из них страдали ожирением. Как показывают цифры статистики, с 1980 по 2014 годы количество людей с лишним весом увеличилось в два раза.

Лидерами по процентному соотношению количества тучных людей к общему населению страны являются США и Мексика, однако в последние годы Россия постепенно догоняет их. В 2015 году было завершено исследование ЭССЕ-РФ («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний»), в котором участвовало 19 000 человек из 12 регионов России. Согласно результатам этого исследования, около 30% жителей России имеют лишний вес, а 10% уже перешли на стадию ожирения, причем количество мужчин с избыточной массой тела выросло более чем в три раза по сравнению с 1993 годом: с 8,7% до 26,7%. Среди людей в возрасте 35-44 года индекс массы тела (ИМТ) повышен у 26,6% мужчин и 24,5 женщин, в возрасте 45-54 года – у 31,7 мужчин и 40,9% женщин, в возрасте 55-64 года – у 35,7% мужчин и 52,1% женщин. Затронула эпидемия ожирения даже детей: например, 11,5% московских школьников имеют избыточный вес.

Различается ситуация с лишним весом и по регионам. Больше всего граждан с ожирением диагностировано в Алтайском крае – 5,4%. На втором месте Магаданская область – там 3,4% людей с ожирением. На третьем – Курганская область с 2,8%, за ней – Тюменская (2,5%) и Оренбургская (2,4%) области. Один из самых низких процентов диагностированного ожирения в Московском регионе – всего 0,5%.

Механизмы формирования излишней массы тела

В народной медицине существует множество рецептов здоровья, которые проверены веками и поэтому остаются востребованными. Среди них есть уникальные рецепты, сочетающие силу воды, специй и других дополнительных ингредиентов. В чем польза лечебных вод и как их нужно пить?

Имбирь – растение с восточным характером. Его родина – Индия и другие региона Юго-Восточной Азии, но слава о силе этой пряности распространилась по всему миру. Она широко используется в медицине, является продуктом для здорового образа жизни, а вода с имбирем считается источником молодости и здоровья.

Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.

1. Грецкие орехи.
Возьмите стакан грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

2. Свежевыжатый виноградный сок.
Принимать по 2 ст. ложке перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.

далее...

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

далее...

В одном журнале прочла интересный рецепт...Женщина пишет, что её бабушка так лечила почки и камни выводила. Веточки для лечения использовала молодые...

Отвар из вишневых веточек:

Горсть веток (по 5-10 см) прокипятить в 2 литрах воды 10-15 минут, укутать и настоять 1 час.
Принимать 3 раз в день по одному стакану.
Для вкуса можно добавлять немного меда.

Курс составляет 10 дней и через 10 дней повторяете снова.

По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

1. Стимуляторы – они помогают организму быстрее сжечь калории.
2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают содержание жидкости в тканях, увеличивают выведение из организма мочи.
3. Слабительные - препятствуют полному усвоению пищи, уменьшают потребление калорий, ускоряют высвобождение кишечника.
4. Супрессанты аппетита - уменьшают чувство голода, когда увеличиваются в объеме в желудке.

далее...

Моментальное выздоровление - всего за 4 часа!

Рецепт.
* 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса.

* Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово!

* Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке.

Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях.

Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин, сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же это за продукты? Заинтригованы?

Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от них можно ожидать. Опять не верите?

Оливковое масло
Независимо от того, как вы его используете (внутрь или наружно), это «золото Италии» оздоравливает и омолаживает. И вот лишь краткий перечень того, куда мы можем применить этот источник антиоксидантов и незаменимых жирных кислот:

далее...

Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.

Итак!

- Соберите свежих цветков ромашки аптечной.
- Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть.

! Сушить цветы не надо!

далее...

При радикулите приготовьте смесь из настойки прополиса, подсолнечного масла и меда в равных количествах. Получится мазь, которую надо густо наложить на горчичники и накладывать на больное место.
Как самим приготовить настойку прополиса:
Состав и пропорции:

прополис – 80 грамм;
медицинский спирт – 300 грамм;
бутылка с темного стекла – 1 штука.

далее...

Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.

Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.

Кончиками пальцев "постучите" по затылку и макушке – 10 раз.

Сильно надавите (без "фанатизма") на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.

далее...

Очень много людей страдает заболеваниями дыхательных путей. Наиболее распространенными недугами являются астма, бронхит и различные виды кашля. Причинами этих болезней могут быть инфекции, аллергия или курение. Еще нашим бабушкам было известно лекарство, которое может избавить от этих недугов и сегодня мы предлагаем тебе рецепт его приготовления.

далее...