http://amfidalla.ru/post262006809/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Amfidalla https://i.li.ru/av/645/3472645_17261449.jpg http://amfidalla.ru/ Так же я против диет, диета - это отказ от любимых продуктов, это психологическое давление человека, диета предпологает набор определённых продуктов, а в обычной жизни мы склонны есть то что нам хочется. Диета держит организм в напряжении, велик риск срыва, а после срыва возврат потерянных килограммов в большем количестве закономерность. Я предлагаю здоровое дробное питание, маленькими порциями. Поменять свои пищевые привычки, отказаться от вредных продуктов,контролировать свои эмоции и аппетит, чётко различать аппетит от физиологического голода, и подавлять в себе проявления аппетита, есть кадые 3 часа. Готовить пищу, более безопасным способом.]]> Так же я против диет, диета - это отказ от любимых продуктов, это психологическое давление человека, диета предпологает набор определённых продуктов, а в обычной жизни мы склонны есть то что нам хочется. Диета держит организм в напряжении, велик риск срыва, а после срыва возврат потерянных килограммов в большем количестве закономерность. Я предлагаю здоровое дробное питание, маленькими порциями. Поменять свои пищевые привычки, отказаться от вредных продуктов,контролировать свои эмоции и аппетит, чётко различать аппетит от физиологического голода, и подавлять в себе проявления аппетита, есть кадые 3 часа. Готовить пищу, более безопасным способом.]]>