В жизни каждой семьи наступает момент, когда приходится малыша отдавать в детский сад, и это – важный этап в жизни детей и родителей. Он сопровождается изменениями привычной для него обстановке,  питания, режима дня, встречей и знакомством с новыми детьми и взрослыми, разлукой с родителями.

Ребенку необходимо приспособиться к этим новым условиям жизни. Тогда у родителей сразу возникает много вопросов. В каком возрасте это сделать? Как обеспечить крохе комфортный адаптационный период? Рано или поздно каждый ребенок вынужден будет сталкиваться с адаптацией в детском коллективе.

На все эти вопросы отвечает старший воспитатель ясли – сада «Сказка» Ольга ТАРАШ:

– Время  периода адаптации и характер его течения во многом зависят от состояния здоровья ребенка и его подготовленности к поступлению в детское учреждение. У ребенка должны быть сформированы основные культурно-гигиенические навыки (самостоятельно есть пищу, сообщать о своих потребностях, проситься в туалет, при помощи взрослых мыть руки, пользоваться полотенцем, салфеткой, носовым платком). Перед поступлением в детский сад домашний режим ребенка следует максимально приблизить к режиму ДОУ. Следует заранее познакомиться с педагогами группы, куда пойдет ваш ребенок,  рассказать о его привычках, особенностях поведения.

Родители могут облегчить ребенку адаптацию к детскому саду. Для этого нужно прощаться с ребенком быстро, этим вы дадите ребенку понять, что вы уверены в нем и его умении справиться с собой. Не затягивать процесс расставания, ведь ребенок почувствует ваше беспокойство за него, и ему будет еще труднее успокоиться.

 Давайте ребенку понять, что в детский сад ходят каждый день. Если вы хоть раз ему уступите, в дальнейшем вам будет гораздо сложнее справиться с его капризами и слезами. Объясните ребенку, что мама может на время отлучиться, но она обязательно вернется. Не удивляйтесь, если вы уже справились с адаптацией, что она может снова возникнуть после болезни или выходных, когда ребенок долго находился дома.

 Настраивайте ребенка на позитивный лад, первое время забирайте домой пораньше, создайте спокойный, благоприятный для ребенка климат в семье. Уменьшайте нагрузку на нервную систему: на время прекратите посещение многолюдных  мероприятий и мест, сократите просмотр телепередач. Дома  можно поиграть с малышом в детский сад, где роль ребенка может исполнять любимая игрушка.  Категорически нельзя внезапно исчезать, не смотря на то, что ребенок отвлекся и шантажировать и запугивать малыша детским садом.

В период привыкания ребенок особенно нуждается в теплом, ласковом обращении с ним. Будьте внимательны, заботливы и терпеливы.

Беседовала Светлана П.

После рождения ребенка каждая мама думает, что самый тяжелый это первый год. Но на деле это совсем не так, когда приходишь в себя от первого шока, все домашние дела и забота о младенце уже не пугают, все сводится к одному: накормить, переодеть, уложить спать. Сложнее становится позже, когда малыш растет и начинает проявлять характер. Именно в этот момент важно правильно подбирать слова и выстраивать взаимоотношения, чтобы потом не было проблем с воспитанием. 

Рано или поздно каждая мама сталкивается с так называемым "кризисом 3-х лет". Малыш вдруг становится упрямым, балованным и неуправляемым. Это нормально, но чтобы сохранить свое душевное равновесие и направить малыша в нужное русло, следует со всей ответственностью отнестись к прохождению этого периода. И так, ребенок развивается, проверяет границы дозволенного.

Что делать?

 Иметь с мужем ОДНУ позицию (можно/нельзя). Если не согласны в чем-то обсуждать наедине.
 Не разрешать третьим лицам вмешиваться в воспитание (даже если это любимая бабушка, она должна отвечать одинаково: надо спросить у родителей, родители не разрешают и т.д)
Не поддаваться на провокации ребенка. Вспомнить, что вам уже 20+ лет и вести себя мудро и спокойно!!!
Ломает игрушки? Не покупайте новые.
Разбрасывает? В мусор (можно понарошку, но чтобы поверил)
Орет? Разговаривать с ним шёпотом.
Дерётся? Плакать и обижаться. Сильно. Так, чтобы пожалел и попросил прощения. А лучше, если муж заступится, строго скажет: я не разрешаю бить свою жену.
Не стыдиться соседей. Это вообще бред
Не говорить ребенку, что вам за него стыдно. Никогда. Можно сказать, что соседи думают, что вы плохая мама, потому что не рассказали как себя вести и огорчиться. Ребенок задумается.
 Меньше замечаний -- больше похвалы. Проснулся? Молодец. Одел тапочки - умница. Умылся сам? Лучший ребенок в мире!!!
 Будите с улыбкой и нежностью. Говорите, что любите, даже когда вы на него сердитесь, даже если он на вас сердится. Говорите что очень рады, что среди всех детей вам достался именно он!
После разлуки (даже если вышли на 5 минут за хлебом) радостно встречать и говорить как соскучились!
 Не кричать и НЕ БИТЬ! Никогда. Бить ребенка и при этом говорить, что драться нельзя - лицемерие. Ребенок это знает и слушаться не будет.
Наказывать грамотно. Разбросал еду, плюнул - спокойно объяснить: меня огорчает твое поведение, я этого очень не хочу, но вынуждена буду тебя наказать. Думаю два дня без мультиков будет достаточно, чтобы ты понял, что разбрасывать еду нельзя. Но если ты поможешь мне все убрать и пообещаешь так не делать, я пересмотрю наказание (сократить до 1 дня).
 Наказание не отменять, даже если очень хочется.
 Просить у ребенка прощение, если вы были не правы. При ребенке просить прощения другу у друга с мужем.
Учить извиняться нужно на своем примере.
 Не ругаться и не драться с мужем при ребенке. НИКОГДА!!!
 "Я хочу!!!" На любую хотелки можно найти компромисс, который устроит обе стороны 

И еще очень важно общение! Сделайте традицией перед сном спрашивать у малыша:

• Что сегодня тебя больше всего порадовало?
• Что больше всего огорчило?
• Что тебя радует в маме? Что огорчает?
• Что тебя радует в папе? Что огорчает?
• Чего ты боишься?
• Чего бы тебе хотелось?
• Что бы тебя порадовало?

Желаю вам удачи! Старайтесь быть мудрой, спокойной и уверенной в себе. В меру строгой, но безусловно любящей мамой!

Наши руки в любое время года нуждаются в уходе. Для того чтобы ваш маникюр был свежим и опрятным, а кожа рук мягкой и нежной, стоит периодически делать ванночки для рук.

Данная процедура хороша тем, что не требует особых затрат и большого количества времени. Чтобы смягчить и распарить кожу рук, подойдёт самая бюджетная ванночка для рук – солевая. Для её приготовления вам понадобится ёмкость для воды, тёплая вода и соль (лучше использовать морскую). Сделав солевой раствор, погрузите в него руки на 10-15 минут. Это смягчит кожу и укрепит ногти. Однако такой рецепт не подойдёт при наличии ран и порезов на руках. Также очень полезными считаются травяные отвары, ванночки с эфирными маслами, ванночки с соком лимона, молочные, ванночки с мёдом.

Есть ли у вас зубы, которые сгнили или повреждены, или просто неправильно развились? Если это так, то вы можете быть кандидатом на восстановительную стоматологию. Восстановление зубов связано с диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний полости рта и других проблем https://stom-one.org/service/restavraziya-zubov/ реставрация фронтальных зубов.

Если вам нужен зубной имплантат, зубные протезы, мостовидные протезы, зубные коронки или даже виниры, вы можете стать кандидатом на восстановительную стоматологию. В этой статье мы рассмотрим следующие аспекты восстановительного ухода:

• Замена отсутствующих зубов.
• Хирургия зубных имплантатов.
• Роль восстановительной стоматологии в общей стоматологии.
• Разница между восстановительной и косметической стоматологией.
• Лучшие варианты для вашей улыбки.

Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять ваши варианты восстановления зубов, чтобы вы могли поддерживать отличное здоровье полости рта.

Говоря проще, восстановительная стоматология - это любая стоматологическая работа, проводимая для лечения проблем, затрагивающих зубы и десны, а также для восстановления их функции и эстетики. Это включает в себя:

• Зубные пломбы.
• Лечение заболеваний десен (пародонтология).
• Лечение корневых каналов (эндодонтия).
• Замена и восстановление зубов с помощью зубных имплантатов, мостовидных протезов, коронок и виниров (протезирование зубов).

Врачи общей практики в России могут выполнять большую часть этой работы.

Зубные имплантаты используются для замены отсутствующих зубов. Это естественное решение и самое близкое к настоящему зубу. Однако из-за материалов и опыта, связанных с установкой имплантатов, они являются одним из самых дорогих видов восстановительной стоматологии.

Имплантаты могут быть использованы для поддержки одной коронки, зубного моста или полной дуги зубных протезов.

Вы также можете рассмотреть мини-зубные имплантаты, которые меньше по размеру и дешевле традиционных имплантатов, но обычно не такие прочные и долговечные. Если вы думаете о замене зуба имплантатом, но беспокоитесь о его стоимости, вы будете рады узнать, что есть способы сделать зубные имплантаты более доступными https://stom-one.org/service/implantaziya-zubov/ сколько стоит имплантация зубов.

Синус-лифтинг и костный трансплантат

Иногда у пациента может не быть достаточной кости в верхней челюсти, чтобы поддерживать зубной имплантат. В этом случае стоматолог порекомендует синус-лифтинг. Синус-лифтинг-это хирургическая процедура, которая прививает кость к верхней челюсти. Мембрана верхнечелюстной пазухи поднимается вверх, освобождая место для дополнительной кости.

Собственное «я» мы формируем еще в детстве. С возрастом, под влиянием жизненных обстоятельств и окружающих людей, характер меняется. Человек становится более сильным, смелым и самоуверенным, либо «ломается» и разрушает себя изнутри. Как правило, на становление личности влияют множество факторов:

• Родители – их наличие, общение между собой, обращения к ребенку.
• Друзья – их поведение, мировоззрение, образ жизни.
• Общество – взаимоотношения ребенка с окружающими людьми, воспитателями, учителями.

И, тем не менее, невозможно точно сказать, каким именно человеком вырастет ребенок. Иногда в неблагополучной семье с беспробудно пьющими родителями дети вырастают вполне состоявшимися личностями с глубоким отвращением к алкоголю. В иных случаях, происходит все наоборот – в приличных обеспеченных семьях, дети становятся бандитами. Почему так происходит?  Первая и основная причина переломного момента в характере ребенка – насилие.

Виды и формы психологического насилия

Каждый, даже самый идеальный родитель манипулирует ребенком. Иногда это происходит неосознанно по причине личного опыта: «Меня били и ничего». А иногда вполне осознанно, чтобы добиться полного и абсолютного послушания.

В семьях с маленькими детьми, психологическое насилие проявляется по-разному:

• физическое наказание («Он без ремня ничего не понимает»);
• ограничения передвижения («Постой в углу и подумай над своим поведением»);
• чувство вины («Все плохое случается из-за тебя!», «Смотри, что ты наделал, как расстроил маму»).

Какой человек может вырасти в этом случае? Тот, который считает, что применять физическую силу друг к другу в семье – это норма. Тот, который сам ограничивает себя и просиживает всю жизнь в собственноручно созданной «тюрьме». Тот, кто так сильно боится навредить или обидеть другого человека, что постоянно поступается своим мнением и желаниями в ущерб личным интересам.

Можно ли что-то изменить

Несомненно, важно и нужно прорабатывать страхи и комплексы, искать проблемы внутри себя и пути их решения. Общение с грамотным психологом помогает понять причину своего поведения и выстроить новую линию взаимоотношений с близкими людьми, основанную на любви и уважении, в которой не будет насилия.

Специалист научит оставаться самим собой даже рядом с сильной личностью, не поддаваться пагубному влиянию и сохранить свое «Я» в отношениях. Разумно довериться профессионалу и наконец обрести гармонию с собой и окружающими.

Ярким событием в жизни влюбленной пары непременно является свадьба. Это очень важный день, который требует внимательного и грамотного подхода. Само мероприятие — это комбинация различных элементов: банкет, фотосъемка, наряды, стиль церемонии и т.д. Сегодня никого не удивишь обычным бракосочетанием, «потребительским реализмом».

Двадцать первый век — эра креатива, поэтому любой человек хочет внести изюминку в самый важный день своей жизни. Популярный стиль шебби шик позволит провести свадьбу оригинально и интересно, главное, что все участники мероприятия запомнят этот момент навсегда! Салон свадебных платьев «Мадейра» предлагает платья невесты, вечерние наряды, аксессуары под описываемый стиль.

Особенности шебби шик

Shabby-стиль еще называют «потертым блеском» или винтажной, ретро композицией. Он подойдет для тех, кто ценит изящество, романтику и природную стихию. Шебби шик — это пастельные, светлые, нежно-голубые, салатовые тона, его отожествляют с флористическими темами, природными мотивами. В этом стиле отсутствует пафос. В нем вы найдете спокойствие, домашнее тепло, элегантность, утонченность. Отличительная черта винтажных принципов — наличие выразительных декоративных составляющих. Основные детали shabby:

• присутствие старинных вещей, поделок с историей (часы, ангелочки, шкатулки);
• предметы могут быть потертыми, даже немного поврежденными;
• цветочный принт и клетка для птиц, как нельзя лучше подчеркивают жанровые детали;
• кружева, бисер, банты, ткани — обязательные элементы;
• изделия, изготовленные своими руками — дополняют картину;
• полевые цветы;
• старая мебель.

Терраса, веранда, загородный дом — лучшее место для проведения церемонии.

Платье невесты

Недорогие свадебные платья, старинные наряды — подойдут для церемонии в стиле шебби шик. Главное, чтобы они вписывались в атмосферу торжества. Некоторые дамы заказывают брендовые вещи в ретро-жанре, гангстерские детали 30х годов двадцатого века. На каких моделях остановиться:

• Укороченные рукава, юбки средней пышности, лифовые вставки полупрозрачные. Много кружевных элементов и перчатки.
• Новые платья кремового или персикового оттенка кажутся на фоне винтажного убранства состаренными вещами. Такие модели исключительно подходят под дизайн.
• Аксессуары — очень важная составляющая shabby-стиля. На голове будет великолепно смотреться повязка с пером, шапочка в сетку, цветочки, винтажный гребень.

Воспоминание о свадьбе в стиле шебби шик всегда будут переполнять Вас прекрасными эмоциями и вызывать интригующую «ретро-улыбку» на лице.

Немногие парни любят часами ходить по магазинам в поисках подарка для своей любимой. Как правило, в преддверии торжественного события, фантазия иссякает, а в голове образуется безжизненная пустыня или склад никому не интересных банальностей. На счастье парней, есть презенты, проверенные времени. Поэтому сегодня я поделюсь с вами пятью универсальными подарками, которые можно дарить по любому поводу и без и которые сто процентов осчастливят любую девушку!

Ювелирные изделия

Любое драгоценное украшения – это беспроигрышный вариант для подарка. Если вы в отношениях недавно, лучше выбрать что-то не очень дорогое, при этом нежное и изысканное. Если вы в паре уже продолжительное время, отдайте предпочтение серьгам или браслету с гравировкой. Юным девушкам понравится кулон необычной формы или первая буковка имени.

Мягкая игрушка

И я сейчас не о дешевом маленьком зайчике с автомата-лохотрона, потому что если вашей второй половинке больше восемнадцати лет, нужно поискать что-то более интересное и достойное. Большой плюшевый медведь любимой девушке  – идеальный вариант для подарка, как на праздник, так и в качестве извинений, если вы порядком провинились накануне. Покупать такого медведя на рынке или с рук не лучшая идея, поскольку можно не только приобрести некачественный товар, но и опасный.

Лучше всего для заказа обратиться непосредственно к производителю, который подтверждает качество и безопасность изделий соответствующими сертификатами. Кроме этого у производителя огромный выбор на любой вкус, удобная система оплаты и несколько вариантов доставки.

Личные вещи

Личные вещи в подарок стоит выбирать только в том случае, когда вы абсолютно точно знаете, что любит ваша девушка. Из подарков можно выбрать шикарный комплект нижнего белья, качественную парфюмерию, модную сумочку, удобный кожаный кошелек.

Для отдыха и работы

Если ваша девушка много времени проводит за компьютером, можно подарить ей оригинальную мышку, интересную флешку, удобную клавиатуру, внешний жесткий диск. Для релакса прикольные наушники или колонку с танцующим фонтаном.

Дороже денег

Даже самая практичная девушка не устоит перед красивым романтическим поступком. Поэтому, стоя перед выбором: сковорода или вкусный ужин, стоит отдать предпочтение второму варианту. Наиболее популярные подарки-приключения, это романтический вечер, небольшое путешествие, прогулка верхом, полет на шаре или аэротрубе, совместный квест, прогулка в карете. Или портрет девушка на холсте.

     Если вы шьете платья, юбки, брюки, то правильный выбор поставщика молний приведет вас к успеху, поскольку купив качественную фурнитуру, вы вносите большой процент качества в будущее готовое изделие.

Клиенты оценят ваше творение! Существует несколько видов молний:

• спиральные молнии - легкая, верхняя одежда, сумки
•  молния трактор неразъемная - верхняя одежда, сумки, рюкзаки, платья
• молнии металл - брюки, юбки, джинсы
• потайные молнии - легкая одежда (особенно платья), любые изделия из легких тканей, где нужно спрятать застежку.
• молнии автоматы - юбки, брюки, карманы в верхней одежде.
• декоративные молнии (со стразами, оригинальными бегунками, блестящие и т д.) - для любых изделий, где это будет уместно, в том числе для аксессуаров.

Как правило в вечерние платья выбирают потайную молнию, но современная мода диктует свои правила и на сегодняшний день, молния трактор станет очаровательной изюминкой вашего вечернего наряда.

Качественная молния трактор неразъемная продается  в компании ТАТЭМ, которая предлагает своим клиентам:

• гарантию качества от производителя;
• большой выбор молний по длине и по цвету;
• качественную покраска, где цвет молнии идентичен с цветом пуллера;
• плотную тесьму, с правильной геометрией, которая не расходится, не растягивается при множественном прошиве иглой и длительной носке;
• качественные звенья из специального сплава, которые гарантируют многократность циклов открытие-закрытие;
• соответствие ЭКОЛОГИЧЕСКИМ СТАНДАРТАМ, не содержат никель, свинец, аллергены;
• молнии, которые проходят множественную проверку на производстве на разных этапах изготовления, а также прочно упакованы по 100 штук  одного цвета.

Это изделие для девочек послужит прекрасным дополнением к школьной форме любого типа. Особенно красиво смотрится кардиган из темно-синей или ярко-голубой пряжи.

Вяжем его быстро и качественно. Пошаговая инструкция по выполнению модели:

• Набрать 87 петель.
• Провязать резинкой 2 см, как видно из схемы.
• Перейти к основному узору детского кардигана спицами.
• Сделать левую, правую полочки, они должны быть симметричными.
• Изготовить рукава-реглан.

Далее фрагменты изделия собираются в одно целое. Пришиваются пуговицы. Края отделываются любым декоративным швом, используемым при изготовлении детских вещей. Кардиган спицами для девочки готов.

Для отделки всех кромок можно использовать классический шов «рачий шаг». Он прост в исполнении, но красиво смотрится. Свое название он получил за то, что в процессе выполнения стежков мастеру часто приходится возвращаться назад. Его же используют для оформления горловины.

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.
 

Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна.

Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
 

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Удачи вам и прекрасных результатов :)

Правильное питание - очень сложная наука. Надо одновременно учитывать много факторов: энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие и экологическую безопасность пищи, время и продолжительность трапез, интервалы между приемами еды. Случается, что человек не переедает по количеству, а вес все равно прибавляется. Причиной этого вполне может стать "засахаренная" жизнь.

То, что мы называем сахаром, на самом деле именуется сахарозой. Сахароза - это легко растворимый в воде углевод, который расщепляется в организме на глюкозу и фруктозу: плодовый и фруктовый сахара в равных пропорциях. Химический состав природных подсластителей - иной. Помимо плодового и фруктового сахаров, которые присутствуют в их составе в разных пропорциях, природные подсластители включают в себя полезные для организма вещества и микроэлементы: витамины, антиоксиданты, фитогормоны. Также эти вещества отличаются гликемическим индексом - у природных подсластителей он ниже. Употребление продуктов с более низким гликемическим индексом не вызывает резкого повышения сахара и выброса инсулина в кровь, что делает их более безопасными для людей, страдающих сахарным диабетом.
 

Природные сахарозаменители:

• Мед
• Стевия
• Сироп топинамбура
• Сироп Агавы

Природные подсластители в силу своего химического состава имеют более сладкий вкус, что позволяет почти вдвое снизить дозировку вещества в употреблении. Таким образом, если вы обычно кладете в чай две ложки сахара, вам будет достаточно одной ложки природного подсластителя.

О роли отца в жизни детей написано уже немало, но я бы хотела поделиться с вами собственными ощущениями и личным примером.

Мой отец ушел в другую семью, когда мне было пять-шесть лет. Я плохо его помню из детства, но точно знаю, что любила его очень. Мама работала с утра до ночи и все, что я знала о мужчинах, что им нельзя доверять. После развода, мама похоронила себя как женщину в сорок лет, и с тех пор в ее жизни больше не было мужчин. Без отца мне жилось неплохо, и особой потери я никогда не ощущала. Но беда пришла позже.

В переходном возрасте наступает момент, когда друзья-мальчишки вдруг становятся чужими, и ты начинаешь замечать цвет их глаз, форму губ, а от улыбки парня из параллельного класса начинают бегать мурашки и кружиться голова.

Вот тогда-то развод родителей ударил по моей психике в полную силу. Я стала бояться парней, каждый комплимент воспринимала как попытку изнасилования. У меня не было перед глазами примера здоровых отношений, поэтому мой первый парень издевался, как мог, а замуж я вышла за тирана и долго думала, что унижения со стороны мужа это абсолютно нормально.

А одной из моих подруг с отцом повезло, он мечтал о дочери и боготворил ее с пеленок. Она росла, чувствуя себя принцессой, поэтому знала себе цену и никогда не допускала ни моральных, ни физических унижений в свою сторону и очень удачно вышла замуж J

Еще больше повезло моей племяшке. Ее муж настоящий образец идеального мужа и отца. Они по-разному подходят к воспитанию разнополых детей. Муж учит сына заботится о маме и сестренке, они готовят для своих девочек завтрак, дают им поспать подольше и часто мастерят своими руками милые подарочки-сюрпризы. Их сын растет мужчиной, а дочка сама нежность J

Подводя итоги, хочется еще раз напомнить всем родителям:

Ваши семейные отношения, то, как вы разговариваете друг с другом, то как ощущаете себя в браке – это ПРИМЕР для ваших детей! Поэтому, если желаете счастья своим детям, будьте счастливы сами!

Весело прошли новогодние праздники, но к сожалению, для многих девушек эти дни не только заряжают настроением на весь год, но и прибавляют пару килограмм лишнего веса. Быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму поможет действенная диета "Лесенка". 

 ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ!

Сохрани, чтобы не потерять 

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5. Жиросжигающий

Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Время от времени каждая женщина сталкивается с ситуацией, когда хочется чего-нибудь вкусного, а в доме нет яиц. Сегодня я поделюсь потрясающим рецептом теста для булочек без яиц!

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Девочки! Это отличное дрожжевое тесто из которого можно сделать не только плюшки, но и другие вкусняшки.

Заливаем дрожжи тепленькой водичкой с сахаром и даем постоять минут 15. Тем временем просеиваем муку и смешиваем все сухие ингредиенты. Добавляем дрожжи, водичку или молоко, масло и замешиваем мягкое тесто. Даем подойти около 1 часа. Обминаем. Делаем плюшки. Я из половины теста сделала плюшечки, а из второй половины сделала плюшечный пирог))) Даем хорошо подойти, перед выпеканием смазываем сладкой водичкой (вместо яйца), чтоб был красивый блеск и выпекаем. В моей духовке это примерно 40-50 минут. Получается очень нежно и вкусно.

Кстати, рецепт подходит для хлебопечки!

Простое песочное печенье  
Очень нежное - тает во рту...  

Ингредиенты: 
● мука пшеничная - 2 стакана 
● сахар - 0,5 стакана 
● маргарин - 125 грамм 
● яйцо куриное - 1 штука 
● сода пищевая - 0,5 чайной ложки 

Рецепт: 
Яйцо взбиваем с сахаром вилкой или венчиком. В отдельной миске разминаем вилкой маргарин. Добавляем его к нашей яичной смеси, взбиваем. Добавляем соду и муку. Руками месим тесто. Тесто должна быть эластичным. Далее раскатываем тесто толщиной примерно 1 см. С помощью формочек, либо стакана вырезаем наши печенья. 

 

Выкладываем печенья на противень (смазывать не нужно) или на пергаментную бумагу и отправляем в разогретую духовку на 10-15 минут до золотистого цвета. Готовые печенья остужаем и подаём к столу. Приятного аппетита!

К сожалению, проблема алкоголизма в современных семьях встречается довольно часто. Каждый находит свое решение, кто-то сдается и разводится, а кто-то решает бороться за любимого человека до самого конца и вместе с ним проходит весь путь от лечения до реабилитации. Справиться с этой проблемой сложно, но последствия от нее остаются навсегда. Поэтому, даже когда все закончилось и вы не видите больше пьяных выходок и скандалов, жить как прежде не получается, съедает внутренняя тревога и постоянное чувство беспокойства. А если невольными свидетелями пьяного угара и агрессии родителя стали дети, то им справиться с пережитым стрессом самостоятельно практически невозможно.

Рассмотрим проблему на примере стандартной семейной ситуации. Допустим пьющий по каким-либо причинам муж, осознал свою проблему и решил бороться с зависимостью. При поддержке супруги он проходит лечение, возможно бывают срывы и снова продолжение лечения. После длительного изнуряющего курса реабилитации в семью возвращается вполне здоровый человек.

Но семья уже не становится прежней…В душе жены и детей навсегда поселился страх. Каждая задержка супруга после работы, каждая встреча с друзьями и коллегами тревожит подозрениями и в голове постоянно крутится, пугающая, навязчивая мысль: «А вдруг он опять напьется?». Возможно, со временем сильные женщины смогут пережить этот непростой период и научатся снова доверять своему мужчине, но в основном жена не выдерживает этих постоянных сомнений и брак все равно рушится.

На сегодняшний день справиться с подобными проблемами помогает семейный психолог. В случае, когда в ближайшей клинике специалисты этой квалификации отсутствуют или у семьи нет на консультацию необходимых средств, можно воспользоваться услугой онлайн консультации психолога или психиатра  https://newpsyhelp.ru// , это намного дешевле и доступно в любом регионе. Общение с квалифицированным специалистом обязательно даст свои положительные результаты, поможет не только снять внутреннее напряжение, но и сохранить семью.

Но намного важнее оказать своевременную психологическую помощь именно детям. Сложно представить какую разрушительную волну запустили в детской неокрепшей психике семейные ссоры пьяных родителей. Не стоит думать, что произошедшее пройдет для них бесследно. Пережитый в детстве стресс может по-разному сказаться на здоровье и жизни ребенка по мере взросления. Многие дети замыкаются в себе, испытывают страх перед людьми, а впоследствии даже могут пристраститься к алкоголю, так же как их отец или мать. Более подробно узнать, как могут помочь ребенку специалисты можно на сайте https://psychosphera.ru.

Если вы имеете проблемы со здоровьем, испытываете стыд или страх и не можете самостоятельно обратиться за помощью, существует возможность вызвать специалиста психологической помощи на дом.

Для семей, где дети или один из супругов подвергается регулярному психологическому насилию, существует возможность госпитализации в частную психиатрическую клинику, где вы будете в абсолютной безопасности и сможете получить необходимую психологическую помощь.

И помните, обращаться за помощью – не стыдно! Берегите себя и своих детей. Задать интересующие вопросы можно обратившись к консультанту клиники по телефону +7(495)532-64-58.

Окончательно отстирать тюль можно с помощью специального средства для ухода за тонкими и кружевными гардинами. Технология усовершенствованная, от сумасшедшего технолога химчистки Сей Момент:

1. Снимаем гардины, очень тщательно проверяем забытые крючки и фурнитуру...

2. Не ленимся и активно струшиваем пыль из занавесок, помещаем их в мешок для стирки и закладываем в барабан стиральной машинки...

3.На каждый килограмм загрузки машинки ( не на реальный, взвешивать не надо, именно на максимально- допустимый вес, который указан в инструкции к Вашему агрегату)-добавляем 1,5 столовые ложки соли мелкого помола и включаем режим деликатной стирки с холодной водой или режим двойного полоскания...

Соль вымоет пыль и грязь, которые накопились в ткани гардин, а вот в случае статичного замачивания этого не произойдет, и в ткани останется более 70-ти процентов грязи, которая потом, в процессе стирки, со временем обеспечит устойчивый серый цвет Ваших штор...
Поэтому, я категорически против замачивания штор гардин перед стиркой...

4.Следующий шаг:
Мешок с гардинами не вынимаем из барабана, а добавляем гель для стирки...

Я рекомендую "Passion Gold Sport", почему именно этот?

Дело в том, что он предназначен для спортивной одежды и для активной, ежедневной стики, очень эффективен на быстрых, ежедневных режимах, так как максимально быстро растворяется в воде и активная стирка по сути начинается уже со второй минуты программы ( например обычный порошок растворяется полностью в течение 6-9 минут и Вы теряете полезное время стирки)...
Обычные гели начинают работать на 3-4 й минуте..
И именно этот гель максимально бережно работает с волокнами тканей...

Добавляем снова соль, в данном случае будет достаточно 4-6 столовых ложек в барабане...Они помогут "вымыть" остатки пыли и грязи...

А вот теперь самое интересное, если это гардины из обычной комнаты, я рекомендую добавать отбеливатель Power Wash Anti-Fleck Weiss Pulver, использовала в сиреневой упаковке, для цветного белья, так как на моих гардинах были цветные элементы декора...

И если это кухонные занавески, можно добавить столовую ложку нашего привычного Азелита, он отлично "проработает" жирные пятна и наслоения от газовой печи....

Далее включаем деликатный режим, но температура воды по возможности не должна превышать 30-40 градусов...

И после цикла стирки, радуемся результату....

А ведь наши Бабушки...молодцы....)))))

Бывало ли у вас такое, что вы не можете найти любимый рецепт? Недавно ко мне совершенно случайно нагрянули нежданные гости – сестра с мужем и детьми. Естественно, мне хотелось не только угостить их чем-то особенным, но и приготовить это блюдо максимально быстро!

Судорожно я пыталась найти свой любимый рецепт в «сохраненках». Пролистывала свою стену вконтакте, просматривала сообщения, группы с миллионами рецептов. В итоге я так и не нашла то, что мне было нужно. Конечно я жутко расстроилась. В ответ на мои жалобы,  сестра порекомендовала мне отличный женский сайт «Woman365.ru». На данном портале в одном месте собраны все самые любимые рецепты и на каждый день и для особых случаев. Но и это еще не все, каждая женщина независимо от возраста найдет для себя на сайте максимально полезную информацию. 

• Советы здоровья, красоты и моды;
• Советы по правильному похудению;
• Доступные рецепты для грамотной диеты;
• Советы педиатров и психологов по воспитанию детей;
• Лайфхаки хозяйкам по уходу за домом;
• Интересные интервью известных людей.

Теперь я не боюсь гостей, у меня всегда под рукой надежный помощник https://woman365.ru, с помощью которого я умело, слежу за своим здоровьем, фигурой и красотой, и при этом могу удивить нежданных визитеров быстрым, но очень оригинальным обедом.