Наши руки в любое время года нуждаются в уходе. Для того чтобы ваш маникюр был свежим и опрятным, а кожа рук мягкой и нежной, стоит периодически делать ванночки для рук.

Данная процедура хороша тем, что не требует особых затрат и большого количества времени. Чтобы смягчить и распарить кожу рук, подойдёт самая бюджетная ванночка для рук – солевая. Для её приготовления вам понадобится ёмкость для воды, тёплая вода и соль (лучше использовать морскую). Сделав солевой раствор, погрузите в него руки на 10-15 минут. Это смягчит кожу и укрепит ногти. Однако такой рецепт не подойдёт при наличии ран и порезов на руках. Также очень полезными считаются травяные отвары, ванночки с эфирными маслами, ванночки с соком лимона, молочные, ванночки с мёдом.

Развитие мелкой моторики ребёнка влияет на формирование его речи, творческих способностей, внимательности и работоспособности. Занятия с ребёнком различными играми, развивающими мелкую моторику рук, положительно скажутся на его способностях в будущем. Чтобы развить мелкую моторику, ребёнок должен много и активно двигать пальцами рук. В этом отлично поможет лепка из пластилина – чем меньшие по размеру детали он будет лепить, тем лучше, при этом тренируется и концентрация внимания. Такое занятие будет и интересным, и полезным.

Очень полезной игрой является перебирание пальчиками мелких предметов, описание их формы и своих ощущений. Этими предметами могут быть пуговицы, крупы, шнурки, шарики, фасоль и многое другое. Здорово из таких предметов делать различные аппликации и поделки. Можно взять небольшую коробочку, насыпать в неё фасоль или горох и спрятать в ней мелкие игрушки, пусть ребенок находит эти игрушки, перебирая пальчиками фасоль.

Естественно, такие игры с мелкими предметами должны проходить под наблюдением взрослых. Для ребёнка постарше подойдут занятия оригами, робототехникой, моделированием и рисованием.

Иммунитет – это важная система, защищающая организм от вредоносных вирусов и бактерий. На него оказывает влияние наследственный фактор, однако большую роль играет то, каких привычек мы придерживаемся. Распространённым методом укрепления иммунитета является ведение здорового образа жизни.

Правильное питание улучшает работу пищеварительной системы, обогащает организм микроэлементами. Физические нагрузки способствуют выработке гормонов, укрепляют скелет и мышцы человека, повышают его сопротивляемость к болезням и инфекциям.

Соблюдение режима дня делает организм более выносливым. Таким образом, соблюдая правила здорового образа жизни, можно значительно укрепить свой иммунитет.

Есть ли у вас зубы, которые сгнили или повреждены, или просто неправильно развились? Если это так, то вы можете быть кандидатом на восстановительную стоматологию. Восстановление зубов связано с диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний полости рта и других проблем https://stom-one.org/service/restavraziya-zubov/ реставрация фронтальных зубов.

Если вам нужен зубной имплантат, зубные протезы, мостовидные протезы, зубные коронки или даже виниры, вы можете стать кандидатом на восстановительную стоматологию. В этой статье мы рассмотрим следующие аспекты восстановительного ухода:

• Замена отсутствующих зубов.
• Хирургия зубных имплантатов.
• Роль восстановительной стоматологии в общей стоматологии.
• Разница между восстановительной и косметической стоматологией.
• Лучшие варианты для вашей улыбки.

Мы надеемся, что это поможет вам лучше понять ваши варианты восстановления зубов, чтобы вы могли поддерживать отличное здоровье полости рта.

Говоря проще, восстановительная стоматология - это любая стоматологическая работа, проводимая для лечения проблем, затрагивающих зубы и десны, а также для восстановления их функции и эстетики. Это включает в себя:

• Зубные пломбы.
• Лечение заболеваний десен (пародонтология).
• Лечение корневых каналов (эндодонтия).
• Замена и восстановление зубов с помощью зубных имплантатов, мостовидных протезов, коронок и виниров (протезирование зубов).

Врачи общей практики в России могут выполнять большую часть этой работы.

Зубные имплантаты используются для замены отсутствующих зубов. Это естественное решение и самое близкое к настоящему зубу. Однако из-за материалов и опыта, связанных с установкой имплантатов, они являются одним из самых дорогих видов восстановительной стоматологии.

Имплантаты могут быть использованы для поддержки одной коронки, зубного моста или полной дуги зубных протезов.

Вы также можете рассмотреть мини-зубные имплантаты, которые меньше по размеру и дешевле традиционных имплантатов, но обычно не такие прочные и долговечные. Если вы думаете о замене зуба имплантатом, но беспокоитесь о его стоимости, вы будете рады узнать, что есть способы сделать зубные имплантаты более доступными https://stom-one.org/service/implantaziya-zubov/ сколько стоит имплантация зубов.

Синус-лифтинг и костный трансплантат

Иногда у пациента может не быть достаточной кости в верхней челюсти, чтобы поддерживать зубной имплантат. В этом случае стоматолог порекомендует синус-лифтинг. Синус-лифтинг-это хирургическая процедура, которая прививает кость к верхней челюсти. Мембрана верхнечелюстной пазухи поднимается вверх, освобождая место для дополнительной кости.

Собственное «я» мы формируем еще в детстве. С возрастом, под влиянием жизненных обстоятельств и окружающих людей, характер меняется. Человек становится более сильным, смелым и самоуверенным, либо «ломается» и разрушает себя изнутри. Как правило, на становление личности влияют множество факторов:

• Родители – их наличие, общение между собой, обращения к ребенку.
• Друзья – их поведение, мировоззрение, образ жизни.
• Общество – взаимоотношения ребенка с окружающими людьми, воспитателями, учителями.

И, тем не менее, невозможно точно сказать, каким именно человеком вырастет ребенок. Иногда в неблагополучной семье с беспробудно пьющими родителями дети вырастают вполне состоявшимися личностями с глубоким отвращением к алкоголю. В иных случаях, происходит все наоборот – в приличных обеспеченных семьях, дети становятся бандитами. Почему так происходит?  Первая и основная причина переломного момента в характере ребенка – насилие.

Виды и формы психологического насилия

Каждый, даже самый идеальный родитель манипулирует ребенком. Иногда это происходит неосознанно по причине личного опыта: «Меня били и ничего». А иногда вполне осознанно, чтобы добиться полного и абсолютного послушания.

В семьях с маленькими детьми, психологическое насилие проявляется по-разному:

• физическое наказание («Он без ремня ничего не понимает»);
• ограничения передвижения («Постой в углу и подумай над своим поведением»);
• чувство вины («Все плохое случается из-за тебя!», «Смотри, что ты наделал, как расстроил маму»).

Какой человек может вырасти в этом случае? Тот, который считает, что применять физическую силу друг к другу в семье – это норма. Тот, который сам ограничивает себя и просиживает всю жизнь в собственноручно созданной «тюрьме». Тот, кто так сильно боится навредить или обидеть другого человека, что постоянно поступается своим мнением и желаниями в ущерб личным интересам.

Можно ли что-то изменить

Несомненно, важно и нужно прорабатывать страхи и комплексы, искать проблемы внутри себя и пути их решения. Общение с грамотным психологом помогает понять причину своего поведения и выстроить новую линию взаимоотношений с близкими людьми, основанную на любви и уважении, в которой не будет насилия.

Специалист научит оставаться самим собой даже рядом с сильной личностью, не поддаваться пагубному влиянию и сохранить свое «Я» в отношениях. Разумно довериться профессионалу и наконец обрести гармонию с собой и окружающими.

Многие женщины давно пользуются скарбами для поддержания кожи в привлекательном виде, а также для борьбы с целлюлитом. Но знаете ли вы, что при помощи скраба можно бороться с лишним весом? Причем необязательно покупать дорогостоящий готовый скраб – его легко можно приготовить в домашних условиях с минимальными затратами и максимальной пользы для тела. Однако для начала, давайте разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть.

Итак, действие любого скраба направлено на улучшение кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Таким образом, регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и минимальной физической нагрузкой, вы совсем скоро увидите результат. Кожа станет подтянутой, проявление целлюлита уменьшится, а талия обретет красивую форму. Ну, как, заинтригованы? Тогда с удовольствием представляю вам самые популярные и эффективные рецепты скрабов для похудения, которые можно приготовить в домашних условиях.
 

Скраб для похудения на основе геркулеса
Для приготовления скраба смешайте 100 г геркулеса с 1 ст.л. кипяченой воды и 1 ст.л. морской соли и залейте смесь 50 г горячего молока. Тщательно все перемешайте и нанесите на тело массирующими движениями. Смойте теплой водой.

Скраб для похудения на основе огурца
Чтобы приготовить огуречный скраб, нам потребуется: три крупных огурца, 4 ст.л. молотого кофе и 4 ст.л. картофельного крахмала. Натрите на терке огурец и добавьте к нему кофе и крахмал. Тщательно перемешайте все составные скраба и нанесите на влажную кожу тела массирующими движениями. Смойте скраб теплой водой.

Скраб для похудения на основе кофе
Кофейный скраб прекрасно борется с любыми проявлениями целлюлита. К тому же, после использования кофейного скраба кожа приобретает красивый оттенок загара. Для приготовления скраба требуется смешать 1 ст.л. молотого кофе со сметаной и натереть тело докрасна.

Скраб для похудения на основе меда
Медовый скраб поможет улучшить кровообращение и способствует выведению из организма лишней жидкости. Помимо этого, после медового скраба кожа становится как у младенца.

Способ приготовления скраба: 2 ст.л. голубой глины смешать с 3 ст.л. морской соли, 2 ст.л. ложками сухого молока, 1 ст.л. мёда и 5 каплями масла жожоба. Смесь наносят на тело массажными движениями и смывают теплой водой

Скраб для похудения на основе морской соли
Для приготовления данного скраба для похудения нам понадобятся: половина грейпфрута, 5 ст.л. морской соли и 1 ч.л. оливкового масла.
 

Способ приготовления: сок половины грейпфрута смешивают с морской солью и оливковым маслом. Далее, в готовую смесь натирают кожуру использованного грейпфрута и тщательно все перемешивают. Наносят скраб на тело массажными движениями до образования красноты и смывают под душем.

Удачи вам и прекрасных результатов :)

Правильное питание - очень сложная наука. Надо одновременно учитывать много факторов: энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие и экологическую безопасность пищи, время и продолжительность трапез, интервалы между приемами еды. Случается, что человек не переедает по количеству, а вес все равно прибавляется. Причиной этого вполне может стать "засахаренная" жизнь.

То, что мы называем сахаром, на самом деле именуется сахарозой. Сахароза - это легко растворимый в воде углевод, который расщепляется в организме на глюкозу и фруктозу: плодовый и фруктовый сахара в равных пропорциях. Химический состав природных подсластителей - иной. Помимо плодового и фруктового сахаров, которые присутствуют в их составе в разных пропорциях, природные подсластители включают в себя полезные для организма вещества и микроэлементы: витамины, антиоксиданты, фитогормоны. Также эти вещества отличаются гликемическим индексом - у природных подсластителей он ниже. Употребление продуктов с более низким гликемическим индексом не вызывает резкого повышения сахара и выброса инсулина в кровь, что делает их более безопасными для людей, страдающих сахарным диабетом.
 

Природные сахарозаменители:

• Мед
• Стевия
• Сироп топинамбура
• Сироп Агавы

Природные подсластители в силу своего химического состава имеют более сладкий вкус, что позволяет почти вдвое снизить дозировку вещества в употреблении. Таким образом, если вы обычно кладете в чай две ложки сахара, вам будет достаточно одной ложки природного подсластителя.

Бессонница – это достаточно частое явление, которое встречается у грудничков и заставляющее впадать в панику молодых родителей. Без нормального ночного отдыха мучается и малыш, и его близкие - ведь обессиленные за день родители (мама домашними заботами, папа на работе) не могут отдохнуть даже ночью.

Причины бессонницы у грудных детей

Начну издалека. Лет с трех. Хотя, на самом деле, еще раньше: полтора года.

Я вышла из кабинета за кипяточком и застала окончание громкой сцены у стойки администратора: молоденькая мама отрывает от своей ноги малюсенькую девочку, прям вот по одному пальчику отцепляет, при этом комментирует: «И ведь не отклеится, пока телефон ей не отдам! Не дам, я сказала, он мне самой нужен!». Девочке чуть больше года, но орет она громко и выразительно: «Играть дай! Игра-а-ать!».
А я-то гадала – кого здесь на части режут?

Основной запрос всех родителей последних лет выглядит так: как оторвать ребенка от компьютера?
Вам не понравится мой ответ. Потому что единственное, что можно сделать – не сажать ребенка к экрану. Совсем.

История вопроса

Давайте откинемся в кресле и вспомним, как протекало хотя бы наше собственное детство.
От нуля до полутора лет: ребенок на руках, в манеже, на полу, в коляске. Его развлекают силами всей семьи, иногда оставляют поплакать в одиночестве, пока мама принимает душ или посещает туалет. В случае тяжких жизненных обстоятельств младенца отправляют в ясли, где обстановка примерно та же, минус семья. Стукается головой обо все, обрушивает на себя гору выглаженного белья, сладострастно тискает кошку, потом рыдает, что она царапается…

С полутора до примерно трех лет: ребенок ходит за ручку, гуляет во дворе или в парке, копается самозабвенно в грязи, собирает окурки и тащит их в рот, кидается песком, падает и встает, пытается выковырять глазик у собачки, подбрасывает мертвую птичку, чтобы она полетела… От трех до пяти. Стоит полдня как замороженный перед открытыми воротами гаража, в котором чинят машину. Сидит, болезный, на подоконнике, замотанный в одеяло и наблюдает за уличным движением. Помогает маме в субботу мыть пол, потом папе – выбивать ковер на снегу. Засыпает там, где застало, пока мама мечется, как подстреленная, в поисках пропажи. Ездит с родителями на дачу на четырех видах транспорта, это практически кругосветное путешествие…

Идет в школу в 

Весело прошли новогодние праздники, но к сожалению, для многих девушек эти дни не только заряжают настроением на весь год, но и прибавляют пару килограмм лишнего веса. Быстро и безболезненно вернуться в прежнюю форму поможет действенная диета "Лесенка". 

 ДИЕТА "ЛЕСЕНКА" - ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНАЯ!

Сохрани, чтобы не потерять 

1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!

1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).

2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!

Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.

2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.

3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.

3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.

4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.

4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.

5. Жиросжигающий

Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней

5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!

Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.

Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!

Лекарства, использующиеся для снижения внутриглазного давления (ВГД) при лечении глаукомы, подразделяются на две группы. К первой относятся средства, нормализующие отток внутриглазной жидкости. Ко второй – препараты, снижающие ее продуцирование.

К первой группе относятся: холиномиметики, адреномиметики, простаноиды и декосоноиды. К препаратам, снижающим продукцию внутриглазной жидкости, относятся адреноблокаторы и ингибиторы. Кроме того, в отдельный класс выделяются комбинированные препараты, сочетающие в себе эффект от двух предыдущих типов.

Нужно отметить, что подобные лекарства нельзя принимать без дополнительной консультации с офтальмологом – например, в Москве вы можете обратиться для этого в офтальмологическую клинику "ОкоМед": http://www.okomed.ru.

Холиномиметики

Основными препаратами этой группы являются карбахол и пилокарпин.

Карбахол является синтетическим лекарством, воздействующим на М- и Н-холинорецепторы. Пилокарпин – средство, состоящее из растительных компонентов, и относящееся к селективным М-холиномиметикам. Данные средства воздействуют на множество желез – слюнные, слезные, поджелудочную и др. Дополнительно с увеличением секрета, вырабатываемого железами, возникает расслабление сфинктера мочевого пузыря.

Воздействие на глаза проявляется спазмом аккомодации и миозом, сопровождающимися снижением ВГД.

Эффект от применения пилокарпина сохраняется около шести часов. Длительность воздействия карбахола может варьироваться от восьми часов и до двух дней.

Снижение ВГД происходит из-за открытия шлеммова канала с дополнительным расширением угла передней камеры.

Использование холиномиметиков

Данные препараты применяются при лечении следующих патологий:

• Хронической и острой формы закрытоугольной глаукомы.
• Некоторых форм вторичной глаукомы.
• Первичной открытоугольной глаукомы.

В некоторых случаях лекарства используются для уменьшения зрачка и при диагностике некоторых зрительных патологий.

Возможные побочные эффекты

В случае применения холиномиметиков возможны следующие побочные эффекты:

• Резкое повышение артериального давления и пульса, связанное с передозировкой препарата.
• Отек легких и спазм дыхательных путей.
• Кратковременное или прогрессирующее ухудшение зрения.
• Развитие ядерной катаракты.
• Повышенное слюнотечение.
• Рвота.
• Диарея.
• Головные боли.
• Появление трудностей при мочеиспускании.

Противопоказания для применения холиномиметиков

Основными противопоказаниями к применению холиномиметиков являются:

• Высокая чувствительность к подобным препаратам.
• Стенокардия.
• Астма.
• Зрачковый блок.
• Беременность.

Рекомендуется прекратить прием препаратов за три дня до предстоящей хирургической операции, поскольку они могут вызвать серьезное воспаление глаз.

К сожалению, проблема алкоголизма в современных семьях встречается довольно часто. Каждый находит свое решение, кто-то сдается и разводится, а кто-то решает бороться за любимого человека до самого конца и вместе с ним проходит весь путь от лечения до реабилитации. Справиться с этой проблемой сложно, но последствия от нее остаются навсегда. Поэтому, даже когда все закончилось и вы не видите больше пьяных выходок и скандалов, жить как прежде не получается, съедает внутренняя тревога и постоянное чувство беспокойства. А если невольными свидетелями пьяного угара и агрессии родителя стали дети, то им справиться с пережитым стрессом самостоятельно практически невозможно.

Рассмотрим проблему на примере стандартной семейной ситуации. Допустим пьющий по каким-либо причинам муж, осознал свою проблему и решил бороться с зависимостью. При поддержке супруги он проходит лечение, возможно бывают срывы и снова продолжение лечения. После длительного изнуряющего курса реабилитации в семью возвращается вполне здоровый человек.

Но семья уже не становится прежней…В душе жены и детей навсегда поселился страх. Каждая задержка супруга после работы, каждая встреча с друзьями и коллегами тревожит подозрениями и в голове постоянно крутится, пугающая, навязчивая мысль: «А вдруг он опять напьется?». Возможно, со временем сильные женщины смогут пережить этот непростой период и научатся снова доверять своему мужчине, но в основном жена не выдерживает этих постоянных сомнений и брак все равно рушится.

На сегодняшний день справиться с подобными проблемами помогает семейный психолог. В случае, когда в ближайшей клинике специалисты этой квалификации отсутствуют или у семьи нет на консультацию необходимых средств, можно воспользоваться услугой онлайн консультации психолога или психиатра  https://newpsyhelp.ru// , это намного дешевле и доступно в любом регионе. Общение с квалифицированным специалистом обязательно даст свои положительные результаты, поможет не только снять внутреннее напряжение, но и сохранить семью.

Но намного важнее оказать своевременную психологическую помощь именно детям. Сложно представить какую разрушительную волну запустили в детской неокрепшей психике семейные ссоры пьяных родителей. Не стоит думать, что произошедшее пройдет для них бесследно. Пережитый в детстве стресс может по-разному сказаться на здоровье и жизни ребенка по мере взросления. Многие дети замыкаются в себе, испытывают страх перед людьми, а впоследствии даже могут пристраститься к алкоголю, так же как их отец или мать. Более подробно узнать, как могут помочь ребенку специалисты можно на сайте https://psychosphera.ru.

Если вы имеете проблемы со здоровьем, испытываете стыд или страх и не можете самостоятельно обратиться за помощью, существует возможность вызвать специалиста психологической помощи на дом.

Для семей, где дети или один из супругов подвергается регулярному психологическому насилию, существует возможность госпитализации в частную психиатрическую клинику, где вы будете в абсолютной безопасности и сможете получить необходимую психологическую помощь.

И помните, обращаться за помощью – не стыдно! Берегите себя и своих детей. Задать интересующие вопросы можно обратившись к консультанту клиники по телефону +7(495)532-64-58.

Бывало ли у вас такое, что вы не можете найти любимый рецепт? Недавно ко мне совершенно случайно нагрянули нежданные гости – сестра с мужем и детьми. Естественно, мне хотелось не только угостить их чем-то особенным, но и приготовить это блюдо максимально быстро!

Судорожно я пыталась найти свой любимый рецепт в «сохраненках». Пролистывала свою стену вконтакте, просматривала сообщения, группы с миллионами рецептов. В итоге я так и не нашла то, что мне было нужно. Конечно я жутко расстроилась. В ответ на мои жалобы,  сестра порекомендовала мне отличный женский сайт «Woman365.ru». На данном портале в одном месте собраны все самые любимые рецепты и на каждый день и для особых случаев. Но и это еще не все, каждая женщина независимо от возраста найдет для себя на сайте максимально полезную информацию. 

• Советы здоровья, красоты и моды;
• Советы по правильному похудению;
• Доступные рецепты для грамотной диеты;
• Советы педиатров и психологов по воспитанию детей;
• Лайфхаки хозяйкам по уходу за домом;
• Интересные интервью известных людей.

Теперь я не боюсь гостей, у меня всегда под рукой надежный помощник https://woman365.ru, с помощью которого я умело, слежу за своим здоровьем, фигурой и красотой, и при этом могу удивить нежданных визитеров быстрым, но очень оригинальным обедом.

Некоторые люди, заводя домашнего животного, вовсе не знают о том, чем и как его нужно правильно кормить. Именно поэтому, не имея определенных знаний в этой области, совершают множество ошибок. В итоге это приводит к плохому самочувствию питомца, а также к многочисленным проблемам с его здоровьем.

Сегодня мы хотели бы рассмотреть основные ошибки владельцев при кормлении маленьких щенков

Безусловно, самой распространенной ошибкой

В последние годы врачи все чаще заявляют об эпидемии ожирения, которая поражает людей независимо от их возраста, социального и финансового положения. В 2016 году почти два миллиарда жителей Земли имели избыточную массу тела, а около 650 миллионов из них страдали ожирением. Как показывают цифры статистики, с 1980 по 2014 годы количество людей с лишним весом увеличилось в два раза.

Лидерами по процентному соотношению количества тучных людей к общему населению страны являются США и Мексика, однако в последние годы Россия постепенно догоняет их. В 2015 году было завершено исследование ЭССЕ-РФ («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний»), в котором участвовало 19 000 человек из 12 регионов России. Согласно результатам этого исследования, около 30% жителей России имеют лишний вес, а 10% уже перешли на стадию ожирения, причем количество мужчин с избыточной массой тела выросло более чем в три раза по сравнению с 1993 годом: с 8,7% до 26,7%. Среди людей в возрасте 35-44 года индекс массы тела (ИМТ) повышен у 26,6% мужчин и 24,5 женщин, в возрасте 45-54 года – у 31,7 мужчин и 40,9% женщин, в возрасте 55-64 года – у 35,7% мужчин и 52,1% женщин. Затронула эпидемия ожирения даже детей: например, 11,5% московских школьников имеют избыточный вес.

Различается ситуация с лишним весом и по регионам. Больше всего граждан с ожирением диагностировано в Алтайском крае – 5,4%. На втором месте Магаданская область – там 3,4% людей с ожирением. На третьем – Курганская область с 2,8%, за ней – Тюменская (2,5%) и Оренбургская (2,4%) области. Один из самых низких процентов диагностированного ожирения в Московском регионе – всего 0,5%.

Механизмы формирования излишней массы тела

Ребенок в возрасте 5-ти месяцев, становится любопытным и через-чур активным. Он без труда удерживает игрушку в руках, поворачивается со спинки на животик и просто обожает исследовать все, что его окружает. Некоторые крохи даже пытаются сесть, чем безмерно гордятся его родители, но стоит ли оказывать помощь ему в таком деле? Надо ли, намеренно присаживать маленького человечка?

Ответ опытных врачей – Категорическое Нет!

Почему? Потому, что у малыша до 6-ти месяцев слишком слабые мышцы спины, которые могут не выдержать такой серьезной нагрузки, поэтому нельзя, чтобы позвоночник ребеночка находился в вертикальном положении. Такая «помощь» чревата серьезными проблемами в будущем не только с позвоночником, но и ключицей и поясницей.

С точки зрения специалистов, малыш в шесть месяцев - должен сидеть с поддержкой, а в семь – уже без поддержки, а уже в восемь - с лежачего положения самостоятельно садиться. Поэтому наберитесь терпения и ждите, пока малыш не освоит это положение самостоятельно.

Велоспорт – это езда на велосипеде со спортивной целью. «Родился» велосипедный спорт еще в 19 веке, а уже в XX стал популярным во всем мире.  Выбрав велоспорт у тебя будут стройные бедра, красивые ноги, подтянутая попа и кубики на животе не прилагая лишних усилий.

В некоторых странах, таких как Швейцария, Россия, есть свои организации (УСИ), которые развивают этот вид спорта и организовывают разные соревнования. 

У велоспорта много разновидностей: велоспорт-шоссе, велокросс, велоспорт-трек, триал и горный велосипед. Каждый спортсмен может выбрать для себя вид, который ему по душе.

Врачи-стоматологи утверждают, что почти у каждой женщины, находящейся в «положении» возникают проблемы с зубами. Чтобы они оставались здоровыми, следует правильно за ними ухаживать.

1. Не забывать чистить зубы 2 раза в день, утром и вечером по 3 минуты, не меньше.

2. Менять зубную щетку не реже чем раз в 3 месяца.

3. При выборе зубной пасты обязательно посоветоваться с доктором.

4. Чистить зубы необходимо правильными движениями: «подметающими», «скребущими», круговыми и возвратно-поступательными.

5. Последнее и самое главное – это здоровое «питание» зубов. Кушайте пищу, которая содержит в себе много кальция, фтора и витамина D.

Помните, залог здоровых зубов в будущем – правильный уход за ними во время вынашивания ребенка.

Многие парни и девушки, имеющие серьезные проблемы с кожей, считают, что решение возможно только с помощью пластической хирургии. Но на самом деле, если не выявить причину кожного заболевания, то оно может вернуться вновь, в более выраженной форме.

Профессиональная косметика от производителя NeosBioLab http://neosbiolab.com/  способна полностью преобразить лицо и тело, а главное избавить вас от недостатков без хирургического вмешательства.

Российская марка NeosBioLab была создана в 2016 году. С первых дней создания высококвалифицированная команда профессионалов, тесно сотрудничала с научными лабораториями, специализациях которых изучение косметической продукции. Совместными усилиями удалось разработать инновационную косметику, дающую максимальный лечебный эффект в борьбе с заболеваниями кожи.

При желании вы можете стать дистрибьютором компании или принять участие в проекте «Фото до/после».

Для участия подходят мужчины и женщины старше 18 лет с ярко выраженными проблемами на коже лица:

• Морщины;
• Пигментация;
• Гиперпигментация;
• Себорея;
• Купероз;
• Постакне;
• Акне.

В процессе участия в программе вы получите:

• Бесплатную диагностику кожи на лице;
• Бесплатный индивидуальный курс процедур;
• К окончанию проекта вы навсегда избавитесь от многолетних проблем, получив здоровую и сияющую кожу.

Секрет эффективности косметики заключается в свободе творчества косметолога. Ему предоставляется возможность комбинировать и создавать индивидуальный состав из лечебных компонентов, ориентируясь на проблемы и особенности каждого клиента, независимо от типа кожных покровов.

Каждая единица косметических товаров изготавливается согласно требованиям ГОСТ стандартов и имеет необходимые сертификаты качества, которые подтверждают, что продукция соответствует техническому регламенту «О безопасности парфюмерно-косметической продукции»,  разрешена для производства и реализации. Наличие сертификатов гарантирует безопасность и эффективность продукции компании NeosBioLab.

Приобрести профессиональную косметику NeosBioLab, стать участником проекта или записаться на семинар можно на официальном сайте компании http://neosbiolab.com/ . Для связи с менеджерами заполните форму обратной связи или позвоните по указанным в разделе «контакты» номерам телефона.

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма. 

Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном. 

1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление. 

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная